如今，疫魔逐渐被驱散，樱花盛开，各地的健康码也纷纷上线了，无论大家领没领到健康码，做好防护对我们每个人来讲都同等重要哦。
但对于我们备孕女性，“生育健康码”也同为重要呢~
备孕期间，我们每天乐此不疲的进行试纸、测排卵、量体温，然而，迎接来的却是一次次的“白板”打击，想要生个孩子简直比登天还难，到底是为啥呢？
这就需要提到“生育健康码”即生育力。
什么是女性生育力？
生育力是指我们女性体内能够产生卵母细胞及卵母细胞受精并孕育胎儿的能力。简而言之，就是我们生儿育女的能力。 每一个健康小宝宝的出生，都得益于母体提供的健康卵子。卵子在卵巢中以卵泡的形式存在。
在我们每次的月经周期都会有一些卵泡发育，最终只有一个卵泡达到成熟并排卵，但到了35岁左右，卵泡数目就开始迅速下降了，你可能会问，卵泡的减少，意味着什么？
这里就要告诉备孕姐妹一个可怕的事实：卵泡的减少，意味着我们的生育力也呈直线下降，这个时候，更年期也就来了……
所以这里建议大家，生育最好在35岁之前完成，否则之后的卵子质量会大打折扣哦~
但生活中总会有一些不美好因素，来阻碍我们孕育宝宝的脚步，最终难以生育。
到底是什么扼杀了我们的生育力
我们身边有不少影响生育的因素，它们悄悄潜伏在我们的日常生活中，像年龄、体重、生活方式、生活环境等因素，它们作用于不同的易感人群，表现为各种各样的对生育力的破坏。但是我们不要谈虎色变，因为这些因素是可以预防的。
对于有生育需求的女性，如何拯救我们的生育力呢？
首先，提高生育力的意识是非常关键的。
生殖专家们普遍认为，年龄>35岁的女性在试孕6个月失败的情况下，应得到快速的评估并接受治疗；年龄>40岁的不孕女性就该考虑试管婴儿了。
而女性生育力保存就是要防患于未然，文艺女神徐静蕾找到了“后悔药”，即冷冻卵子。目的是为了保证自己在生育权上拥有尽可能大的选择余地。在卵子质量尚好的适宜的年龄，保存卵子、胚胎或者卵巢组织，为将来生育健康的孩子储备希望。
1.胚胎冷冻与复苏
胚胎冷冻与复苏指的是将卵子和精子相结合后形成的胚胎进行冷冻保存，待人体进入自然周期后将胚胎进行复苏以利于植入子宫腔的过程。
人类胚胎冷冻是目前唯一一个被北美生殖医学委员会认可的临床可开展的生育力保存方法。
胚胎冷冻保护生育力需要在体外进行早期胚胎培养，可以对患有卵巢早衰、不孕不育的患者，或者可以推迟癌症放化疗的患者进行生育力的保护。
2.卵子的冷冻与复苏
不同于胚胎冷冻与复苏，这种方法是将卵子直接进行冰冻，等到女性有生宝宝的想法以后，再将卵子重新植入子宫，卵子不需要与精子相结合，可以对目前尚不想生育的女性进行生育力保护。
冷冻卵子与冷冻胚胎相比存活率较高，因此海外试管医院通常会建议冷冻卵子。
3.卵巢组织冰冻复苏及移植
卵巢是女性独有的器官，可以产生卵子，而且体内的雌激素水平的调节与卵巢也有很大的关系，所以卵巢组织冰冻移植不仅能够保存生殖功能，也有望保存内分泌功能。
目前人类卵巢移植主要包括新鲜或冷冻卵巢组织的原位或异位移植。
卵巢组织冰冻也为子宫内膜异位症患者以及急性良性妇科疾病患者提供了保护生育力的方案。
都说“ 一份预防方，胜过百份药”，保护生育力最好的方法还是要做好早期预防，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒合理饮食，避免感染性传染疾病，避免反复人工流产，选择合适的生育时机等。 因此，纠正不良的生活方式，避免不良的生育行为才是保护生育力的关键！
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