我应该注意些什么？妊娠高血压和妊娠糖尿病的原因及预防

据说“妊娠高血压综合征”和“妊娠糖尿病”的发展会危害婴儿和母亲的生活，并增加产后患病的风险。人们认为这两种疾病更可能在孕中期发生，但是了解疾病的原因并采取适当的预防措施可以降低患此病的风险。

在本期中，我们将介绍“妊娠高血压综合征”和“妊娠糖尿病”。

高血压容易吗？妊娠高血压综合征的成因与预防

妊娠高血压综合征子痫前期是在妊娠中期，妊娠20周后高血压持续存在的状况。

据说妊娠高血压综合征在每20名孕妇中有1名发生。

在严重的情况下，母亲可能患有肝功能障碍或脑出血，并且可能影响婴儿的发育。

原因

尽管对妊娠高血压综合征的病因尚不清楚，但据报道，患有高血压的亲戚，怀孕前较重的亲戚和年龄较大的亲戚患高血压的风险更高。我是 在工作中感到过度压力的人或因饮食不佳而在怀孕期间体重增加的人也可能发生这种情况。

病征

最明显的症状是肿胀。大约30％的孕妇可见轻微的肿胀，但是前一天穿的袜子在第二天不回来或双眼皮变得单手的情况下脸部肿胀，双手难以抓紧如果您有严重肿胀，例如肿胀，请多加注意。

预防措施

最好的预防措施是每次都要进行怀孕检查。在产前检查期间每次都要进行血压测量和尿液分析，因此，如果数值变化，您可以从医生那里获得适当的指导和治疗。如果体重显着增加，助产士将为您提供饮食和生活方式方面的指导。

如果有指示，请务必注意饮食过量和饮食不均衡，并饮食要有营养均衡的饮食。摄入大量富含钾的蔬菜和水果也很有益，这些蔬菜和水果会促使人体排出多余的水分。

您还需要适度运动。如果不建议您休息，则可能需要每天30分钟与医生讨论步行或孕妇瑜伽，这可以在合理的范围内进行。

与正常糖尿病有何不同？妊娠糖尿病的原因及预防

妊娠糖尿病如果怀孕期间葡萄糖代谢异常，则被诊断为妊娠糖尿病。如果您最初被诊断出患有糖尿病，则它不包括在妊娠糖尿病中。

妊娠糖尿病会增加并发症的风险，例如妊娠高血压，以及在婴儿出生前变得肥胖和分娩的可能性。

另外，即使出生后，婴儿也可能患有高胰岛素血症和低血糖症，需要治疗。

原因

怀孕是血糖控制失衡的原因。结果，母亲本身通常在分娩后恢复正常水平，但将来会增加患糖尿病的风险。

病征

最初，主观症状很少。随着您的进步，您可能会感到口渴和尿频。

预防措施

如果您超重或有糖尿病亲属，则更可能发生这种情况。

最好的预防措施，尽量适度运动和良好的饮食均衡以及妊娠高血压综合征，防止要把香和卡路里超重即是。

让您的生活尽可能健康

体重增加是发展先兆子痫和妊娠糖尿病的风险的主要原因。

在怀孕的后三个月中，疾病往往会减轻，并且直到现在还没有进食的人经常依靠自己的食欲来获取营养和精力。但是，为了您的宝宝和您自己的健康，建议您保持营养均衡的饮食和适度的运动，例如散步和瑜伽。

在娱乐的同时控制体重是预防体重减轻的最佳方法。

结论

在怀孕中期进食过多，恢复食欲或忽视医疗保健会增加体重，增加血糖并增加患先兆子痫和妊娠糖尿病的风险。注意不要过多增加血糖，尤其是由于妊娠糖尿病的诊断标准低于一般糖尿病。

每次都要进行产前检查，并在合理范围内尝试健康生活的同时寻求医生的建议。