传统武术师傅真传壹句话，全都告诉你

∴ 遇短勿近，遇长勿远。

∴ 入门引路需口授，功用无息法自修。

∴ 举手不留情，当堂不让步。

∴ 教拳不教步，教步打师父。

∴ 无人当有人，有人当无人。

∴ 和为贵，义当先。

∴ 宁传十艺，不传一理。

∴ 艺高人胆大，胆大艺更高。

∴ 视人如蒿草，打人如走路。

∴ 不怕千招会，只怕一招精。

∴ 百巧奇能，无力不行。

∴ 以巧破千斤，千斤力在后。

∴ 一力降十会，以巧破千斤。

∴ 眼功练得精，克敌占上风。

∴ 眼无神，拳无魂。

∴ 拳无功，一场空。

∴ 攻讲踢打摔拿通变，守求顶顺化闪齐备。

∴ 技贵互变，理妙成圆。

∴ 习武贵在得法，求功尚在持久。

∴ 能文者疏于武，能武者疏于文。

∴ 经师不如访友。

∴ 经师不到，学艺不精。

∴ 胆气十足，催敌何难。

∴ 智者无敌，悟者大成。

∴ 临敌心不静，有招也无用。

∴ 拳理需静悟，拳技要勤修。

∴ 练拳不拆手，什么都没有；练拳拆开手，让你武林走。

∴ 对敌若无胆问先，空有一身拳脚功。

∴ 遇敌好似火烧身，放胆使招必成功。

∴ 久练功自纯，勤悟理自通。

∴ 胜不足喜，败亦无妨

∴ 文崇孔子，武尊关公。

∴ 拳无功不精，招无速不灵。

∴ 练武不习文，终究是个野蛮人。

∴ 文修其心，武练其身。

∴ 不蹬长城非好汉，不练武术太遗憾。

∴ 不武者，愚人也。

∴ 尊师要象长流水，爱徒要如鸟哺雏。

∴ 习文有武备， 练武有文理。

∴ 一力降十会。

∴ 智者不惑，仁者不 忧，勇者不惧。

∴ 以恶制恶理不悖，霹雳手段菩萨心。

∴ 妙诀劝君勤练习，强身胜敌乐无穷

∴ 数语妙诀拳中要，不用纯功也枉然。

∴ 枪为百兵之王，剑为百兵之君。

∴ 低头弯腰，传授不高。

∴ 上盘百枝摇，下盘似生根。

∴ 重心夺敌位，神手亦难防。

∴ 准备万般一旦无，千招不如一招熟。

∴ 登山要有好向导，高徒要有明师教。

∴ 武术都是脚和手，要看精华有没有。

∴ 铁杆磨成绣花针，功夫到了自然成。

∴ 一日练一日功，一日不练百日空。

∴ 朝朝用心学， 时时记在心，功夫如此练，必成一智人。

∴ 无力不是功， 无功不是拳。

∴ 浑元一气武道成。

∴ 少站三体式， 老来浑元桩。

∴ 肢体形于外， 心意诚于中。

∴ 出手似闪电，回手似火烧。

∴ 沉肩垂肘气到手

∴ 拳成家什就

∴ 禅通武达

∴ 不生事不怕事自然无事，能爱人能恶人方为正人。

∴ 拳无拳，意无意，无意之中是真意。

∴ 阴阳混成，刚柔悉化。

∴ 静心平气，柔极至刚。

∴ 虚实兼备，开合相宜。

∴ 出于心灵，发于性能。

∴ 明枪易躲，暗箭难防。

∴ 南拳北腿，东枪西棍。

∴ 出手如钢叉，回手如钢锉。

∴ 好腿不过膝，起腿三分险。

∴ 四两拔千斤，一力降十会。

∴ 晃膀撞倒山，跺脚震九州。

∴ 手法不明犯七十二擒拿。

∴ 铁不炼不成刚，力不练不成劲。

∴ 文有太极安天下，武有八极定乾坤。

∴ 冬练三九，夏练三伏。

∴ 天下两难，学文打拳。

∴ 八极参劈挂神鬼都害怕，劈挂参八极英雄莫叹及。

∴ 降龙伏虎逞刚强，手打起落人难防；脚打踩意不落空，消息全凭后脚蹬。

∴ 千金难买一哆嗦

∴ 武医结合 强身修禅

∴ 上批咽喉，下打阴，中打两肋并当心，去如棉，回如钢！高了架，低了扒，中纠捶，难招家！

∴ 一力压九技，好腿不过腰

∴ 松柔缠丝（裹）话太极

∴ 雾气龙虎头顶悬，出手一势打不完。

∴ 外顺得力，折叠得势，内和得气。

∴ 精以神聚，神以气会。

∴ 起也打，落也打。

∴ 拳不空发，手不空回。

∴ 眼明手快，有胜无败。

∴ 步法灵，闪躲行。

∴ 足来提膝，人退加踢。

∴ 武武相通，千拳归一路。

∴ 练死练活始有功，欲巧须从拙练入。

∴ 武术之魂并非肉体的不败，而是精神的不倒。

∴ 身腰一动手脚随，应将两手并一腿。

∴ 静运无慌，沿路缠绵。

∴ 任其勇猛气总偏，此有彼无是天然。

∴ 指撮一点，拳打一片，出拳如射箭。

∴ 千招会不如一招熟。

∴ 艺如明镜澄万里，德似菩提满树香

∴ 修德不修道，空被日煎熬； 修道不修德，必定要着魔。

∴ 四两拨千斤，触手惊弹，放人倒地不伤人

∴ 拳不收手赖身腰，力能复始循圆周。

∴ 拳要胜人圈中赢，圈外起力不击人。

∴ 思悟不谙元中巧，另寻源头哪得醒。

∴ 拳必先练消力技，否则一生碰运气。

∴ 目中有敌始出拳，意中有敌方动脚。

∴ 力一说避，二说封，三始击发定防攻。

∴ 无武不立，无文不传。

∴ 睡不厌缩，觉不厌伸。

∴ 不固执以求气，不着意以用力。

∴ 文中之治作礼乐，武中之花法实法。

∴ 学时有定式，用时无定法，法中有法，法外有法，无法之法，方为妙法。

∴ 法天象形取其意，练式务精不求博。

∴ 出手论准不论捶，十捶不换一指位。

∴ 莫用高难挡小敌，切记小技消大力。

∴ 入门引路须口授，功夫无息法自修。

∴ 两唇要相合，封之气力多。

∴ 习伏众神莫狂语，得泉更须护源头。

∴ 咬牙断筋有助拳狠。

∴ 能胜在于进步占势，不败在于退步避锋。

∴ 攻其必救。

∴ 打手知人，打拳知己。

∴ 学无先后，能者为师。

∴ 步不稳则拳乱，步不快则拳慢。

∴ 拳打千遍，身法自然。

∴ 自古习拳知兵法，不知兵法枉练拳。

∴ 拳不在形而在势，势不在力力在变。

∴ 一打胆，二打眼，三打功力，四打闪。

∴ 拳势强弱在平衡，狠练弱势称内行。

∴ 将在谋而不在勇，兵在精而不在多。

∴ 品酒同色不同度，练拳同式不同用。

∴ 明师练拳重内腑，切莫肢支满天舞。

∴ 不压不中用，不活不灵通。

∴ 练武恒为贵，技艺赖深思。

∴ 鹤顶似钻，骨棱如箭。

∴ 掌心力从足心印。

∴ 进时擦地皮，退时先提膝。

∴ 进时低，退时高。

∴ 十腿不如一膝。

∴ 一力降十会。

∴ 眼似流星，手如电，身似蛇行，腿如钻。

∴ 有意莫带形，带行必不赢。

∴ 巧拿不如拙打。

∴ 武术之为道乃阴阳也，武术之为功，非气之学无以获上乘之功法。

∴ 引手臂拳换身靠，白鹤亮翅贯双肩。

∴ 知宽窄老嫩，会闪战腾挪。

∴ 有钱难买“机灵颤”。

∴ 上保咽喉下保肾，左右两肋加中心。

∴ 不怕千招会，就怕一招熟。

∴ 要知拳精髓，首由站桩起。

∴ 千旋万转不如一站。

∴ 法不传六耳。

∴ 真传一张纸(一句话)，假传万卷书。

∴ 宁教十手，不教一口（不教一步）。

∴ 宁给千两金，不传一口春。

∴ 临们三不顾，放胆即成功。

∴ 大破硬进无遮拦。

∴ 大道至简。

∴ 拳打一连气，内要提，外要随，起要横，落要顺。

∴ 拳架虽具趋避势，有巧无神不算功。

∴ 拳如流星臂似鞭，腰走龙蛇眼似电。

∴ 拳打眨眼功夫。

∴ 拳打卧牛之地。

∴ 拳打阴阳两面防。

∴ 出手没有蜷（回）手快。

∴ 出手如闪电，回手如火燎。

∴ 发力一声喊，强敌不倒也半瘫。

∴ 闪如清风，跺如抽鞘。

∴ 教拳不教步，教步打师傅。

∴ 先看一步走，再看一伸手。

∴ 打拳容易走步难。

∴ 手起撩阴，脚起望膝，膝起望怀，肘发护心。

∴ 拳无透意不中用。

∴ 手不过脸击无用。

∴ 中节不明，四梢发空。

∴ 出手不过肩，掌指齐眉间。

∴ 起腿半身空。

∴ 踢腿不过膝。

∴ 临阵须提防，小心没大差。

∴ 疾、疾、疾，快打迟。

∴ 捶把尚一气，两气不打人。

∴ 手是两扇门，全凭腿打人；若用腿打人，全靠连环腿。

∴ 手到脚不到，打到也无效。

∴ 两手不离怀，神鬼难进来。

∴ 宾主分明　中道皇皇

∴ 静如处子　动若江河

∴ 神以知来　智以藏往

∴ 虚实兼到　忽见忽藏

∴ 打拳不踢腿是个冒失鬼。

∴ 打拳不练腰终究艺不高。

∴ 练武不怕苦，练功不放松。

∴ 无气不是功，无功不是拳，朝夕勤习练，内外紧相连。

∴ 练拳无桩步，房屋无立柱。

∴ 拳无丹田功，终身一场空。

∴ 练功不站桩，等于瞎晃荡。

∴ 拳为功苗，功为拳本。