如何尽早发现胎儿脐带缠绕？孕期这些不当行为，孕妈赶快停止

文/笑雪育儿思考

怀孕后，几乎每个孕妈都听说过脐带缠绕的凶险，尤其是缠绕了好几圈的，还容易导致胎儿宫内缺氧等问题。确实，脐带与胎儿就像一对难舍难分的好兄弟，其中脐带是胎儿与母体连接的唯一通道，足月胎儿的脐带长度为30厘米～70厘米，平均长度约为50厘米，对于胎儿来说，脐带就像是他子宫内生活的“好玩具”，可是玩着玩着，一不小心可能就把自己绕进去了。

其实，我们常说的脐带绕颈，是脐带缠绕的一种，因为除了“绕颈”，还有绕背、绕腹、绕手绕脚等，总之只要脐带足够长，就没有胎儿绕不到的地方，只不过，脐带绕颈的发生概率最高，大约占脐带缠绕的90%以上。

另外，根据临床医学发现，在整个分娩总数中，约有20%～25%的比例是脐带绕颈，其中，脐带绕颈一周的最多，占分娩总数的21%，而脐带绕颈三周的发生率为0.2%。严重型的脐带绕颈一旦出现，则会影响胎儿安危。

造成脐带缠绕最常见的发生原因，主要有三个：脐带过长、羊水过多、胎动过频。试想，胎儿漂浮在羊水中，身边有一根细长的“绳子”供他玩耍，加上胎宝如果本身就是活泼好动型，在这三者的共同“作用”下，脐带被缠来缠去，可不是就把自己绕进去了吗！

不过，由于脐带本身具有补偿性伸展，所以当脐带缠绕的比较松散时，不会对脐血流造成影响，也不会危及到胎儿安全。但是，如果脐带缠绕过紧，脐血管受到压迫，脐血流循环受到阻碍，难道可能会造成胎儿窘迫或新生儿窒息等危险，甚至胎死腹中，所以，我们需要尽早发现脐带缠绕问题。

在脐带缠绕发生初始，孕妈通常难以有察觉，但是可以通过两个方面结合起来判断：一方面是利用超声波产检。实际上，大多数的脐带缠绕都是通过产检B超发现的。毕竟胎儿在宫内什么情况，通过超声检查清晰可见，例如可以看到脐带缠绕的位置和缠绕的圈数，另外还有彩色多普勒血流监测，也可以为脐带缠绕的诊断提供有效依据。

但是，虽然B超和彩色多普勒可以有效判断胎儿宫内情况，但是咱们也就产检的时候才去做检查，毕竟不是全天性的检查，所以就需要我们在日常生活，自己学会另一件事，就是数胎动。

胎动就是胎儿在妈妈肚子里的运动，当胎宝在子宫内动来动去时，难免会碰到子宫壁，所以有时孕妈都能肉眼可见肚皮上冒出一个“小包”来。其实，胎动就像是胎宝与孕妈之间的一种特殊沟通方式，通过胎动，我们可以查知胎宝的状态，尤其是孕晚期计数胎动，可以避免很多悲剧。例如如果出现胎儿宫内窘迫或者缺氧时，通常胎心消失是发生在胎动消失的24小时之后，如果孕妈通过胎动异常，及时发现问题就医检查，说不定还能挽回胎宝生命。临床上，有太多这样的案例了，很多孕妈都是几天没有胎动了才想起去医院检查，悔之晚矣。

一般情况下，胎动的次数也没有绝对的正常范围，通常每小时3次~30次都可能是正常的，这与胎宝宫内动、静状态及性格特点有关。在每天当中，选择早、中、晚固定时间各数3次，然后把次数加和后，乘以12，就是一天的胎动次数，一般如果少于10次，则说明胎儿可能存在宫内缺氧问题。

那么，孕期哪些行为可能会导致脐带缠绕呢？其中有这么几个不当行为，孕妈要赶快停止。

1、孕期抚摸肚皮方法不当

抚摸是准爸妈和胎宝的一种触觉交流方式，对胎儿发育有一定好处。但是，在某些情况下，抚摸肚皮方法不当，可能会对孕妇和胎宝带来伤害。例如当胎动频繁时，不当抚摸可能会导致胎儿动作加剧，动来动去把自己搞成脐带绕颈了，一旦越缠越紧，还会刺激宫缩，引发早产现象。

2、孕期运动力度过于激烈

我们都知道，在保证胎宝安全的前提下，适当地进行一些运动，有者诸多好处，但是，如果把握不好孕期锻炼的“度”，很容易导致胎儿跟着兴奋起来，或者让胎儿感动不舒服，那么他反应强烈时，就会增加脐带缠绕的几率。

3、孕期情绪不稳定

怀孕后，由于体内孕雌激素的变化，孕妈的情绪也会有所变化，例如变得爱多愁善感、伤春悲秋，而胎儿能够感知母体内外的一些刺激，俗话说“母子同心”，他们之间会存在心灵感应，所以如果孕妈保持好心情，胎宝也会安静愉快，如果孕妈的心情不好，那么胎宝也会烦躁焦虑。

总之，作为准妈妈，我们都需要重视产前检查、重视孕期产检，在超声波检查时若发现有脐带缠绕迹象，孕妈要注意胎宝的胎动，一旦出现发胎动异常，例如胎动异常增多、剧烈时，或者频繁剧烈活动后，又感觉不到胎动了，则可能是胎儿出现急性宫内缺氧等问题，若不及时处理，可能会带来胎儿宫内窒息的后果，导致悲剧的发生。