18岁，她从湖南郴州只身来到南艺，在这里种下播音主持的梦。
大学毕业，她放弃光线传媒签约主持人的机会，加盟南京电视台，一呆就是4年。
之后，她一路向北，目的地央视。以全新姿态亮相CCTV2直播新闻栏目《第一时间》。
就在前几周，她接棒董卿，主持第五季《中国诗词大会》。
这个她，叫龙洋。毕业于南艺，南京电视台是她曾经的战场，如今在央视工作。
/接棒董卿，主持诗词大会第五季
刚进入2020年，龙洋有点忙。先是主持中央总台科技盛典《科技创新人物颁奖盛典》；后主持元旦CCTV2《魅力盛典》。
1月17日，与尼格买提、高博、俞熙雯一起主持了2020央视网络春晚。与此同时，由她作为主持人的《春晚进行时》在央视网等多家网络平台播出。
2020央视网络春晚现场 | 最左：龙洋
紧接着，她又接替董卿，成为了《中国诗词大会第五季》的主持人。坦白说，接棒一档名气大，还有前辈主持成名的文化类综艺节目，不是件容易事。可龙洋却完成得出色，利用自己的知识储备，引经据典，去调动现场氛围。
在第七场比赛中，面对选手于淼的境遇，她引用村上春树在《海边的卡夫卡》中的一段话去鼓励：
“暴风雨结束的时候，你可能不确定，自己是怎样活下来的，你甚至不确定，暴风雨是不是真的结束了。但有一点是可以确定的，当你穿过暴风雨，你就早已不再是从前那个你。
所以我们真的希望你越来越好，也祝福你像海燕一样，逆风飞翔。”
在第八期中，龙洋更是用诗连「将」点评老师康震两军，场面一度精彩。
昔日老师宋奕在看完节目后，评价说：
“龙洋的表现让人惊艳，她从探寻内心中理解和认知中华文化的内容出发，不断挖掘内在核心力量。在准确严谨地完成比赛流程的同时，积极配合调动嘉宾和选手，充分激发和调动其内在力量和潜力。”
在诗词大会的舞台上，龙洋是个新人。可在主持人这个舞台，她已然是老将一枚。
从选择播音作为自己的专业开始，龙洋就决定了一辈子要和主持打交道。
/“我坚信付出终有回报”
时间回到2007年，她刚考入南京艺术学院学习播音。四年时间里，龙洋读书之余是通过各种平台锻炼自己。她说比赛让自己变独立，坚信付出终有回报。
大学期间，她多次参加比赛，主持过《花儿朵朵ting》、《天天低碳》、《风声》等多档电视节目，还曾在湖南卫视等多家电视台实习。
正如当时班主任杜朋所说的：“在她眼里，没有困难，没有放弃，永远都是充满努力向前冲。和她优秀相伴的一直是她的努力。”
努力、执着、热爱，是当时任教老师评价龙洋用的最多的词。
2011年，龙洋放弃了光线传媒的签约主持人，决定加盟南京台。“我上学时，老师就总说南京台很厉害。”从4月份报名投简历，直到9月中旬等来了签约通知。站在南京台的新演播厅，龙洋很兴奋。
同年，她开始主持南京电视台新闻资讯类节目《直播南京》。很快地，稳重还有点风趣的主持风格收到了很多人的喜爱，还有很多网友通过微博留言和她互动。
在就职南京广电期间，龙洋多次担任南京市政府、江苏省政府等多项大型活动、特别项目主持人。比如多次主持江苏省五个一工程奖颁奖晚会、担任“南京台18小时青奥会闭幕式全媒体大直播”总主持；担任南京市民代表诵读《和平宣言》等。
不过，真正让龙洋得到更多人认可的是《8090后龙洋脱口秀》。这档节目从创作到主持完全由她一人独挑大梁，以年轻人的视角品评新闻，幽默活力的主持风格，和以往老式新闻播报方式大不相同，很是新颖。
龙洋始终是一个很拼的女生，她也愿意与尝试更多可能性。
2013年8月，她报名参加了安徽卫视语言竞技真人秀节目《超级演说家》，成为首位全场导师爆灯女学员，鲁豫组全国四强。
节目参加完之后，龙洋意外的收到了一份邀约。
/ 从南京到北京，从地方台到央视
一份来自央视的邀约。
说起它，龙洋就像做梦般不可置信。当时央视财经频道《第一时间》栏目全新改版，节目组在全国范围内网罗优秀主持人。在看到《8090后龙洋脱口秀》后向她抛出橄榄枝。央视不缺女主播，但女生说脱口秀，还是很少的。
在后来的试镜中，龙洋的主播风格受到认可。于是，新节目定位她主播+脱口秀。
从南京到北京，一个全新的环境，调整生物钟成了龙洋的头等大事。每天5点起床，7点上节目，这要求主播必须晚上9点就上床，否则就无法以最好的状态出镜。
“一开始晚上3点都睡不着，真的非常痛苦。后来有前辈教我，你要逼自己，年轻人不要怕吃苦，意志力战胜一切”，龙洋说。
北京节奏很快，龙洋也要迅速进入到节目策划和预演状态。2015年5月，由她主持的早间直播新闻栏目《第一时间》亮相CCTV2。并同时参与创办子栏目《龙洋早间秀》。
在这里，她继续着原先那般有亲和力的主持风格，这档节目也因为她的加入而更加鲜活。
这几年时间，龙洋主持过很多央视节目，从《惊喜连连》到《百万赢家》，可以看出，她很擅长这种直播答题的益智节目。
因为敢拼、有实力，一些年度盛典、央视晚会都有她的身影。还曾搭档黄西主持CCTV2求真互动实验类节目《是真的吗》。
这些大大小小的晚会，央视栏目，锻炼了龙洋的能力，也为她能够主持《中国诗词大会》奠定了基础。
在《中国诗词大会》上，从第一期到总决赛，龙洋越来越放得开自己。亲和、风趣的主持风格也吸引了一批小粉丝。
节目最后，年度冠军彭敏用“三月杨柳以为度，山河海岳以为胸，精金美玉以为骨，秋阳江汉以为心”来形容她。
2月9日，《中国诗词大会》结束了，可龙洋的主持路依旧道远。
从南京到北京，从地方台到央视。地方在变，环境在变，龙洋的初心却未曾改变。
一如当年刚入学那般，“认真、聪明、落落大方。”
知 羹
部分图片来自网络、微博@龙洋V
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