孕妈偷吃泡面引热议！偶尔吃可以吗？为了胎儿，看下营养师的建议

最近这段时间因为买菜越来越不方便。有些人家已经在家里自我封闭了二十多天，能吃的选择越来越少，家里很多人都会备一些方便面，都是为了一些特殊情况而备用的食物。但是方便面对于一些特殊群体来说，平日里都会禁止他们吃，比如孕妇，但是就是有一些孕妇特别喜欢吃方便面，若孕妇方便面会怎样？对孩子有哪些影响？

那天在孕妈群里有个孕妈发了自己吃泡面的照片，引起了群里的讨论。事情的经过是那个孕妈因为看到朋友圈有人发了吃方便面的图片，自己受不了诱惑，也把自己老公之前买回来储备的方便面给偷偷泡着吃，还把自己吃方便面的照片发到群里来，还说不能让老公知道，结果引发了很多人的热议。

看看过来人怎么怎么说的？

@一颗糖：我平日就喜欢吃泡面，尤其辣味的。怀孕的时候也吃了不少，当初也担心生出的宝宝有问题，像是辣眼睛、有胎记什么的。不过等宝宝顺利出生，发现这些担心都是多余的。其实胎儿的健康与否与吃饭便面没关，当然日常也要补充一些蔬菜瓜果，不能只吃方便面。

@壮壮的好妈妈：怀孕期间千万别吃方便面，不然孩子出来体质差，总容易出问题。总共就十个月怀胎，一定要忍住了，一切为了宝宝的健康，要健康饮食，给宝宝把身体的“底子”打牢固了，避免宝宝病病歪歪总跑医院。

@小花小草：我怀孕期间就爱吃泡面，生出的宝宝皮肤特别暗淡、昏黄，一点也不随我和孩子他爸。不知道孩子暗黄的皮肤会不会和我怀孕期间吃的方便面比较多有关，还是提醒宝妈们尽量少吃吧。

孕妇经常吃方便面会怎样呢？

（1）孕妇经常吃泡面，极容易迅速堆积脂肪，生出巨婴宝宝

在怀孕期间，若孕妇经常吃泡面，会发现自己的体重增加的极快，而且出现严重的脂肪堆积。有些粗心的宝妈以为这是孕期体重的自然变化，殊不知这是因为她们吃泡面造成的。而且因泡面堆积起来的脂肪，即便顺利生完孩子后，想要减掉脂肪肚、脂肪腿会变得极为困难。同时经常吃泡面，脂肪的堆积不仅仅出现在自己的身上，极可能导致生出巨婴宝宝。所以为了宝宝的健康，尽量少吃泡面。

（2）孕妇经常吃泡面，容易造成宝宝营养不良，先天体质孱弱

一些经常爱吃泡面的孕妇，容易导致宝宝营养不良，让宝宝先天体质孱弱。尽管顺产时不显，但等孩子出生活常常发现宝宝总容易得病，父母时常一趟趟带着宝宝去就医。所以为了宝宝的健康，也为了少罚自己带宝宝去医院，尽量还是不要吃泡面，养成更科学的饮食习惯。

（3）孕妇经常吃泡面，容易患上孕期糖尿病

此外，孕妇经常吃泡面还容易导致血糖升高，令孕妇患上孕期糖尿病。不少宝妈对此不以为然，认为等孕期过了就能恢复。殊不知，有三分之一的宝妈，即便过了孕期，糖尿病症状依旧没有消失。所以为了宝宝的健康，更为了自己的健康，尽量少吃泡面。

营养师给出哪些建议呢？

如果孕妇确实喜欢吃泡面，偶尔想吃的话，其实也不是太大问题，但是首先可以用水将泡面抄一下，把泡面上的油用水煮掉。之后可以加入一些菜，将泡面放进去直接炒，炒出来的味道也很好吃。其次，泡面尽量自己配料，而不是使用泡面自带料包。在吃的时候，可以煮个鸡蛋搭配。最后，泡面尽量少吃，尤其是辣口泡面更要少吃。买泡面时要买大品牌，不要图省钱。