2道简单的健康小零食教学，满足你想吃零食但不想出去买的欲望

疫情已经持续了很长时间，现在很多人的状态就是门都不敢出，工作也变成了在家办公、远程视频会议。

大家纷纷吐槽道，当初上班的时候好歹有个下班时间，现在在家工作了，下班的时间就是睡觉的时间。几个小时的视频会议，让大家直呼想回到在公司上班的时光。

但是在家工作也不是没有好处，毕竟没有在公司时那么有约束感.在家的话也是自由了很多，比如一些无用的会议少了，而且还能圆一下想边吃零食边工作的梦想，就像这样 完美！

可现在毕竟是疫情期间，大家都不太容易出去采购。但是零食是很多人的生活必须品呀，而且还是哄孩子的利器。

这时候大家就陷入了想吃零食但是又不能出去买之间纠结犹豫。

有的人想去买零食，但是条件不允许去买。毕竟现在出门难，回来也难。有的人担心买的零食发胖，对身体不好。就像宝妈们都不喜欢孩子吃不健康的食物。

所以今天为了能让大家在家也能吃到健康的零食，特地给大家带来了两款原料常见，做法简单，一学就会的零食做法，大家一起来看看吧！（记得把本篇文章收藏，下次看时更方便哦）

- 微 波 炉 烤 薯 片 -

Microwave Roasted Potato Chips

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食材 Ingredients

土豆1个 盐1/2小勺

1大勺＝1 table spoon＝15ml

1小勺＝1 tea spoon＝5ml

小贴士 Tips

1. 各家微波炉功率都不一样，第一次做的时候可以在旁边看着点，如果糊了就减 少时间。

2. 土豆一定要切很薄的均匀的片，不然容易糊或者上色不均匀。

做法 Steps

1. 将土豆去皮

2. 将土豆片切成超薄的土豆片后放入水中浸泡10分钟，盛出沥干水分

3. 在浸泡过的土豆片中倒盐，搅拌均匀

4. 将土豆片摆在盘中，不要将土豆片叠加摆放，放入微波炉高火加热4分钟取出

5. 将土豆片翻面，再次放入微波炉高火加热1分钟

6. 完成啦！

- 微 波 炉 阿 拉 棒 -

Microwave Grissini

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食材 Ingredients

鸡蛋1个 低筋面粉130克

糖粉30克 黄油10克

小贴士 Tips

1. 盘子上不要涂油，否则饼干粘不牢，烤的时候可能会变形。

做法 Steps

1. 碗中打入1个鸡蛋，接着依次将130克低筋面粉和30克糖粉倒入碗中

2. 10克黄油室温软化后，倒入碗中

3. 将混合物搅拌均匀后揉成面团

4. 将面团压扁后擀成面饼

5. 将面饼切成方形

6. 接着将方形面饼切成条状

7. 将切好的面饼条扭几圈

8. 将扭转过的面饼条放入盘中，在面饼条上刷一层蛋液，放到微波炉中加热4分钟

9. 把饼干翻面，放入微波炉再加热4分钟

10. 完成啦！