曾经有新闻报道，深圳一位仅仅25岁的罗女士，差点失去乳房。
罗女士一开始发现胸部有乳块，还以为是哺乳期遗留的残乳，于是就到美容院按摩推拿。
但问题变得愈发严重，胸部甚至出现了脓液溃烂，等到就医时被诊断为“肉芽肿性乳腺炎”，建议做“环切”手术。
罗女士不愿手术，经过多方辗转治疗，症状才得到明显改善。（新闻来源：深圳都市、深广电第一现场、看看新闻）
盲目乳房按摩导致乳房问题加重的案例，近年来时有发生，都说乳房是女人最贵的房子，它负责的不仅仅是美和哺乳，更与女性健康息息相关。
比如网络作家唐家三少的妻子木子，陪伴一代人长大的《樱桃小丸子》的作家，均因乳腺癌遗憾离世。
所以，乳房健康需要宝妈们格外重视，当乳房发生变化时，需及时判断正常和异常，并作出相对应的反应。
怀孕、哺乳期乳房变化
（图片来源于网络）
乳房在不同时期会有不同的变化，以下这些都是常见现象：
1
乳房变大
在孕期体内激素的作用下，宝妈的乳房会慢慢变大。在产后开始泌乳后，乳房还会更大一些。
不过令人心碎的是，这种增大更像是人生中的“昙花一现”，随着哺乳的结束，胸部会逐渐恢复到原本的大小。
2
乳晕颜色加深、出现小疙瘩
在激素水平的影响下，乳晕会增大，颜色会变深，这都是正常现象。
乳晕上还可能出现一些像鸡皮疙瘩的小隆起，学名叫做「蒙哥马利腺」，它可以分泌油脂，避免乳头过于干燥。这并不是怀孕时专有，成年女性都有可能出现。
3
下垂、一大一小
下垂和大小胸是很多哺乳期妈妈会出现的问题，不过并不是病理性的，多是不良哺乳习惯造成的，比如长时间单侧哺乳，就容易造成大小胸，且在断奶后基本无法复原。
至于下垂，目前没有依据证明哺乳会导致乳房下垂，明确会导致乳房下垂的原因是老龄、过度肥胖、罩杯过大、大幅度减肥、吸烟等因素。
上面的这三种现象并不会给宝妈带来健康影响，有此情况的宝妈不要担心。
需要警惕的5种情况
除了了解以上正常现象，宝妈还需要了解以下五种情况：
1
乳头和乳房下边的皮肤发痒
这种情况有可能与乳腺管胀大、湿疹或是皲裂有关。
需要注意的是，当乳头和乳晕出现瘙痒、灼痛、皮肤潮红、鳞屑状痂皮，甚至乳头和乳晕周围伴有出血和渗出现象，一定要及时就医检查。
因为这些症状与一种名叫乳腺佩吉特病的罕见乳腺癌特别相似。所以，在不确定的情况下，一定要求助专业的医生。
2
乳头开口有小白点
（图片来源：www.sohu.com）
乳汁堵塞在乳腺管开口，就是我们看到的小白点。如果一直堵着，乳汁不能顺畅流出，那么会导致更为严重的后果，比如严重的乳腺管堵塞、乳腺炎等。
这种乳头白点解决思路很简单，就是让宝宝吮吸通乳，或者涂抹一些橄榄油，轻轻摩擦按摩缓解，或是就医让医生处理。
3
原本凸出的乳头出现凹陷（重视）
如果乳头原本是正常凸起，但后来出现了凹陷、（尤其是）单侧、且能在凹陷处触摸到硬块时，要警惕乳腺癌的存在，建议及时排查。
4
乳头溢液（尤其重视单侧溢液）
孕期和哺乳期乳头溢液很常见，但是，其他时间出现乳头溢液，特别是出现异常颜色，比如黑色、褐色、暗红色、鲜红色等，这属于血性溢液，这说明乳腺导管内出血了，可能是炎症，可能是病变，需要及时去医院检查。
5
皮肤变化（重视）
乳房皮肤发生凹陷，看起来像“酒窝”；皮肤发红；皮肤浅表静脉曲张；皮肤水肿，变厚，像橘子皮样的改变等等。
一般皮肤出现这些变化，往往也能摸到肿块，建议及时就医排除病因，不可盲目按摩。
乳房常规检查和自检
乳房自检并不是简单摸摸而已，而是包含以下内容：
1
观察
观察乳房有无大小、形状变化；乳头有无异常内陷，有无异常分泌物；皮肤有没有发红、破溃、凹凸不平等。
不要忘了检查乳房下方和腋窝部位。
2
触摸检查
洗澡时和躺在床上时可以里里外外通过触摸的方式，检查乳房是否有肿块，以及腋窝和锁骨周围是否有异常。
注意：
首先小康君要说明一点，乳房自检不能替代乳房检查，甚至现有的指南已经不推荐女性自检（容易多想，且不准确）。
不过也有医生认为乳房自检至少可以帮助女性了解自己的身体，每月至少一次的自检，可以发现一些细小变化，从而及时求助医生。
所以，20~39岁的女性，不管是否自检，每年都最好进行一次常规性的乳腺检查。
40岁以上的女性每年还应进行乳房钼靶X线检查，能够可靠地鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤。
小康君还是要告诫一下宝妈们，当乳房出现不适，第一反应应当是及时求助医生，不可自行判断，盲目接受按摩，以免耽误疾病，甚至在暴力按摩刺激下加重病情！2020年，祝愿大家健健康康~
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