人体的穴位总计有720个，其中医用402个，要害穴位有108个，而不致死的穴为72个，致命穴位为36个。而每个穴位对应的病症都不一样！
那么如何去牢记这些疾病与穴位的对应关系呢？看来学习中医保健调理技能不仅要心灵手巧，还要记忆力杠杠的才行。
下面，南南教各位学习中医保健调理的同学们8个艾灸口诀，包你一背就会！
肚腹三里留，腰背委中求，
头项寻列缺，面口合谷收，
心胸取内关，小腹三阴谋，
坐骨刺环跳，腿疼阳陵透。
这艾灸口诀究竟是什么意思？且看南南为大家一一道来。
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第1个個口诀
The first table
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肚腹三里留
意思：凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风、胃下垂、胃痉挛等，都要用足三里这个穴，这个穴位就负责治疗肚腹所有的疾病。
穴位：足三里
位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。
输12
主治：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。为养生长寿抗衰老的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用。
感 觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。
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第2个個口诀
The second table
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腰背委中求
意思：腱盘突出，肌肉拉伤，腰肌劳损，甚至是肾亏、肾虚 寒，虚火或者是一些由内脏器官引起来的腰背方面的疼痛要都考虑委中穴。
穴位：委中穴
位置：腘窝横纹正中线处。
输12
主治：疏筋活络，袪风除湿，凉血泄热，强健腰膝。适用于腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等病症。
感觉：局部按压有酸麻胀感，有时向腰部发散。
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第3个個口诀
The thirth table
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头项寻列缺
意思：所有头部的疾病头疼、头晕、眩晕呕吐等，都可以用列缺穴来治疗。
穴位：列缺穴
位置：列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下）
输12
主治：伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛，指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴位之一。
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第4个個口诀
The fourth table
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面口合谷收
意思：嘴周围和脸面上的疾病都可以用合谷穴治疗。
穴位：合谷穴
位置：将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点。
输12
主治：头痛，目赤肿痛，鼻出血，牙痛，牙关紧闭，耳聋，痄腮，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产。牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。
合谷穴指压的小窍门：指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴位的疗效。
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第5个個口诀
The fifth table
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心胸取内关
意思：腹部以上的这部分的疾病，像心脏病、心悸心慌，妇女的乳腺炎、乳腺增生、胸闷等病要找内关穴。
穴位：内关穴
位置：位于前臂掌侧
输12
主治：心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，癫狂，痫证，郁证，眩晕，中风，偏瘫，哮喘，偏头痛，热病，产后血晕，肘臂挛痛。孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。
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第6个個口诀
The sixth table
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小腹三阴谋
意思：小腹部位得了病，如小腹疼痛，男子的前列腺炎，不孕不育，精少，女子的月经不调，经量过多或者过少，还有白带等疾病就要找三阴交穴。
穴位：三阴交
位置：内踝直上3寸，胫骨内侧面后缘。
输12
主治：调和气血，通经活络，健脾和胃，消谷化食，调经止痛，宁心安神，补阴除烦。适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用，为主要保健穴。
感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向小腹部发散。
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第7个個口诀
The seventh table
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坐骨刺环跳
意思：从腰到腿一个比较大的范围内，由坐骨神经引起来各种疼痛可以找这个环跳穴，上可以治到腰，下可以治到脚，所以在这里发生疼痛要考虑环跳穴。
穴位：环跳穴
位置：股骨大转子和骶管裂孔连线的外三分之一处。
输12
主治：袪风除湿，强腰通经。适用于风湿痹痛、下肢瘫痪、药膝疼痛、麻木不仁、坐骨神经痛等病症。感觉：局部按压有酸麻胀痛感，同时向下肢发散至小腿外。
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第8个個口诀
The eighth table
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腿疼阳陵透
意思：整个腿，上至大跨、下至足跟发生的疼痛都要用阳陵泉穴来治疗。
穴位：阳陵泉穴
位置：膝外侧下方，腓骨小头前下方凹陷处。
输12
主治：清利肝胆，疏筋活络，滑利关节。适用于耳鸣耳聋、胸肋胀痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝关节炎、胆囊炎、口苦、呕吐等病症。感觉：局部按压有酸胀微痛感。
学院电话：020-28103050、4007009568
《中医保健艾灸师》
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