此刻开始，赏心悦事
舍不得离开座位
面对温暖的被窝
难得爬出来撒尿
麻将战局正酣
离桌破了手气
于是一泡“兴致勃勃”的尿
被憋了又憋
可是，憋尿不就是会憋得难受嘛，还会对身体有什么影响么？
别说，还真的会！
大家都知道
膀胱是储存尿液的容器
人体每时每刻都在产生尿液
但不能时刻在马桶上把尿液排出
于是泌尿系统就实现了先把尿存起来
定量再排出体外的机制
而尿道括约肌就相当于膀胱的锁
由大脑控制这把锁何时打开
我们常说“膀胱快憋爆炸了”
那么膀胱真的会憋到“爆炸”么？
其实是不会的！
郑州市中心医院泌尿外科一病区主任王继征介绍，膀胱是一个厚壁组织，即使里面压力再大，也是很难憋尿到“爆炸”的。
如果总是憋着，你可能会
想尿的时候尿不出来
不想尿的时候却误以为要尿
总是憋尿
膀胱就像拉过头的橡皮条
时间久了可能会失去弹性
导致——尿不干净
此外，长期憋尿还会导致膀胱这一“水库”的闸门失灵，再加上膀胱收缩功能变弱，最终会导致尿不出去，不得不求助医生导尿续命。
不想憋尿，那干脆少喝点水吧！
那就叫因噎废食了！
解决尿道问题，要多喝水，多排尿
●一天的饮水量应在2500毫升到3000毫升，一天小解的次数一般在8次左右。
●足够的饮水量才能保护泌尿道的健康。遇到膀胱或尿道有不适的现象，可以采取多喝水的方法。
●因为加速排泄，是解决泌尿道问题的好方法，可以有效减缓病情，千万不要因为怕痛或是怕上厕所而不喝水。
医客说
这样的情况要注意！
【文章来源】郑州大学附属郑州中心医院
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