有不少家长觉得，宝宝处在生长发育期，所以要多喝点牛奶，特别是睡前喝，还能帮助睡眠。
但是睡前喝，会不会对对牙齿有影响？答案是肯定的。那么我们孩子在晚上睡前喝奶，需要注意些什么呢？
这个我们需要按孩子不同年龄来划分：
1 三岁以下的儿童
1）症状
我们在临床上，经常可以看到1岁多的宝宝到医院看牙。孩子出现，刚长出不久的乳牙开始变黄，或者是牙齿一块块的剥落，宝宝也不敢用前牙来咬食物。
更严重的是，有的孩子甚至牙齿坏到只剩牙龈，牙龈红肿，让爸爸妈妈无比的痛心。这种疾病又称为“低龄儿童龋”。
那么是什么原因造成的呢？
2）原因
出现以上情况的原因是，这些宝宝都存在不良的喂养习惯。即晚上喝奶，都有含乳tou或者奶瓶入睡，或者夜里频繁喂奶。
这种不良的习惯，会使含糖的奶液与牙齿长时间接触，牙釉质脱矿溶解，而造成牙齿的缺损，从而形成龋齿。
同时以为夜里，宝宝口腔唾液分泌减少，不能很好缓冲口腔的PH值，所以夜里喝奶危害更大。
3）危害
宝宝如果出现了牙齿龋齿，对于牙齿破坏巨大，很容易造成牙冠广泛性的破坏，填充修复困难，比较难治疗。
文｜媛crystal
2 三岁以上的儿童
3岁以上的宝宝，有些比较喜欢睡前喝奶，其实喝奶本身挺好，能够促进发育，但是如果喝完奶后，没有清洁牙齿，时间长了，同样也会形成龋齿，危害同样巨大。
以上我们了解了睡前喝奶对于宝宝牙齿的危害，那么关键的问题来了，我们该如何应对呢？是不是说睡前就不要喝奶了呢？
睡前喝奶其实并没有错，其实我们只要注重清洁孩子的牙齿就行了。
1 低龄儿童
对于低龄儿童而言，我们家长要培养宝宝良好的喂养习惯，比如停止含奶瓶，乳tou入睡，减少夜奶次数，尽早断夜奶。
2 大一些的儿童
对于断夜奶后的宝宝，家长每天注重孩子的牙齿清洁，做到喝完奶后刷牙入睡。
媛媛老师提醒您：
1 宝宝晚上睡前喝奶，需要注重对于牙齿的保护，不然会造成龋齿的危害。
2 对于低龄儿童，需要养成良好的喂养习惯，不要有奶睡，减少夜奶次数，尽早断夜奶。
3 对于比较大一些的小朋友，需要在喝完奶后清洁牙齿后入睡。
你会让宝宝睡前喝奶吗？你会关注孩子的牙齿健康吗？
图片来自于网络
作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）曾上海市三甲医院7年药剂师，现为高级健康管理师，擅长健康育儿科普文的写作、减脂营的营养指导
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