加州大学实验心理学的博士洪兰，不仅是一位知名的教育家，还是一名脑科学家，曾经还担任了中央大学认知神经科学研究所所长，她的不少演讲为很多父母提供了独特的观点。
尤其是关于孩子大脑发展密码与教养的艺术，而洪兰也说：激活孩子大脑最好的三个方法，还有很多父母都不知道。
运动
每个人在运动的时候，大脑都会产生三种神经传导物质：多巴胺、血清张素和正肾上腺素。
其实有些父母认为孩子多动症、忧郁症等问题是生病，而医生为孩子治疗的时候，却是使用多巴胺、血清张素等药物来进行治疗，但其实这些药物带给人的效果，都是能够通过运动就可以得到的。
洪兰还通过实验发现：一直运动的老鼠要比没有运动的老鼠重量多9％，而在对于老鼠的研究中，一直保持着运动的两岁老鼠——相当于人类90岁，但它的大脑却和6个月的老鼠一样年轻。
所以孩子运动过后，再进行功课的效果才是最好的，因为孩子运动后，大脑就会分泌出营养素，其可以促进神经细胞并长出新的分支。
其实运动是真的可以让大脑年轻的，就像2岁运动老鼠的大脑与6个月大的老鼠一样年轻，这是因为有运动的老鼠大脑遭活性氧氧化分解的脂肪比较少。
游戏
现在大多数的父母都希望孩子能够多学一些知识，刚刚出生的婴儿就要在摇篮里听英语录音。但其实，对于孩子来说，游戏才是学习的好伙伴，而最好的游戏便是和同伴一起玩。
孩子在和同伴玩的时候，会有各种的可能性，有些时候还可以看到，两个孩子在没有任何玩具的情况下，就去玩对方的手。
然而却有很多的父母不希望孩子玩，只希望他们能够念书，这其实是不对的。游戏不是学习的敌人，而是学习的伙伴，同样是成长的营养剂。
孩子在玩游戏的同时，会产生一种特殊的大脑物质，这种物质能够帮助孩子神经分叉快速地生长，而孩子在游戏里的时候，不仅想象力在发挥，同样也有创造力的根本。
在游戏中，孩子还可以学习到如何去处理人际关系，让孩子在游戏中学习，在集体中成长，如果孩子只知道玩电子游戏，而不是和别人玩，那么这个孩子是不会有朋友的。
阅读
脑科学研究发现：大脑的可塑性是终身的，人终其一生不停地因新的经验而重塑他的大脑。
而阅读便是最快的吸取信息的方式，眼睛能够在1分钟内看668个字，而说话在最快的情况下，1分钟只有250个字，所以说阅读要比说话快3倍，在阅读的同时，也能够改变孩子的大脑。
大家都知道，我们跟黑猩猩的基因有98.5％是相同的，那么为什么我们和黑猩猩的基因只差1.5％，却有如此大的差异呢？
其实人类和黑猩猩差异就在于：人类是有文字传承的，因为人类拥有阅读的能力，所以阅读不仅是对孩子，对所有人来说都是很重要的。
牛顿说：我们是站在巨人的肩膀上。
你的阅读知识便是决定你所看到的东西，阅读是可以将别人的经验化成自己的，所以父母不仅要让孩子学习课本中的内容，还要让孩子阅读大量的课外读物，只有广泛的阅读，才能够促进增加孩子的背景知识。
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