育儿书单｜关于孩子习惯养成和性格培养，这6本书你要读一读

自从当了妈，就踏上了育儿这条路。“妈妈”这个身份，让我重新爱上了阅读。每当育儿路上遇到困惑，我都习惯从书本中找答案。

孩子1岁之前，妈妈关注更多的是孩子的吃喝拉撒睡，《希尔斯亲密育儿》、《崔玉涛图解育儿百科》、《美国儿科学会育儿百科》等都能派上用场，孩子1岁以后，关注点则转移到孩子的习惯养成和性格培养上。

现在孩子能接触到的诱惑越来越多，电视手机游戏机，可乐蛋糕巧克力，吃的喝的玩的应有尽有。如何让孩子正确面对诱惑？如何让孩子养成良好的生活习惯和学习习惯？如何在应对孩子不同需求时，还能保持良好的沟通？这些都成为摆在妈妈面前的问题。

本期书单的6本书，将有助于解决妈妈心中的这些疑惑，让育儿更有底气。

1.《反溺爱》：正确和孩子谈钱，培养高财商的孩子

《反溺爱》是美国畅销书作家罗恩·利伯的作品，得到经济学家薛兆丰、天使投资家徐小平、儿童教育作家三川玲等育儿和经济领域多位大咖的推荐。

很多妈妈认为，在这个物欲横流的年代，不跟孩子谈钱就是在保护孩子，让孩子免受金钱的侵蚀。殊不知，越让孩子远离金钱，越是在害孩子。金钱不是万恶之源，不能正确对待金钱才是。

拿给孩子零花钱来说，把钱给孩子花就够了吗？罗恩·利伯建议，要引导孩子把零花钱分成三类，分别用于消费、储蓄和捐献。消费的部分，是让孩子买现在想买的东西。储蓄是为未来打算，让钱增值，实现更大的目标。捐赠的部分，是让孩子明白感恩和付出。

罗恩·利伯在《反溺爱》中指出，钱是中性的，是一种重要的教育工具，可以用来培养孩子的价值观和优秀品格。比如，孩子的零花钱和培养耐心有关，孩子的工作和培养毅力有关，学会聪明消费与取舍的智慧有关。通过对孩子进行财商教育，可以培养自控、乐观、坚毅的孩子。

2. 《孩子，别玩手机了》： 教孩子控制手机，而不是被手机控制

《孩子，别玩手机了》的作者是美国教育专家德沃拉·海纳特，她常年从事数字时代育儿方法的研究。德沃拉·海纳特介绍了触屏时代的7个教育关键，这7个教育关键，既是对孩子玩电子设备的具体建议，又能促使家长深度思考，走出对电子设备的认识误区。

电子设备不是洪水猛兽，手机和电脑的存在，给我们的生活带来很多便利，当然也消耗掉很多时间。

家长需要做的，不是让手机电脑远离孩子的生活，而是能让孩子正确面对电子设备，正确认识和合理应用电子设备。

解决孩子玩手机的问题，要从根源入手。了解孩子玩手机背后的需求，采取有效行动影响孩子而不是控制孩子，有智慧地介入孩子的网络世界，引导孩子建立交友界限等等。让孩子放下手机并不难，只要能找到适当的方法，孩子就能控制手机，而不是被手机控制。

3. 《不急不吼做妈妈》：妈妈也可以不唠叨

《不急不吼做妈妈》的作者是日本教育专家山崎房一，她推崇“少唠叨、不指责、多鼓励”的家庭理念。她开设过多年的“妈妈心理学讲座”，让很多爱唠叨和容易情绪失控的妈妈改变了自己，变成了不唠叨、情绪稳定的家长，妈妈的转变让曾经的“问题”儿童变成了“别人家的孩子”。

唠叨的出发点是爱，但爱的语言，经过唠叨的加工就变味了。孩子嫌麻烦，妈妈费唾沫，还容易让孩子失去自信，原来在妈妈眼里，我连这么简单的事情都办不好。

妈妈为啥这么爱唠叨？是因为理想和期望的落差，有妈妈自己无法实现的理想，也有孩子没达到父母期望带来的落差。山崎房一指出，孩子尚在襁褓时，神圣的母性发挥“上帝之手”的积极作用，一旦到了孩子慢慢懂事渴望自立的时候，过度的母性会让孩子感到厌烦。

摒弃掉过度的母性，接受自己，对孩子合理期望，把孩子当成独立个体，用肯定和认可代替唠叨，逐渐戒掉唠叨，做一个不急不吼的妈妈。

4. 《抗压力·亲子篇》： 培养孩子抗压力，让孩子更乐观

《抗压力·亲子篇》的作者是日本积极心理学专家久世浩司，他是两个孩子的父亲，日本首家积极心理学学校的创办人。

久世浩司认为，提高孩子的抗压力，要从五方面入手：自尊心、情绪调节、自我效能感、乐观性和人际关系质量。家长可以根据孩子的实际特点，有针对性地强化孩子某方面的特质，让孩子成为抗压儿童。

这5个方面是相辅相成的，比如，孩子有自我效能感和乐观的心态，就能有更强的情绪调节能力；孩子乐观自尊，就能有更稳固更和谐的人际关系。

挫折不会等孩子长大才来，培养抗压力自然也应该从娃娃抓起。其实不只是孩子，大人在读这本书的时候也能得到不少启发，比如如何调整自己的情绪，如何让自己变得乐观，如何提升自我效能感和自尊。言传身教胜过一切规则道理。

5. 《当孩子遇见书》：引导孩子爱上阅读

《当孩子遇见书》的作者是日本童书作家中川李枝子，她有17年的保育经验，常年跟孩子相处让她对孩子，对绘本都有很深的了解。《当孩子遇见书》，就是一本很温暖的关于孩子和书相处的书。

孩子总反复看同一本书，孩子看书从不按顺序，孩子总让妈妈给读书，就算没有字也不自己读……这些曾经困扰妈妈们的问题，在《当孩子遇见书》中都能得到解答。

孩子喜欢让妈妈读书，是因为他们喜欢坐在妈妈膝盖上，喜欢听妈妈用抑扬顿挫的语调读书，他们享受这种“膝盖上的幸福”。

妈妈要“亲自”给孩子读绘本，而不是用视频音频电视节目讲故事来代替。妈妈的声音会让孩子更有安全感。妈妈用不同的音调和语速给孩子读书，会帮助孩子理解绘本，爱上绘本。

绘本能帮孩子快速融入集体，更快熟悉环境，孩子能从书里找到生活的影子，找到自己生活的方向。中川李枝子字里行间传达的都是真正理解孩子，才能让孩子和书成为最好的搭档，让绘本真正融入孩子的生活。

6. 《与打骂和溺爱说拜拜》：帮孩子养成好习惯

《与打骂和溺爱说拜拜》的作者是美国实战派育儿专家伊丽莎白·克拉里，她推崇“不打骂、不溺爱”的优雅教养法，用孩子能接受的方式，帮孩子养成好习惯。

孩子乱扔东西、一意孤行，孩子在餐厅大喊大叫怎么办？在《与打骂和溺爱说拜拜》中都可以找到答案。伊丽莎白·克拉里融合了行为修正、交互分析及阿德勒-戴克斯法等多种心理学策略，结合了她40年的幼教经验，总结出一套有效影响孩子的具体技巧。

伊丽莎白·克拉里认为，很多问题都可以通过事前采取措施避免。她提出避免冲突的4个原则：事前考虑周全、讲明期望、整理情绪和订立规则。

比如，你带孩子去度假，车子行驶在高速公路上，孩子想吃冰激淋。很明显孩子的要求没办法得到满足。你会怎么办？摆事实讲道理？馋虫发作的孩子很难听得进去，可能还会哭闹。

问题得不到满足，那就满足孩子的情绪。用“画饼充饥”的方法跟孩子畅谈，“你想吃什么口味的冰激淋，要几个球啊”之类的问题，让孩子开始思考接下来即将发生的好事儿，就能避免孩子情绪失控大吵大闹了。

在孩子的喂养问题上，妈妈们可以按照权威人士和专家的说法，对孩子进行更科学的喂养，但在教育问题上却没有标准答案。

没有一本书讲的方法能解决所有问题，书只能作为参考，给人们指引方向。具体的实践和方法都要结合孩子的具体情况和家庭条件做出选择，并在实施过程中根据孩子的反馈不断调整。

每个孩子都有自己的核心天性，妈妈们要做的，是在尊重孩子天性的基础上，适当引导孩子，让孩子养成好习惯，而不是强行改变孩子的本性。