太原安定心理服务中心走进享堂老年公寓｜开展志愿活动

太原市安定心理援助志愿服务中心

关注老年人心理健康志愿活动

老人言：老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼，尊老、敬老作为中华民族几千年灿烂文化之精华源远流长。

老年公寓志愿活动丨浓浓敬老情

尊老为德，敬老为善

12月20日上午，由太原市安定心理援助志愿服务中心（太原安定心理服务中心）主办的珍“夕”爱“夕”幸福晚年——关注老年人心理健康志愿活动在享堂老年公寓顺利开展。安定心理援助中心的心理咨询师和志愿者们走入老年公寓，为老人们送去健康和温暖，让他们感受到社会的关怀。

活动前，志愿者们与老人们一一问好，且协同享堂老年公寓工作人员一同搀扶着老人围坐在一起。

随着年龄的增长，身体机能的退化，老年人越来越关注和渴望身体、心理健康。活动开始后，为了满足享堂老年公寓老人们身心发展的需要，丰富老人们精神文化生活，由安定心理援助中心国家二级心理咨询师闻莉老师组织老人们开展“舞动手指，健康随行”老年公寓手指操活动。闻莉老师一边演示做手指操，一边讲解这个动作对身体有什么作用，开始时有的老人只在旁边笑看着别的人做，在老师的耐心指导和鼓励下，慢慢的一个个都投入进来。

为了让老人们更多地参与到我们的活动中，闻莉老师组织大家一起互相认识，一些老年人还带来了精彩的表演，唱歌、魔术、吉他......志愿者们也带来了精彩的节目。

由安定心理援助中心国家二级心理咨询师王娟老师为老年朋友讲解了失眠、抑郁、焦虑情绪如何处理。从中医的角度出发，通过运动、按摩，拍打，点穴等阐述冬季如何睡个好觉。王娟老师深入浅出的讲解获得老人们的一致好评，老人们一边认真聆听着养生小知识，一边跟着老师们活动着，都感叹这些知识非常实用。

活动中，安定心理援助中心心理测评老师章乐为现场的老年人开展了免费的健康心理测评，更直观的了解老年人的心理诉求，也鼓励他们了解自己的状况，并且做出改变，树立生活信心。

在活动接近尾声的时候，志愿者和工作人员还给老人们送去了豆奶粉。老人们拿着礼物，不停地笑着说：“谢谢，谢谢。这些礼物我们正好能用上，真好！”

活动在轻松愉快的氛围中结束，老人们脸上都洋溢着感动的笑容，连连称道“你们太好了，谢谢你们，欢迎你们再来”。

本次活动，帮助老人们树立了科学、正确的心理健康保健、身体养生观念，同时也使心理志愿服务更优质化，提高了老人们的生活质量，进一步让老年公寓的老人感受到社会大家庭的温暖。

-THE END-

太原市安定心理援助志愿服务中心（太原安定心理服务中心）成立于2018年5月，是由太原市民政局批准和主管的非盈利性专业心理健康服务机构。2019年10月挂牌太原安定心理服务中心。中心主要依托太原安定医院的专业优势，由省内外知名精神卫生专家、心理咨询师、心理学工作者、社会工作者、心理学志愿者等组成。

带着为各类人群愉快高效地工作和生活提供心理援助服务的理念,立志为社会安定和谐做出积极贡献。

为避免群众对精神卫生的误解而讳疾忌医，中心另外开辟独立优雅的服务场所，开设有心理咨询室、团体活动室、心理测量室、压力检测室、情绪宣泄室、沙盘游戏室、催眠室、音乐放松室、会议室、培训室，总面积300多平方米。

中心由心理指导师刘芳担任理事长，由省内知名心理咨询专家、精神科主任医师、国家二级心理咨询师彭超英老师领衔，汇聚了闻莉、张东红、李宁、金东、王娟、张璞、刘秀清、章乐、柏莹等一大批资深心理咨询师团队。

中心自成立以来，陆续开展了：

“远离产后抑郁——走进亲子悦母婴会所”

“关爱听障儿童——走进小桔灯康复中心”

“共享美丽大自然——助残日关爱精神残疾人”

“端午爱扶亲——端午节关爱孤寡老人”

“党在我心中，爱在敬老院”

“美丽心情在基层 关爱社区干部”

“减压课堂——关爱青少年心理健康”等

服务各类人群心理健康的公益活动。

“奉献爱心，守护安定”。太原安定心理服务中心将以更加专业的服务守护大众心理健康，为提升全民心理健康水平做出更大贡献。