频频发生的猝死事件，再次引发媒体关注
平时似乎健康的人，怎么会突然死亡呢 ？
年轻人，猝死的为什么越来越多 ？
心源性猝死，占很大一部分，又以冠心病多见
专业知识可以不懂，但基本常识必须清楚！
心脏，是人体发动机，是永动机，决不能停摆，否则人体立马薨毙
血管，是心脏通往全身的大小通道，负责运送氧气和养分，不能拥堵
无论是心血管、还是脑血管，只要交通阻塞，我等即刻遁入绝境
钱多，买不来命，即便可以，但时间不等你
权大，买不来健康，即便可以，机会不一定给你
唯一可以倚仗的，还是你自己！
健康的身体，不是欲望中声色犬马，不是食遍天下美食的豪气、也不是阅尽人生沧桑中得来的
健康，源于生活细节的把控，源于简单、源于自律
健康的人，懂得取舍，懂得进退，懂得享受眼前的小幸福
当你在觥筹交错、灯红酒绿中挥洒豪气时候，身体透支了
年轻人，往往觉得，还年轻，怕啥？人生不经历几次酒精大醉，枉为男子汉！
但你的血管，确是上面的样子了，年轻能排掉障碍吗？
软件运行硬件，精神控制身体
生存和心理压力增大，中青年长期处于高度紧张的精神状态
体力劳动大量减少，缺乏运动
膳食结构的变化及环境污染的侵害，也易引起人体机能紊乱
长期如此，最终导致突然出现血管闭塞、心肌梗死
不是人老了才驾鹤西去的，对生命的提早透支，照样被死神召唤
容易猝死人群
1、工作狂
久坐、缺乏运动、应酬频繁等，在时刻威胁着他们的身体健康
长期，精神高度紧张或者焦虑，增加罹患冠状动脉痉挛、心梗等疾病的风险
2、驾驶员
长期，处于狭小、封闭的空调车厢内，加重心脑血管的负担
超负荷，工作或者疲劳驾驶，身体难免会因过劳而被掏空
3、熬夜党
昼伏夜出，睡眠不足，死得快
生物钟出现故障、循环系统陷入紊乱
4、媒体人
我国媒体行业从业者，近9成处于亚健康状态，猝死风险居高不下
八成猝死，是心脏性猝死
冬季发生率最高，要注意锻炼、食补、最次是药补，一定要在乎自己
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