怀胎十月，一朝分娩，一句看似简单的话，对于宝妈来说却是一件十分不容易的事情。孕妇的肚子越来越大，仅仅带来的是行动上的迟缓吗？当然不是，这其中还有很多是没有经历过的人无法理解的。先不说孕妇身上会布满很多妊娠纹，再不说日后的水肿和没有食欲，单单是一个“漏尿”，就让很多宝妈拿自己没有办法。
小慧已经怀孕六个月了，肚子也是越来越大，眼看着到了定期做B超的时间，但是由于自己的老公工作比较繁忙，婆婆腿脚也不方便，所以小慧也就没有多麻烦大家。自己一个孕妇，挺着六个月大的肚子，小慧就一个人上了公交车，想着自己是可以去医院体检的。
可是就在公交车上，却发现了一件十分尴尬的事情。原来是小慧不小心在公交车上打了一个喷嚏，这下可好了，裤子底下直接“漏尿”出来，哗啦一声，座位上瞬间就湿了。一时间，小慧的脸上是火辣辣地热，恨不得找个地方钻进去。
这时候，有很多有心之人注意到了小慧的不对劲，也观察到了她裤子上的水痕，还有椅子上往下滴的水，大家都很识相地保持沉默。但是就在这边沉默当中，坐在后座的一位大爷打破了这份寂静，直接用带着嘲讽的语气说：“都多大的人了，没有想到居然在公共场合干这事儿！大人还尿裤子，不害臊！”
其他人听到这话，有的也是捂着嘴偷偷的笑，一位小伙子也应声附和：“真不卫生！”。这下，小慧急得眼泪都要掉出来了。可是旁边的老太太听到这话，却是强势的回怼：“你们这几个人，实在是太不懂情理了，你回家问问你家人，她怀你的时候有没有尿过裤子？”
听到这句话，有一些过来人也都纷纷表示附和，孕妇漏尿，本就是一件特别正常的事情。一时间，让这位大爷的脸上也挂不住了，直接就在最近的站点灰溜溜地下车走了。这位老太接下来的举动更是霸气，直接脱了自己的外套，给小慧盖上：“闺女呀，我知道你不容易，这个外套不值钱，你只要不嫌弃，拿它挡着就行了。”
看到这位大妈的温暖举动，小慧的眼泪再也止不住地流了起来，只不过，这次不是羞愧和尴尬的流泪，而是单纯的温暖和感激。孕妇漏尿，真的是一件特别正常的事情，但是作为成年人，我们在公共场合也应该注意一下，以避免不必要的尴尬。
接下来就给大家提几点建议，尽量的避免这种尴尬现象的发生。
1.适当锻炼，尤其是盆底肌运动
孕妇并不是天天躺在床上就可以，有时候其实也需要适当的运动。适当的运动，不仅仅有助于增强自己的体魄，还有利于盆底肌肉的收缩。有效提高孕妇的憋尿能力，从而降低出现尴尬事件的发生几率。
2.注意饮食，少摄入含水量大的食物
平时的时候，也应该注意自己的饮食规律。虽然孕妇补水没有错，但也不要补充太多的水分。平时注意饮食，一些含水量过高的水果和蔬菜，尽量少吃一点。
3.及时排尿，有尿意就及时的找厕所
及时的排尿也非常重要，在出门之前，先去一趟厕所，出门有了尿意之后，就要及时地找地方进行排尿。孕妇的憋尿能力本来就不强，所以有尿意就要就近找厕所排出，耽搁的时间久了，很容易出现尴尬事件的发生。
以上三点，你都注意到了吗？
希望每个孕妇都能够照顾好自己，尽量避免出现尴尬事件的发生。也希望我们每一个“路人”，都能够心存善意，尊重每一位女性，尤其是大着肚子的女性，理解做母亲的不容易，理解她们的辛苦。
你在孕期的时候有“漏尿”的情况发生吗？孕期还有哪些尴尬事发生呢？关于防止漏尿，你有什么好的办法吗？欢迎下方留言分享你的经验。
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