女人到了中年，怎样避开“婚姻危机”？

在婚姻开始的地方，夫妻双方，会对未来的生活充满期待。

男人责任心爆棚，希望接下来的时间里，成为家庭生活的顶梁柱；女人爱心满满，会尽己所能，经营好这份爱情。

可是，总会有一些婚姻，在双方相处的过程中，不觉中埋下一些“引线”。

说不定，在某个转弯的地方，夫妻中的一方，就将这个“引线”点燃，从而让婚姻充满挑战和危机，彼此间的爱情，在矛盾重重中，逐渐消失殆尽。

虽然说，女人在婚姻中，时常会以弱势的一方存在；不过，不得不承认，一些婚姻中的危机，恰恰是女人自身的原因造成的。

她们期待幸福圆满的婚姻，可是在两个人的朝夕相处中，又不断地给自己挖坑，最终造成了中年时候的“婚姻危机”。

找出产生危机的引线，并且予以纠正，将会让女人迎来人生中年后，有效避开婚姻中的诸多挑战。

容易情绪失控

如果有一方，情绪不稳定，说不定在哪一刻，就会让情绪爆发。

这样的人，如同一颗炸弹一般，不小心就会被引爆，从而破坏家庭生活的氛围，很容易影响夫妻间的感情。

对于女人来说，她们性格敏锐，擅长把握细节，在婚姻生活中，会以感性的一面与对方相处。

女人的情绪，很容易被环境，或者另一半所影响，从而爆发出来；时而久之，会让老公产生畏惧的心理，甚至避而远之。

尤其到了中年，女人如果不能很好的控制自己的情绪，总是随着自己的性子，让情绪尽情释放，这样的结果，只会让男人远离。

即便，许多的女人本性是善良的，但是要知道，生活中那些“刀子嘴豆腐心”的女人，因为不会控制自己的情绪，很容易伤到他人，也容易让自己受伤。

调整方式：

因情绪失控，而伤害了最亲近的人，是一件非常不明智的举动。

当牵手爱人，走进婚姻之中，组建自己的家庭后，女人除了享受爱情中的浪漫之外，还要转变心态，与男人一起，营造幸福长久的婚姻生活。

不要打着“爱”的幌子，任由小性子，去伤害另一半的感情。要知道，当你不顾一切，说出伤人话语的时候，最终受伤更深的，将是你自己。

在心理学上来看，能否控制自己的情绪，是一个人是否成熟的表现。

当开启婚姻生活，逐渐迎来人生中年，女人要把控制情绪，当成人生必须修炼的一门课程。

保持进取的心态，通过读书、学习，来提升我们的智慧与修养，能够在环境的转变中，拥有一颗平和的心，都将能有效控制我们的情绪。

当一个女人，能够在生活中，保持积极进取的姿态，不仅能有效控制个人的情绪，也能让家庭生活，营造出一种健康向上的氛围。

隐瞒自身的需求

生活中，每个人都是有需求的，即便成为了他人的妻子，女人也会期待着，在婚姻生活中被认可，实现个人的价值。

不过，许多女人，一旦结了婚，面对自己的爱人后，便忽略了个人的感受和需求。

夫妻相处中，时常会有这样的场景，在外应酬的老公，很晚才回到家中，妻子看着醉醺醺的男人，她不断埋怨说，怎么又喝醉了？你的心里，到底有没有这个家？

妻子一连串的反问，看似在指责老公，实际上也在说明，自己需要爱人的陪伴。

女人总是用含蓄的方式，来表达出自己的需求，可是大大咧咧的男人，很少能明白她们的心事；最终，彼此之间的隔阂不断加深，误解越来越多。

当内心的需求，没有被对方理解，在婚姻的初期，女人或许怨气没有那么大，当迎来人生中年后，一直积累在内心的怒火，就逐渐爆发了出来。

但是，站在老公的立场上来看，他却一直都不知道，老婆的需求是什么？即便对方发了火，男人也是“丈二和尚摸不着头脑”的状态。

调整方式：

两个人的沟通中，不能总用“打哑谜”的方式，来进行交流。

谁都不是对方心里的蛔虫，所以，如果你不坦白内心的真实需求，想要对方从蛛丝马迹中，发现你的真实意图，真的很困难。

女人到了中年，如果想让夫妻矛盾少一点，避免一些婚姻中的危机，不妨直接表明自己的看法，说出自己的诉求。

如果，想让老公陪着自己，就不要拐弯抹角，而是大大方方的，跟对方说，我需要你的陪伴。

想吃什么美食，需要什么衣服，女人在心爱的男人面前，也无需吞吞吐吐，否则，对方抓耳挠腮，却听不出你的弦外之音，只会加重两者之间的隔阂。

中年夫妻，如果某一方，有了自身的需求，还需用遮遮掩掩的方式，来表达时，那么这样的夫妻，就会显得生分了。

大胆地说出自己的需求，在满足需要的同时，也会让夫妻之间的相处和沟通，变得畅通无阻。

选择自我牺牲

单身的时候，女人有父母的宠爱，可以活得洒脱无碍。

一旦走进婚姻，许多女人便会转变心态，愿意为了爱情和婚姻，放弃许多个人的想法，甚至放弃自己的事业。

婚姻中，甘愿自我牺牲的女人，她们会将家庭生活，放在重要的位置上，也会从一个小公主的身份，转变成女仆一般。

在生了孩子之后，女人内心的善良与包容，将会再次升华，她们会为了爱人、孩子，以及整个家庭，每天忙碌于家务之中，围绕着柴米油盐转悠。

可是，如果她们的付出，无法获得爱人的认可时，时常会变得敏感起来。

中年的女人，逐渐放弃了打扮，颜值开始走下坡路；而老公，事业迎来上升期，恰恰是魅力正旺的时候。两者间，逐渐失去对等的机会，于是让婚姻暗藏风险。

调整方式：

幸福的婚姻生活，从来不是某一方努力的结果，需要夫妻两个人，各种承担起相应的责任，共同将生活中的幸运把握住。

即便，女人需要生儿育女，也具备牺牲的精神，但是若想让婚姻，少一些危机，女人同样要活得“自私”一点。

多关注一些自己的需求，注重个人的成长，这样的女人，才不会在岁月的流逝中，让魅力大打折扣；而是能在时光的长河中，始终如一，做男人愿意体贴与呵护的对象。

对于中年的女人来说，孩子的学业，逐渐趋于稳定，老公的事业，也走向平稳。这个时候，大家不妨将时间和精力，多花在自己的身上，去学习、去提升。

即便缺乏了颜值上的优势，但是智慧上的提升，却会让一个女人，保持优雅从容的姿态，也能在婚姻的挑战中，游刃有余地对待。

当一个女人，能在婚姻生活中，保持足够的主见，也能保持独立的姿态时，想要抓牢幸福，将不再是难事。