事太多，容易忘事？这里有你要的解决方法！

这是郭唐子熙的第14篇原创文章，喜欢请点击“关注”。

忙碌引起的遗忘

你有没有这样的经历：一件事情明明很重要，你也有打算去做，但是，因为每天都很忙，结果把这个事情给忘了。直到有一天你突然想起来，原来有那么一件事情，你一直想做而没有做。

今天我就遇到了这样的事情。

这些天，每天都很投入的在做一件事情，这种感觉确实很美妙。但是，这也带来了一个问题——别的一些很重要的事情，本来早就应该去做的，却给忙忘了，一直拖到今天才想起来。

“借口”是“优秀”的敌人

当然，如果我要找借口，我可以找到很多。毕竟这段时间，每天起早贪黑，是真的很忙，似乎我的确没有精力顾及其它事情。一个人如此勤奋，如此投入的在做事情，还能有什么好挑剔的呢？

但是，推卸责任对于我们每一个人来说都不是一个好主意。人生是我们自己的，自己的人生，只有自己负责。事情拖着不做，如果带来了损失，影响了事情的进展，受影响的也只有我们自己。

世界的规律是客观公正的，不会因为你主观上觉得自己很努力就给你想要的结果，更不会因为你觉得自己受了委屈就同情你，为你扭转局面。这种事情，童话里或许有很多，但这个世界并不存在。我们必须保持清醒的头脑，遵循客观规律，不矫情，靠自己的智慧和努力获得想要的结果。

为没有做好的事情，或者做错的事情找借口，可能是大多数人都有的一种心理常态。但是，不得不说，这是一种弱者才会使用的自我保护措施。或者反过来说，如果你持有这种心态，可以断言，你不是一个优秀的人，也不会成为这样的人。我并不想抨击谁，但，这就是冷酷的事实。

在前面的文章《烦恼和忧虑是可以消除的吗？》中，我提到“‘自省’为我们带来全新的改变”。说的是，我们要养成自省的习惯——千万不要抱怨，不要找借口。从自己身上找问题，是进步的开始。

回想一下，事实上，那段时间虽然很忙，但我还是能够抽出一点时间做一下别的事情的。想到一件事情，却没有彻底执行，这种情况的出现并不是第一次了，我必须认真面对这个问题。

警惕“惯性思维陷阱”

是什么原因导致了这个情况呢？忙碌的确是其中的一个主要原因。当你忙着一件事情，你所有的注意力都会集中到这一个地方。专注会让你进入惯性思维，换一句话叫做“心流”。什么是思维惯性？就是在思考和处理一件事情的时候，你进入了一种特定的思维状态。

思维的惯性对我们来说，既有好的一面，也有坏的一面。好处是，这种状态对你处理当前的事非常有利。坏处是，它会形成心理舒适区，让你难以进行思维切换，阻碍你处理这件事以外的事。这时候它就成了一个非常致命的、自我难以觉察的“惯性思维陷阱”，会对你事业的发展形成极大的阻碍。

当你专注于一件事，你就会对其它的事情视而不见；当你专心于局部，你就会失去对大局的感知。要命的是，绝大多数时候，你自己无法发现这个问题的存在。

除了忙碌导致的“惯性思维陷阱”，还有一个重要的原因是，我之前并没有认真想过如何在忙碌的同时能够兼顾其他方面。一直以来，我都没有意识到这个问题的严重性，直到今天。

利用一切机会温习重要事项

怎么走出“惯性思维陷阱”，做到兼顾其它事项呢？

有一个很简单的方法——把所有重要的事情，写在一张纸上，把最重要的3-5件事按重要程度排序，并在后面标注一个期限。有时效的事项，则按照日期排列。另外，把需要重点培养的习惯单独列表。剩下的就是不那么重要，也不存在时效问题的小事了。

现在手机上有各种这方面的软件，但我个人感觉都不太好用，还是比较喜欢传统的图纸。对于使用手机APP还是图纸，这个就看个人的偏好了。

下面是我做的一张图，各位伙伴可以参考一下。当然咯，如果你有什么好的建议，记得一定要在评论区给我留言哦！

将这张列表贴在你每天一定会去的地方，比如洗漱间，洗手间，厨房等等，贴在去的次数最多的地方最佳。你最好每天专门花两分钟看一看这些内容。需要的时间不多，两分钟就能搞定，但对我们个人效率的提升会有非常大的帮助。你试过就知道了。

另外，你还可以每天设定闹钟提醒自己。

最后，安排第二天的日程时，你最好看一看列表中是不是有什么事情需要做的，如果有，就单独给它安排一个时间。

我相信，如果我们这样做，几乎没有再把事情遗忘的可能。

事项要少而精

这里是我个人的经验和建议。

一是，列表中的事项最好不要超过5项。太多了，你的思绪一定会乱掉，拿不住重点。所以，你必须认真思考，把对你来说最为重要的事项挑选出来。这个过程，会让你对自己的现状和未来的目标有一个越来越清晰的认识。

二是，闹钟不是越多越好，3个最佳。我就有这个坏毛病，之前一天的闹钟设置了十几个，结果是什么呢？我对闹钟没反应了，听得太多，失去敏感了。所以，我的建议是，一天的提醒闹钟最好不要超过三个。这样一来，一旦闹钟响起，你就能立刻想起你备注的事项。

这种思路其实可以运用到所有事情的选择和安排上。比如个人核心竞争力的培养，企业产品的研发和战略的决策等等。少而精，才能让我们清楚的知道要做什么，以及怎么做，进而将事情做到最好。