藏在身边的天然“万金油”，每天早晚坚持吃，抗炎杀菌，血管畅通

万金油一度被人们认为是可以包医百病的神药，为千千万万的人带来方便。而在血管的养护上也有一种“神药”——阿司匹林，镇痛、解热、消炎、抗血栓等，也像万金油一样的存在，在治疗心血管方面的疾病运用的非常广泛。但是阿司匹林并非无所不能的，毕竟是药三分毒，在很多的情况下也是不能随便服用的，比如，有肝病的、胃病的、喝酒后、女性月经期等都是不能服用的。

食疗看起来就安全多了，血管的养护多在食疗上下功夫，而生活中也有很多像万金油一样的食物，无所不能——抗菌、消炎、防血栓，日常不妨可以多吃一点！

藏在身边的天然“万金油”，每天早晚坚持吃，抗炎杀菌，血管畅通

1.苦荞

苦荞颗粒小有微微苦味，具有很高的药用价值，苦荞中含有最高可达4%以上的高含量芦丁，具有强抗氧化能力，可以阻止血管受到自由基的攻击，从而延缓血管的硬化，脆化和衰老。这样血栓的形成机会就少了很多。并且还能调节血管壁通透性。

2. 柠檬

柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。而其富含的维生素C，可起到抗菌消炎、增强人体免疫力的作用 。

3. 姜黄

姜黄含有的姜黄素，不仅有一定抗凝作用，还能抗炎。姜黄中的多酚姜黄素可以抑制血凝块，与大多数抗凝药物不同，除非大量使用，否则姜黄没有已知的副作用。而我们常吃的咖喱里面就含有很多的姜黄，生活中不妨可以多吃一点。

4.核桃仁

核桃仁有直接的抑菌消炎作用。还有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用。它能减少肠道对胆固醇的吸收。并可溶解胆固醇，排除血管壁内的“污垢杂质”使血液净化，从而为人体提供更好的新鲜血液。

5.当归

当归中含有本内酯以及正丁烯内酯两种物质，是一种生活中常见的消炎药，当归挥发油是当归对血管平滑肌起解痉作用，常吃点当归能保持血管年轻，即保持血管弹性、柔性及良好的伸缩性。

6. 豌豆

豌豆的许多抗氧化和消炎化合物成分——止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能，对血管健康有支持作用。豌豆还包含大量维生素B1和B2，B3，B6和叶酸，能降低体内导致心脏病的风险因素的——高半胱氨酸水平。

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