疏通大肠经，找准3个穴位是关键：几个敲打方法，你学会了吗？

中医角度的穴位以及经络均有非常神奇的保健功效，通过对这些经络穴位进行按摩可以舒筋通络或达到防病治病的目的，其中的大肠经作为人体阳明之脉，而大肠经作为十二经络中的一员究竟有什么功效呢？今天就来为大家揭秘大肠经的作用与疏通办法。

大肠经在哪？教你轻松找出大肠经

大肠经一般起于人体食指的末端，接下来会通过第一以及第二站掌骨间合谷穴，并顺势进入人体前臂的两筋之间，而后会沿着手臂前臂桡侧至手肘外侧前缘，抵达肩部并向后与督脉以及大椎穴汇合，大肠经亦会向下则进入人体锁骨的上窝并与肺脏相连并通过横膈归属于大肠。另外大肠经的支脉则由锁骨上窝往上并至人体颈部，贯穿面颊后进入下齿，回绕至上唇后在人中部位交叉，上行与鼻翼两侧的迎香穴且与胃经连续。

那么在中医的眼中大肠经究竟有何妙用？

传统中医认为大肠是人体的“传导之官”，来自广东佛山中医院的钟伟泉副主任亦指出大肠的位置偏低且具备传导糟粕以及吸收津液的功效，而大肠经通常与人体的大肠、肺部以及口腔、面颊等联系在一起，所以大肠经的具体作用也体现在三个方面：

1.大肠经与肺部互为表里而肺部主皮毛，因此皮肤好坏与大肠还是有密切关系的，通常肺部浊气积蓄就会导致毒素排不出并继续在大肠部位，此时长痘、黄褐斑等肌肤问题接踵而至，因此及时疏通大肠经则可以有效排毒并改善肌肤状况。

2.大肠经作为阳明经具有气血充足的特点，有效刺激大肠经可以帮助人体增强体内的阳气，而对于体内阳气过于旺盛的人来说，适度的刺激大肠经上的穴位亦可以祛除多余的火气，所以大肠经也被誉为是调节阳气的重要经络。

3.生活中如果出现了便秘怎么办？此时不妨敲打大肠经上的穴位，尤其是从二、三指间一直推动到商阳穴，可以有效的刺激肠道的蠕动并起到很好的通便的功效。

大肠经一旦堵塞，不适症状相继而来

我们知道大肠经上与颈肩脸颊等相联系，同时又与人体的肺部胃部等有关联，因此如果大肠经一旦出现了堵塞的情况，通常就会导致头痛牙痛并经常性的发作，同时有口干以及咽喉炎的问题，也会有不同程度的肩周疼痛症状。除此之外大肠经堵塞也会影响其他的脏器，比如影响肺部宣泄而有皮肤过敏、脸部长斑的问题，又或者会影响食物排泄而影响肠胃的功能。

大肠经中左右两侧共有四十个穴位，其中有三个穴位十分容易堵塞，及时疏通很关键。

1.大肠经之合谷穴：取穴位置在手背的虎口位置，一般建议可以垂直用力按压此穴位，局部有胀痛感为宜，如果肠道功能不好但按压此穴位不痛，一般建议要先疏通手三里这个穴位，中医认为按压合谷穴具有止痛以及预防或治疗感冒的作用，对于高血压也有很好的缓解作用。

2.大肠经之手三里穴：此穴位在肘关节下三指位置，一般肠道不好的人按压此穴位会有明显的疼痛感，建议可以通过敲揉的方式疏通此穴位。

3.大肠经之手五里穴：在肘关节的横纹肌曲池穴上上四根横指处，可以用中指的关节敲打此部位，一般轻轻的敲打且力度适中即可，亦可以用掌根按揉疏理疏通经络。

大肠经作为人体十二条经络当中的一员，实际上对人体运行也起着重要的作用，特别是大肠经一旦堵塞也会影响大肠的功能或导致排泄异常，因此大家一定要让大肠经保持畅通哦，闲时适度的按摩或者拍打大肠经上的穴位都是可以帮助疏通大肠经的。

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