经常戴帽子会不会影响头发的生长，甚至掉头发有什么好处吗

也许你听说过这样的说法：戴帽子会造成脱发秃头。也许小的时候，自己看到长辈的帽子想把玩的时候，这时候家里人会告诉你别乱动帽子，别戴帽子，要不就会脱发秃头。但也有些人真的相信这种说法，还会把这个说法告诉别人。那么，到底经常戴帽子，会不会影响掉发，甚至造成秃头吗？

其实，有些人开始戴帽子是为了掩盖掉发，但很多人会认定，是戴帽子造成了脱发，但真相可能并非如此。

别紧张，基因才是重点

基因才是掉发的主因，雄性脱发和雌性脱发的部分起因，皆为对二氢睪酮（DHT，会出现在头皮和身体其他部位）的遗传性敏感。

拥有这种遗传性敏感的人，毛囊会因为DHT出现而衰弱或缩小。研究显示，常见的脱发治疗方式，其效果就是阻止DHT的产生。

虽然原因如此，但脱发秃头的原因也非常多，比如，用力拉扯头发（例如绑非常紧的马尾或辫子），可能会对毛囊形成压力，如果从小就如此，多年下来，这种压力可能就会造成头发掉落。

所以说大多数人戴的帽子，应该不会紧到足以形成这种压力。紧不紧是种主观感受，但如果你的帽子紧到会在皮肤上留下印记或凹痕，或许该找顶松一点的帽子了。如果长期戴非常紧的帽子，就很有可能对头发造成伤害，这也有可能促进掉发，比如工地的安全帽是有可能造成掉发的。

如果帽子太紧，确实有可能使毛囊发炎。此事应该不会直接造成掉发，但也有可能间接引起掉发现象。

帽子使用的材料，例如染剂、布料、金属等，亦有可能与掉发有关。如果帽子使头皮产生过敏反应，引起毛囊发炎，那么头发就有可能因为发炎而掉落。但如果，戴帽子的人本身就有掉发的基因，那么长期戴这种帽子，就有可能加速掉发的过程，但在旁人眼里就可能是戴帽子造成脱发了，从而验证了长辈的说法。

还有一种可能，流汗时戴着帽子会成为掉发的原因。

汗水中的盐分会刺激皮肤，如果你总是戴着带有汗渍的帽子，这种刺激就有可能造成头皮发炎，进而加快掉发的过程。

但对大多数人来说，这些因素不太可能成为掉发的原因。

所以，一般来说，戴帽子并不会造成秃头。帽子有助避免头皮和脸部受到紫外线的伤害，而在某些情况下，紫外线的照射可能会导致皮肤的病变，戴帽子可以遮挡紫外线，相比较来说这比掉发的益处更多。