孩子发脾气就打人怎么办？心灵成长计划让孩子负面情绪转为正能量

邻居家孩子刚上小学四年级，一生气就打人，经常因为一点儿小事，就给同学打了，孩子妈妈特别痛苦，孩子的内心怎么会有这么多的负能量，这么多愤怒的情绪呢？其实这种过激的行为是能量十分旺盛，才会产生这种攻击性的行为。

01 什么是攻击性的行为

攻击性的行为是指，故意伤害别人的不值得提倡的行为，攻击性行为包括许多形式，比如语言攻击性和身体攻击性。

那么攻击性的行为是如何产生的呢？人类的攻击性行为，一直是人类社会最大的社会问题。行为科学家认为，一般来说有三种来源：

第一种，认为人类基因密码里就带有攻击性倾向，当判断形势以后，觉察自己有能力战胜对方，有明显的优势时，就会选择攻击对方，取得胜利。

第二种，认为环境因素刺激导致攻击性行为。当人们在社会和环境中受到失败和困难时，或者在环境中，有一些特定的刺激行为，就会诱发孩子产生攻击性行为甚至暴力倾向。

第三种，认为人类的攻击性和暴力倾向是在社会大环境中后天学来的。比如说：孩子在成长过程中，接受过老师或者父母的奖励或惩罚行为，孩子就会强化或忽略某些特定的行为。心理学专家认为，孩子通过观察他人的行为反应，就可以达到模仿学习的目的。

孩子的行为来源，主要是来自模仿。邻居家的小孩，以前犯了错误，没少被爸爸打，轻则用手，重则动用衣服架，看来，孩子只不过是没有学习过如何正确处理自己的情绪，才会在遇到不合自己心意的事情时，用动手打人来解决问题。

02 攻击性行为的主要表现

第一，言语上喜欢与别人发生争吵，好胜心强。

这类人总会觉得别人在说自己的坏话，一点儿小事，都会和别人吵起来，哪怕路过时，听到两位朋友在说话，也会觉得对方是在说自己犯过的错误，误会对方在讲自己的过失，而发生矛盾，甚至出口伤人。

第二，情绪不稳定，脾气暴躁。稍不如意就会出现情绪失控，如哭闹、叫喊、扔东西等行为。

父母不能满足孩子的要求时，孩子马上就会情绪产生波动，又哭又闹，还会扔东西，想要达到自己的目的。同事的孩子小东，放学以后，回家就要看电视，大人不同意，小东就开始扔桌子上的东西，还把家里的玻璃杯也摔坏了，根本听不进去家长的话，只要不顺着他，就开始大发脾气。孩子不懂得如何表达自己的情绪，也没有经过相关的引导，才会产生这样的情况。

第三，易冲动。自控能力差。经常对别人进行身体上的攻击，如打人、咬人、踢人等行为。

孩子出现打人行为时，是感觉到一个危险的信号，习惯性的用打人行为来表达，以为这样就可以快速简单的让危险停止，也可以不给自己造成伤害。这样的孩子，内心其实很脆弱，害怕别人的行为会让自己受到威胁，才会出手打人。根源还是孩子不明白，这样的方式既不能解决遇到的困难，还让更多的人受到了伤害。

孩子也不希望用这样的行为来解决问题，家长怎么做才能帮助孩子摆脱这样的困境呢？

03 用假设的场景，帮助孩子减少攻击性行为

在帮助孩子减少攻击性行为的过程中，可以用假设的场景，让孩子说出来，在面对这些情况时，自己会如何想，又会如何去做。告诉孩子在面对以下三种情况时，需要回答以下四个问题：

我的感受
产生的想法
我要说的话
我选择的行为

情况一：我在教室里丢了最喜欢的笔，在座位下面没有找到，一抬头，看到后座的同学，正拿着相同的笔和同桌开玩笑，为什么我的笔，会在后座同学的手中？这种情况下，我应该怎么做？

情况二：校园里，足球场上同学们正在踢球，我在旁边路过，却被球打到了后背，特别的疼！我应该怎么对踢到我的同学？

情况三：最好的朋友骑了一辆新的自行车，我也想骑一下，朋友却不肯借。三天后，看到他把自行车借给了别人，为什么最好的朋友连自行车都不愿意借给我？我应该怎么做？

在与孩子沟通的过程中，不要说指责孩子的话，认真倾听孩子内心的感受，在孩子回答完问题之后，帮助孩子一起找到解决问题的最好方法，不要急于给孩子提供意见，而是站在孩子的角度，用理解孩子的心态来表达，当孩子能够信任你时，就会希望得到你的帮助，希望得到你的指导。

04 针对攻击性孩子的心灵成长十周计划

通过十周时间，与孩子建立信任关系，同时，运用游戏等方法，帮助孩子心灵得到成长，远离攻击性行为！

第一周，讲孩子出生时的故事。

孩子幼年时期的故事，可以连接家长与孩子的内心世界，可以直接模仿书中的故事，讲述孩子出生时的故事，尽量讲得生动有趣一些，看到孩子的微笑，并且对你撒娇时，就说明这个故事讲得非常的成功了。

比如说：在某年某月的某一天，太阳光芒四射的时候，你就降生在这个世界了！那时风儿微凉，小鸟欢唱，好象在欢迎你的到来！

在温暖的氛围中，给孩子讲出生那天的故事，拉近和孩子的距离，多使用鲜艳的词汇，吸引孩子的关注，能够让孩子笑出来，可以让孩子愿意和妈妈多交流！

第二周，讲孩子出生当天，妈妈的心情故事。

跟孩子讲述孩子出生当天，妈妈的期待，让孩子明白，自己是非常重要，非常可爱的孩子，爸爸妈妈是爱他的！可以带给孩子内心足够的力量，让他知道在父母心中，是非常喜欢他的。孩子会跟妈妈确认一些细节，妈妈可以耐心的告诉他，增加父母与孩子之间的互动，同时，让孩子知道，爸爸妈妈都相信他是个非常优秀的孩子！

第三周，处理折磨心灵的情绪----黏土游戏。

孩子生气时，内心无法平静，不妨带着孩子一起玩黏土。通过这个游戏可以让孩子明白，不断经历挫折，才能体会到成功的喜悦。也可以给孩子带上塑料手套，这样就不会弄脏小手了。当孩子双手在抓黏土时，心理上会得到安定感，会将以前不敢说的话，讲出来，家长一定要耐心倾听，多理解孩子的感受。

可以事先事先准备好黏土，在孩子生气时悄悄拿出来并开始游戏，轻松转移孩子的注意力。妈妈不要说指责的话，这样只会让孩子产生抵触的情绪，最好能够让孩子不知不觉中，开始玩黏土，只要成功一次，孩子不高兴的时候，就会自己去玩黏土来调节情绪。

第四周，我是什么样的人？

和孩子一起完成下面的这个表格，孩子会在填写的同时希望自己成为更完美的人，完成之后，可以塑封保存好，让孩子看到自己当下的心理状态，意义在于整理并完善人生。妈妈爸爸一起完成，对孩子的成长效果会更好。

第五周，我的擅长之处、自我满意之处、引以为豪之处。

这周要和孩子一起制订一份，更具体能够反映孩子目前生活的表格。在这个过程中，不仅可以了解孩子内心的想法，也能帮助孩子更好的了解自己。

建议每次只在每一项中，填写一条即可。在填写之前，多和孩子进行沟通，让孩子愿意打开心门，能够真实的填写。

据说你现在要写的是很重要的内容，因为是关于你自己的话。记录你小时候的想法很重要，当你长大以后，不知道应该如何生活时，看看这个记录，就能很容易明白，你想要什么样的生活！妈妈小时候写的日记已经找不到了。非常可惜。如果现在还能找到，一定可以带给妈妈很多快乐！

第六周，用情绪骰子游戏帮助孩子认识情绪。

孩子能够理解并且认识情绪以后，告诉孩子这种方法，可以在轻松的游戏中，认识自己的情绪。

用纸或者橡皮做的骰子，正六面体的箱子，在普通骰子上贴或者画出情绪对应的词语都可以。在骰子的六个面上分别写上：生气、悲伤、担忧、羞愧、心情好、惊讶等与情绪有关的词。也可以做两个骰子，一起玩。

在手中摇动两个骰子，扔到地面上，停下来时，两个骰子，各有一面情绪向上，让孩子回忆什么样的时候，会感受到这样的情绪，并表达出来自己的感受。

第七周，培养不同情形下的理解能力。

攻击性行为是孩子在产生愤怒时的结果，愤怒来自于孩子对所看到的事情，产生了错误的理解，因此可以帮助孩子检验对看到场景进行正确的理解。建议帮助孩子找到，以下每一个场景中，五个产生的原因，从不同的角度来看问题，孩子也就能减少生气的情绪。

场景一：我身边的两个朋友，突然开始说悄悄话的原因？场景二：上学时，朋友站在教室前不走进来的原因？场景三：老师装作没看到我行礼的原因？

第八周，无论何时总会有双赢的办法。

孩子知道会有更好的解决方法，通过别的方式来处理，会得到更好的结果，引导孩子找到双赢的方法。

可以给孩子讲一个故事，猩猩国的国王到邻居猴子国去游玩，结果没有人出来欢迎他，还都离他远远的，猩猩国王非常生气，决定向猴子国宣战。大臣觉得没有必要，因为这一点儿小事，就与别的国家发生战争,让孩子站在大臣的角度，用什么方法，能够规劝猩猩国王，不发动战争呢？

当孩子看到的是别人的事情需要解决时，能够更好的寻找解决的方法，能够分析出很多个方法，也会在这个过程中，明白自己遇到事情时，要从不同的角度来找方法，才能实现双赢的结果。

故事的力量是转变孩子想法和行动的源泉。

第九周，通过头脑风暴培养问题解决能力。

头脑风暴是要寻找所有能想到的解决方案，评价和决定下一阶段如何进行。和孩子一起找多种多样的解决办法，在这个过程中，能够不断激发孩子对新事物的兴趣，开扩孩子的视野。妈妈要做的是，接受孩子所有的意见，绝不批判和评价，给予孩子支持和鼓励。

从孩子提出的解决方法中选择一个孩子最满意的方法，假如问题关系到家庭，那要选择妈妈和孩子都喜欢的方案。可以是上面的表格来完成。用X代表不同意，用O代表同意，选出双方都同意的方法。将上面的步骤，用在不同的情形中，孩子面对问题时的解决能力，就会越来越提升！

第十周，十年、二十年后的我？

观测自己未来的样子，可以帮助孩子站在一个更高的角度，来看现在的自己。这项任务做得越多，孩子越能选择好的行为方式。

可以跟孩子提以下几个问题。什么样的人会成为我的家人？我会从事什么工作？假期里，我和家人会做什么安排？现在的朋友中，我会和哪一位，一直保持好朋友关系？

通过这十周的心灵成长，孩子已经知道，想要成为什么样的人，现在的情绪应该如何处理，面对问题时应该从多个角度来分析，才能找到最好的解决方法。当然，这个过程中，需要家长付出更多的耐心来陪伴，内心坚定的相信，孩子一定会越来越好！陪伴孩子成长，是一件非常快乐的事情！