它是天然“降脂药”！睡前坚持吃2口，疏通血管，高血脂自己降

　如果将一试管新鲜的血液静置几分钟,就会看到血液分为两层,上层是澄清的黄色液体—血浆,下层则是沉淀的血细胞。血浆的90%是水,另外10%是身体细胞生长和健康所需的物质,其中就包括脂类。血脂就是血浆中含有的人体所需的脂质成分,其来源一是体内合成,二是由食物摄取。

　 血脂也包括脂肪和类脂。脂肪主要是三酰甘油,类脂包括胆固醇、磷脂和糖脂。由于这些脂类物质很难溶于水,不能直接参与血脂代谢,所以不能单独存在于血液中,必须借助于一定的运载工具才能在血液中被转运和利用。在体内,这一任务是由一种蛋白质来完成的,这种蛋白质具有很多功能但运载脂类是其中最重要的功能,因此它被称为载脂蛋白。脂类和载脂蛋白的复合物被称为脂蛋白。临床上多是通过测定血液内各种脂蛋白的多少来了解血液中的胆固醇含量的。

高血脂带来了什么后果

*高血脂相关疾病

1.冠心病 由高血脂导致的粥样硬化可以发生在全身各处,从而给相应的器官带来损害。如脑动脉粥样硬化可引起脑出血、脑梗死;肾动脉硬化可影响肾脏的血供,导致急、慢性肾衰竭;主动脉粥样硬化可导致主动脉瘤下肢动脉硬化可以引起跛行、坏疽等;其中最为常见的是冠状动脉粥样硬化引起的冠心病。

如果我们不小心用橡皮圈缠住手指,一会儿就会感到疼痛,这是手指的血流被橡皮圈阻断所致。同样道理,心肌缺少血液供应也会引起疼痛的感觉,这一方面是血流被阻断的结果,同时也是心脏发出的求救信号,让你知道它没有得到足够的血液供应。这时您会感觉到前胸、颈部、左上肢、左肩部疼痛,这就是心绞痛。

有时,被完全阻塞血液供应的心肌因得不到氧气的供应,不久就会死亡,这就是心肌梗死。无论这部分坏死的肌肉范围是大还是小,它们最后都会变成瘢痕组织,从而影响心脏的收缩和泵血功能,所以心肌梗死发作后,会降低心脏的功能。

2.高血压 高血压与高脂血症可谓一对难兄难弟。大量研究表明,许多高血压患者伴有脂质代谢紊乱,血中胆固醇和三酰甘油含量显著增高,而高密度脂蛋白含量较低。另一方面,许多高血脂患者也常合并有高血压,两者呈因果关系,但因果目前尚不清楚。同时,高血压和高脂血症都是冠心病的重要危险因素,因而可见三者之间的关联性。

3.高血糖 肥胖、高血脂者可并发高血糖。胰腺的重要作用之一就是分泌胰岛素,帮助人体储存和使用葡萄糖。如果将葡萄糖想象为燃料,那么胰岛素就是燃料的运送者,负责将葡萄糖通过血液输送到肌肉、脂肪、肝脏、肾脏等全身各处的细胞,以便维持细胞工作。胰腺产生胰岛素、血液循环运送胰岛素以及细胞接受胰岛素这三个环节中的任何一个出现了异常,那么特快服务就会受阻,而导致糖尿病。腹部脂肪会增加葡萄糖进λ细胞的难度,并且干扰胰岛素的利用,使胰岛素难于胜任运送葡萄糖的工作。女性腰围超过2350px,男性腰围超过2550px,还会降低身体对胰岛素的敏感度。内脏脂肪蓄积还会促进胰岛素抵抗,引发血脂异常和高血压。

肥胖程度越重,持续时间越长,越容易发生糖尿病。患有糖尿病,糖和脂肪代谢都会发生紊乱,而引起血脂升高,加重肥胖,因此形成肥胖→糖尿病→肥胖的恶性循环。

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这里的“它”就是指月见草油酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，科学研究表明，月见草油酸能帮助正常人每天多排除饱和脂肪酸，使胆固醇总量下降，且使低密度脂蛋白下降，同时高密度脂蛋白水平仍可维持原状。作为血管的“清道夫”，月见草油酸依靠它所含的植物甾醇和γ-亚麻酸，能把大颗粒的脂肪变小，并增加其流动性和渗透性，从而减少动脉硬化的发生。