不仅在抑郁、焦虑、人格、进食、睡眠、物质依赖等障碍上面疗效显著，同时在缓解压力，改善人际关系，工作决策、发展自我、提升幸福感上也颇有功效。
主要有以下几个特点：
CBT是国际治疗的主流，已经获得广泛认可，深得心理工作者的青睐，在教育、卫生、社会福利等领域得到一定范围的应用。
CBT治疗效果好，以短程、结构化、问题导向、聚焦当下为主要特征，而且CBT的治疗方法都是经过实证研究进行支持的。
CBT治疗提供手册化的咨询操作流程，易于新手咨询师上手，可操作性强。
CBT在国际上如此重要和热门，但我国内地发展的情况并不乐观：
从图中可以看到，精神分析目前是内地主要流派，很多咨询师并没有接受过系统的认知行为训练。
虽然，长程精神分析的确可以让咨询师看到来访者的全貌，但如果来访者因为种种原因，如时间、金钱等很难连续做几年，希望10次、15次尽快解决实际问题，怎么办呢？
认知行为治疗就可以很快的针对来访者目前最痛苦的点，进行帮助。而且咨询过程中的方法是可被习得的，在来访者结束访谈后，依然可以用这些方法帮助自己。
这也是认知行为治疗的一个核心：“让来访者成为自己的咨询师”。
我们希望让“国际上80%以上的心理咨询师要学习、掌握、应用”的CBT，被更多的心理工作者掌握，给来访者带来帮助。
为此，壹心理联合心乐土、心里程，共同推出了《CBT+普及计划》。
《CBT+普及计划》
这是一个持续一年的认知行为治疗（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）连续系统培训课程。
课程以理论+实操演练形式，由顶尖专家讲授理论知识，并进行案例演练+案例讲评的实操演练，这些都将以在线视频呈现。
看到这里，你可能会担心：
会不会不太系统？学的也一知半解呀！
脑子里同时出现了，线上课程靠谱吗？没有线下工作坊好吧？
我已经是精神分析/心理动力取向的咨询师了，报个CBT的课程干啥？
喔，会很贵吧？
这些疑问和担心，其实都是做这个课程的初衷。
这是一个网络课程
地面工作坊每期仅能容纳四五十人，不仅需要花费上万元学费，在路程、住宿上也是一笔不小的花销，并不能让CBT迅速普及开来。
为了让更多的咨询师和心理工作者，了解、掌握、应用认知行为疗法，为人们提供帮助，我们把课程做成了网络视频。
当然我们知道，工作坊里讲师现场案例的演示，会带来不一样的感受！因此在本系列课程中，我们会：
为每个针对性问题（如：焦虑、抑郁、社交焦虑障碍、强迫障碍、失眠问题等）录制多个案例演示及讲解，还原咨询的真实过程。
中秋限定优惠，团购直降2000元（9月18日24点截止）。
《CBT+普及计划》详情
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详细课程大纲▽
课程大纲可能会有微调，以实际内容为准
特别提醒课程中出现的案例均为虚构教学案例 纯属虚构，请勿对号入座，仅供教学参考
课程上线后，得到了很多心理咨询界名师的推荐：
原价3680元，
活动期3人团购价1680元
（9月18日24点截止）
拼团困难？我们帮你！
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▌学前须知 ▌
▍开课时间2019年8月-2020年4月1日
▍课程学习方式网络课程学习
网络课程学习，课程无有效期，自开课起计算，可在电脑、手机和IPAD上重复无限次观看课程。报名后扫描下方二维码,进入【壹心理学院Pro】公众号 → 我的 → 课程中心点击对应课程即可学习。
本产品为知识性内容，购买成功后概不退款，请谨慎购买。
▍后续督导
课程中，壹心理&心乐土会组织CBT线上团体督导小组。督导小组带领老师及人数，届时公布。
将采用申请方式，报名的同学，需提交一份自己的个案报告，经督导老师考核通过后，可参加团体督导。
督导费用不包含在本课程费用内，需自理。团督价格会尽量做到价格低于现有市场价格。
▍有问题咋办？
请仔细阅读上方课程介绍，如您的问题仍得不到解答，可以联系皮皮鲸（微信搜索ID：yxlpro01），因为咨询人较多，若无及时回复，请耐心等待。
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