浙江56岁的陈阿姨前段时间咳嗽不断，咳嗽的时候还伴随着胸闷、胸胀、胸痛的症状。本想熬一熬就过去了，但情况越来越严重。陈阿姨只好到医院检查来了。这不检不知道，医生告诉陈阿姨，她的肺部长了一个直径约6毫米的小结节，医学上称为肺结节。
陈阿姨一听肺部长了东西，紧张得不得了，担心自己患了肺癌。医生让陈阿姨先放宽心，肺结节分为良性和恶性，陈阿姨长的肺结节，是良性还是恶性还要做进一步的检查。
因为这件事，陈阿姨这几天食欲大减，难以入眠，她不知道该怎么办好。
发现肺结节=发现肺癌？
首先我们来了解一下什么是肺结节，肺结节是指肺实质内单发或多发直径不超过3cm的圆形或类圆形结节影。根据一组统计数据，我国肺结节的发病率将近40%，其中诊断为肺癌的肺结节达到0.54%。虽然肺结节发展成为肺癌的比例不高，但也容易让人恐慌，谈结节色变。
发现肺部结节怎么办？
长期吸烟的人群、年龄40岁以上的人群、有肺癌家族史的人群等人群，是肺结节的高危人群。由于在体检时发现的肺部结节很少伴有临床症状，因此很容易被人忽视。万一肺结节是恶性肿瘤，就会延误治疗了。
因此，发现肺部结节，一定要到正规医院的胸外科、呼吸科或放射科就诊，早发现早治疗。
中医：预防肺结节要养肺
肺对人体很重要，但肺又很娇弱，因此更要养肺护肺。中医认为，养肺可以从情志调节、饮食调理、起居生活和穴位按摩等方面进行。
一、养肺要心情舒畅
心情舒畅是养肺的最好方法，因为情绪变化最明显的地方就是呼吸。情绪波动大，身体的气就会不调，增加肺的负担，也增加了产生肺结节的风险。
二、养肺要注意起居饮食
1.早上7点-9点最适合养肺，这期间可以进行慢跑、太极拳、散步等运动方式，强健肺功能，提高免疫力。
2.夏天天空不宜开太冷，少喝冰水和生冷的食物，注意不要着凉。
3.可以食用银耳、雪梨、百合、蜂蜜等滋阴润肺的食物。
三、养肺要按摩穴位
1.按摩迎香穴。用两手的拇指外侧相互摩擦生热，然后沿着鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，以产生温热感为宜，每天按摩1-2次，每次2分钟左右。
2.按摩肺俞穴。肺俞穴是治疗肺经和呼吸道疾病的大穴。按摩时，采用坐姿，双腿分开，双手放在大腿上，手掌握成空心拳，轻轻叩击肺俞穴10次左右，每天做此动作1-2次，有助于疏通脊背经脉，排出体内的痰浊，预防肺结节。
目前，肺癌的发病率和死亡率仍然高居我国恶性肿瘤的首位，其他啊各种肺部疾病的发病率也逐年上升，体检时发现肺结节的人也越来越多。因此，科学养肺，才是预防肺部疾病的首要方法。
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