可怜天下父母心！
我常说：中国的父母可能是全世界最无私的，也可能是最有爱心的群体。
孩子的一颦一笑，在家长心里面，都是最美丽的风景；孩子一哭一闹，也是让家长最揪心的事情。
让孩子健康是我们每个家长最基本的要求，让孩子快乐成长也是家长一生的追求。
所以，每个家长为了更好地喂养孩子，一直在寻找最绿色、最好、营养最丰富的食物，夏天开空调，冬天吹暖气，竭尽全力给孩子们营造最好的、最舒适的居住环境。
问题是：
这么好的饮食、居住条件，为什么还觉得缺了点什么？要不然为啥我们把孩子照顾得这么好，孩子仍然会反反复复发热、咳嗽、腹泻……
伴随而来的是，大多数家长每天都在为孩子看病就医而发愁。
所以，我也常说：中国的家长，也是世界上最劳累的一个群体。
作为一名儿科大夫，我每天睁开眼都要为数不清的孩子看病，累得精疲力尽。时间一长，自己落了一身病。我现在不仅有高血压，还有糖尿病，平时还失眠。
我每天拖着病体坐诊，看到人山人海的小患儿来找我看病，我忍不住反思：现在的孩子到底怎么啦？
我开始花费大量时间去观察前来就诊的孩子们，最终我发现：许多我们不太注重的问题，竟然是导致当代孩子生病的原因！
下面，我从2个方面给大家做一个交流。
为什么孩子总是生病？哲学上说：任何事情的发生和发展，都是由内因和外因两个因素决定的。儿童发病内因：中医讲，小儿“脏腑娇嫩，形气未充”。西医则认为，小儿的生理功能不完善，但生长发育比较迅速，所以此时孩子的抵抗力比较弱。这是所有孩子的共同特点。儿童发病外因：相比于上世纪六七十年代，尽管我们现在的物质生活条件有了大幅度提高，但我们生活的环境污染也越来越严重。所谓“一月沙尘暴，二月雾霾天，阳春三月开始花粉过敏。”所以，生病的孩子越来越多。
同时，大剂量激素、抗生素等药物的滥用，也会导致孩子抵抗力下降，我将这些统称为“药物污染”。
还有一方面，现在的孩子接受的传统国学越来越少，受西方文化的影响越来越大，细究起来，这并不利于孩子的身心健康发展，同样也会导致孩子生病，我将这些统称为“文化污染”。还有一个重要方面，是饮食结构的改变。上世纪六七十年代，大家都处于半饥饿状态，整天吃不饱。如今，孩子们吃得太好了。同时，随着物流的发达，大家足不出户，就能吃到不是本地的蔬果以及反季节食物，久而久之，这些都会影响孩子的抵抗力。为什么？俗话说：“一方水土，养一方人”，这是有道理的。
中医常说生病是因为“邪气入侵”，可到底什么是“邪气”？
古籍上讲： “非时之物谓之邪，非时之气谓之邪。”所谓“非时之物”，就是不是这个季节应有的东西。
举个例子，有些孩子喜欢在冬天吃冰激凌，“胃喜温恶寒”，寒凉势必会伤到孩子脾胃，降低抵抗力。
很多北方人喜欢吃南方的水果，尤其是大冬天，也是各式各样的水果不断。家长认为，这些东西很贵、很稀罕，孩子吃了很好，能够补充维生素、微量元素，但这并不符合传统中医对饮食的要求。所谓“非时之物谓之邪”，简单说，不是这个时节的东西都是“邪气”，吃多了就容易导致孩子生病。
家长育儿观念的误区
1、母乳喂养可有可无？现代女性为了自己的形体美丽，不给孩子进行母乳喂养，或者喂养几天母乳，就赶紧换上奶粉。殊不知，对婴儿来说，母乳是最好的食物。母乳喂养，不仅能增强孩子抵抗力，还能增进母子之间的感情，同时也能够降低女性乳腺癌的发生率。另外就是大夫的问题。平常明明母乳喂养很好，但是孩子突然拉肚子了，到医院看病，大夫立马说：“乳糖不耐受，需要换奶粉！”我个人认为：这个举动是很草率的，是极大的不负责任！到目前为止，我仍然提倡母乳喂养。
2、营养高就一定是好东西？有些家长认为：给孩子补充蛋白质、维生素，就是科学的喂养方式。可是，中国孩子的胃肠道结构，是中国人几千年来传统的喂养方式慢慢形成下来的，它不同于欧美人的胃肠道结构。所谓的“进口配方奶粉”，完全是按着欧美人的体质来配比的，并不适合中国宝宝，它会导致孩子胃肠道吸收功能变差。
另外，家长对“多吃水果能补充孩子体内的微量元素及维生素”也存在误区。对脾虚的孩子来讲，我主张尽量少吃水果。为什么？“水果生湿伤脾”，会影响脾胃的运化吸收功能。大家可以观察下喜欢吃水果的孩子，他们大多数面色不好、脾胃功能差、容易拉肚子，我在门诊上每天都能见到很多。
3、机不离手这是一个全民玩手机的时代，家长每天都被手机迷得不要不要的，时刻被手机所绑架，几乎没时间和孩子交流。久而久之，孩子的心理就会出现偏差。这也导致了许许多多儿童出现心理障碍性疾病，如抽动症、自闭症、孤独症等，究其根源，都与家庭生活环境以及家长的生活习惯有很大的因素。
4、饮食无度父母工作忙，很多孩子从小跟爷爷奶奶长大。作为祖辈，总想让孩子多吃点。父母呢，为了让孩子长得高一些，每天晚上让孩子多喝点牛奶，总认为这样就能满足孩子生长发育需要，能补充钙质等等。
其实，牛奶并不是最好的，适量而止，否则喝多了反而会增加孩子的肠胃负担，尤其孩子生病的情况，绝对不要让孩子喝牛奶。饮食无度势必损伤脾胃。中医讲：“脾胃一伤，百病丛生”，脾胃损伤以后，人体气血生成乏源，孩子的生长发育肯定就要迟缓，所以说，很多疾病的发生其实都与脾胃有关。“脾胃一调则百病安”，而我又经常说：“小儿百病积为先”，所以想让孩子不生病，就别让孩子吃着，一旦孩子有积食的征兆，“口臭，肚子胀、放屁臭，胃口差，舌苔厚”，就要及时消积除胀，可以选用陈皮9g，焦三仙（焦山楂、焦神曲、焦麦芽）各6g，白萝卜六片煮水代茶饮。
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