新生儿可以吃益生菌吗？怎么个吃法？吃多久？

当前中国的益生菌产业链还处于发展阶段，相比于已经有国际益生菌专利多项申请的日本、美国等国家中来说，我国益生菌产业链还有很大的发展空间。随着人们消费理念的升级和生活水平的提高，益生菌衍生品市场也进入了“档次高，品种多”的成熟期，那么新生儿可以吃益生菌吗？怎么个吃法？吃多久？

●新生儿可以吃益生菌吗？

新生儿是可以吃益生菌的，这个答案是肯定的。但是需要注意的是，益生菌并不是所谓的灵丹妙药，健康的新生儿是不需要吃益生菌的。

2014版国际益生菌和益生元科学协会对益生菌给出新的定义：益生菌是当施以足够量时可赋予宿主健康益处的活的微生物。

首先要明确的是：益生菌是多种菌种的总称，而益生菌的功效也是针对某个菌株对某个疾病的具体症状起到一定的针对性作用效果。每个菌种包含多种菌株，所以一款益生菌中含有的菌种、菌株差异，功效也都大不相同。所以在给新生儿选择和服用益生菌的时候一定要“对症下菌”。

●新生儿吃益生菌能治疗哪些症状？

当前市场上益生菌的存在形式主要分为三大类别：益生菌食品、益生菌膳食补充剂、益生菌原料。一般来说，我们通常是通过益生菌膳食补充剂（奶粉、保健品、微生态制剂）来给宝宝进行补充。

目前更有权威性也最为可信赖的益生菌治疗功效说法主要是在：人有急性腹泻或者使用抗生素之后，这两种情况。某些益生菌对治疗儿童急性感染性腹泻具有疗效，尤其是对病毒感染导致的水样腹泻具有显著疗效。而对于改善乳糖不耐受、湿疹、便秘、肠绞痛等问题的功效还有待考察。

●益生菌的吃法介绍：

1.开袋即泡，尽快服用

益生菌是属于厌氧型的，不宜在空气中暴露过长的时间，一旦打开之后就要尽快冲泡并让宝宝服用。在空气与氧气接触，菌体的活性就很容易被杀死。随吃随赋水，如果宝宝服用速度较慢，建议家长们耐心地分次冲泡给宝宝进行喂养。

2.最好不要空腹服用

建议在饭后的20分钟进行服用，空腹时人体的胃酸分泌较多，益生菌易被胃酸消灭。饭后胃酸浓度降低，益生菌就更能顺利到达肠道进而发挥一定作用。

3.注意冲泡时水温的控制

益生菌是具有一定的活性的，已经失去活性的益生菌服用下去也是无济于事的。益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37℃。在冲泡时一定要等开水冷却到适合温度再倒入益生菌粉剂，开水温度约在35～40℃之间，泡好后及时服用，以保持益生菌的活性。

4.益生菌不能与抗生素同服

抗生素不能识别有害菌和有益菌，它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。所以为了保持肠道菌群的平衡，人们常会在服用抗生素之后适量服用一些益生菌。注意服用益生菌与抗生素间隔的时间不应短于2～3小时。

5.益生菌食品和益生制剂的所含菌株不同，不可相互替代

益生菌制剂多为保健品和药品，其和益生菌食品是不同的。两种间不可相互替代。

6.益生菌不可长期服用

宝宝的肠道是有一定的免疫能力，长期服用益生菌使得身体对其产生一定的依赖性，破坏宝宝自身的益生菌群，导致肠道功能逐渐丧失自身繁殖有益菌的能力。一般来说，服用期在2—3周之内，一天的服用量根据宝宝的年龄、病情程度、益生菌制剂的说明书来定，一定要在服用前听从医生的专业意见。

友情提示：家长们在给宝宝挑选益生菌时，一定要根据宝宝的症状和身体需求，选择具有针对性功效和配方的益生菌产品，才能解决相应问题。合适的益生菌制剂才是真正对宝宝有效的。