乌江榨菜的“十二时辰”，这次是哈尔滨马拉松

引爆今夏收视热浪的《长安十二时辰》在8月12日落下了尾声，剧迷辛辛苦苦追了两个月终于迎来了大结局。除了对剧里望楼、大案牍术等“高科技”记忆犹新，大家印象最深的，就是12个时辰的计法了。

时辰是古代计时单位，古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。十二个时辰分别以地支为名称，从半夜起算，半夜十一点到一点是子时，以此类推，中午十一点到一点是午时。

电视剧《长安十二时辰》里面，导演用了一整天12个时辰的时间，虚构了唐朝天保三年的上元节，死囚张小敬临危受命，破获重大阴谋，拯救长安的故事。每一集也是以“十二时辰”来命名，主角从巳正(上午10点)接到任务，到丑正(半夜2点)抓住真凶，再到第二天巳时(上午9点)找到幕后主使救出皇帝，48集剧情浓缩成了大唐24小时的风云变幻。

长安十二时辰已经落下帷幕，哈尔滨马拉松的十二时辰大幕正在缓缓开启。

被授予“金牌赛事”的哈尔滨国际马拉松将于8月25日开跑，作为8月国内唯一的大型口碑马拉松赛事，哈尔滨国际马拉松的举办引得了各方的期待。乌江榨菜作为“中国田径协会马拉松推荐运动补给食品”，将用“十二时辰”的时间，为跑友们奉上“全天候”“无间歇”的贴心服务。

乌江榨菜的服务总共分为三个阶段，第一个阶段是从申时到亥时(15:00—23:00)，这一阶段乌江榨菜的主要工作就是传递知识以及答疑解惑。乌江榨菜将在哈马赛道的展区，为跑友传递和解答运动补盐的重要性。人体在大量出汗的过程中，会丢失大量电解质，尤其是电解质中的钠离子，需及时补充，让电解质随时保持平衡，否则容易引起低钠血症，轻则头晕眼花，重则造成肌肉抽搐，严重时甚至可能造成心力衰竭，对身体产生不可逆转的伤害。选手在跑马的前中后期都要及时补盐，如果天气不太热出汗量不大，靠补给站就可以解决;但如果出汗过多，建议自身携带小包乌江榨菜，每半小时吃一点。乌江榨菜会帮助跑友了解榨菜补盐的合理性和优势，同时提供免费试吃等服务。

第二个阶段是从子时到卯时(23:00—7:00)，这一阶段乌江榨菜的主要工作就是做好一切准备工作。乌江榨菜会配合赛事运营商在赛道沿途各补给站布置补给设施，安排好补给食品，做好赛前准备，让跑友们享受一个安心顺利的跑马过程。

第三个阶段是从辰时到未时(7:00—15:00)，这一阶段乌江榨菜的主要工作就是关注跑友状态。乌江榨菜将在场边实时为跑友提供运动补盐服务，关注跑友身体状况，提醒他及时补盐。与此同时，乌江榨菜也将在场边使出浑身解数为选手加油。

虽然分成三个阶段，但乌江榨菜目的只有一个，那就是服务跑友!服务跑友!服务跑友!重要的事情说三遍，乌江榨菜在运动补盐的路上守护哈马选手，十二时辰在线!