天气一转冷，遇到风寒，抵抗力低的人就容易中招儿。“风者，百病之始也。”凡是得伤寒的，起初都是由寒气所伤，而风为寒之帅，风在前寒在后。风寒，在中医中对应自然界的五气，以季节和方位来说，风主春天，方位来讲《内经》云：“东方生风”，所以方位对应东方。寒主冬，北方生寒，寒对应方位为北。张景岳云“以风寒分微甚，则风属阳而浅，寒属阴而深。”
皮毛和鼻是最先感受外感风寒的部位，肺生皮毛主鼻，因此肺最易被风寒袭表所犯。肺气被寒气所束，宣发肃降失调，肺气上逆，常见症状：咳嗽或气喘，肺津不布，咳痰稀薄，色白而多泡沫；鼻咽不利，鼻塞、流清涕、喉痒；或发热怕冷无汗，头痛身酸，舌苔薄白，脉浮或者弦紧。
从现代医学上来讲，适合急性支气管炎病情轻者见上述症候者。再来概括一下风寒咳嗽比较有代表性的症状是：痰白稀或多泡沫，鼻塞流清鼻涕，喉咙发痒，咳嗽气急，发热怕冷无汗，头身疼痛，舌苔白。痰白稀鼻涕清为寒，多泡沫为风。喉痒苔白为寒。
这时候以疏散风寒，宣肺解表为主。推荐一款简单的方剂就是三拗汤，由麻黄、杏仁、甘草等分的量组成。每服15克，水220毫升，加姜钱5片，同煎至160毫升，去渣服用。服用后盖被休息，以微汗为度。
从成分上来讲，三拗汤的成分是仲景的麻杏石甘汤去石膏后的组分，但是方剂里面，麻黄都是去根节的，因为麻黄有发汗的功效而麻黄节有止汗的作用；杏仁的皮尖是去掉的；甘草是炙过的。但是在三拗汤里面，麻黄是不去根节的，这样发中有收，使不至于发汗过度而伤津液；杏仁宣降肺气，止咳平喘，不去皮尖，使发散中有收涩，使得收散有度；甘草不炙，取其清热解毒，协同调和麻黄、杏仁利气祛痰。三味药，与经方中的使用方法反着劲来，但是三药配合，共同完成疏风宜肺，止咳平喘的大业。
成药的话，对应的有三拗片。当然，风寒引起的咳嗽还可以选择特一.止咳宝片，杏苏止咳糖浆，风寒咳嗽丸。如果小朋友使用，可以选择糖浆和颗粒剂，上面几种，通宣理肺丸有口服液和颗粒剂比较适合，杏苏止咳颗粒有颗粒剂、糖浆和口服液都可以选择。对于体虚容易反复着风寒，有自汗症状的，可以配合使用玉屏风散补充正气抵御风邪。另外，三拗片、通宣理肺丸和风寒咳嗽丸含有麻黄，心脏病、高血压和运动员慎用。除了药物治疗，饮食也非常关键，要清淡，不宜油腻和冷的食物。
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