这道美味番茄福袋,其实做法很简单,材料也很容易找,其实自己用心做美食生活中处处有新意,这样做出的美味不单单好吃营养,还很有创意,颜值满满很容易让人产生食欲,尤其家里有孩子的朋友,孩子经常挑食厌食,可以尝试着做些有趣的食物给孩子,孩子肯定是很有兴趣的,今天带来的这道番茄福袋,开胃对于肠胃不好的人也是很有帮助的,喜欢的朋友可以试试。
备用材料:
鸡胸肉1块(250克),鱼肉1块(200克),盐适量,胡椒粉适量,葱花适量,鸡蛋1个,芹菜叶适量,油豆腐适量,干香草适量,西红柿3个。
做法步骤:
1. 鸡胸肉和鱼肉洗净,撕去筋膜,肥油,切大块备用。
2. 把鸡肉和鱼肉放入绞肉机中搅成泥。
3. 加入鸡蛋,葱花,盐,胡椒粉搅拌至肉泥上劲。
4. 干香草洗去灰尘,用冷水浸泡。(这个香草是老家的,用普通话不知道叫什么,暂且叫它香草吧,它有一种独特的香味,通常用来炖肉,炖鸡。也可以用咸笋撕成细条,浸泡去除咸味;也可以用烫过的葱叶,韭菜叶)。
5. 锅中加水烧开,放入油豆腐煮1分钟左右。
6. 将油豆腐捞出沥干水分,切去一边,用小刀切开,使油豆腐成为一个口袋,往油豆腐中塞入约六分满的肉馅。
7. 用香草绑住,剪去多余的香草,将油豆腐放入锅中,用中小火煮约5分钟,将福袋捞出,汤留着备用。
8. 西红柿洗净,用开水烫一会,去皮,切小块,砂锅预热,倒油,放入西红柿翻炒。
9. 西红柿炒烂后,加入煮福袋的开水,加入胡椒粉和盐调味。
10. 然后加入福袋煮至开锅。
11. 加入芹菜叶末即可,或者加入香菜也是可以的。
碗儿温馨提示:
1. 福袋里不能装太多的肉,否则,口不好绑,煮的时候火不能太大,不然福袋容易爆开。
2. 鸡胸肉和鱼肉的比例差不多是1:1,也可以根据自己的口味适当调整比例。
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