导读：看文章可以，但是要保护好眼睛哦，简单教你四招！一?光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二?反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三?阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。四?坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。看文章的同时，请保护好你的眼睛！
不知道你们拍照的时候，尤其是站着拍照的时候，有没有遇到过尴尬期的时候呢？就是不知道该怎么在镜头前展现自己，只能呆呆的站着，要么就是各种表情失控。本期就让我们跟着漫画里的动作来学一波拍照吧！
第一波：回眸剪刀手。这个姿势十分适合那些萌妹子，只见漫画中的女生就是十分随意的往前走着的时候的一次回眸，并没有把整个身子转过来，只转了一个头，然后对着镜头摆了个剪刀手，超甜的呢！
第二波：OK挡脸法。有的小仙女们总是会觉得自己的脸不是很好看，缺乏自信，没关系，咱们可以学着旁边的漫画一样，在其中一个眼睛的部分比一个OK的手势，完美遮住了自己的部分脸，把缺陷藏起来了，这个时候就闭着眼睛笑就行啦！咱们的两只脚也可以分开前后站姿，显得随意一点，同时视觉上腿也长了点。
第三波：假装大步走。这一步也十分有趣呢，假装，就是跟咱们漫画一样，手插在裤兜里，抬起其中一只腿，可以稍微抬的幅度大一点，给人一种，你好像要超级大步的跨步的样子。拍出来显得整个人也十分俏皮呢！
第四波：侧身手指法。只见漫画里的小姑娘稍微抬起了一只脚，弯下了腰，一只手指着左边，表情也是搞怪的那种，给人一种：你看，那边有好玩的！整个人的线条也都比较柔和。人也就活泼灵动起来了。
第五波：举手卖萌法。顾名思义，就是把双手都举过头顶，当然，不是手伸直的那种举着，是比较随意的那种，两腿也是很自然的站着，然后就是面部的嘟嘴卖萌啦！其实拍好看的照片就是要让自己动作自然自然自然！（说三遍），谁拍谁可爱，不信你试试？
结语：文章结束了，祝大家每天能睡得香香甜甜，这里给大家分享一个小技巧哦，怎么睡才能养颜？临睡前洗热水澡或睡前用热水泡脚，可让全身放松。此外，也可播放一些柔和的音乐，让精神放轻松。如果容易失眠，睡前喝杯温热牛奶也有助入眠。睡前一个小时要让心情放轻松，不要做剧烈运动，也别想令你兴奋的事情，更不能想令你心绪不安的事情。关掉手机的声响，手机震动功能和电波依然可能影响睡眠素质和健康，因此最好还是在睡前关掉手机。最后祝大家每天开开心心！
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