天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。7月这菜大量上市，才卖2块钱一斤，女人常吃美白又美颜！
今天大河君跟大家介绍一种，如今正在大量上市的蔬菜，这种蔬菜非常的便宜，才卖2块钱一斤，虽然它的价格非常的低廉，但是它的营养价值却非常的高，那么它到底是什么蔬菜呢？其实它就是丝瓜，丝瓜素有“女人水”之称，因为丝瓜中的粘液，不仅仅有美容养颜的功能，经常食用的话，还能祛斑祛皱纹呢，而今天大河君把它和青蛾搭配在一起，其实青蛾就是文蛤，它们能做成什么样的美味呢？让我们来看看吧。
准备食材
丝瓜1根青蛾400g生姜15g葱15g盐适量
制作步骤
1. 首先我们准备所有的食材备用。
2.青蛾我们放入碗中倒入一些食盐和油，然后稍微晃动着，这样这样青蛾吐沙更快更彻底。
3. 丝瓜去皮，清洗干净之后，切成滚刀块。
4. 准备生姜和小葱。
5. 起锅烧油，我们把姜蒜爆香。
6.然后我们把丝瓜放入其中爆炒1分钟。
7. 然后我们倒入适量的水分烧开。
8. 等到水开以后，把青蛾放入，等到青蛾开口饿时候哦，我们开始调味，放入一些食盐就行了。
9. 这样一碗清淡的青蛾丝瓜汤就做好了。
10.是不是非常完美啊？
11.大功告成。
12.营养美味。
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