芹菜。这是一种稀疏平常的蔬菜，很多用都会买回这种蔬菜跟牛肉等肉类一起炒。芹菜身上，有一种特殊的气味，有些人喜欢，有些人是比较讨厌的。作为一种富含营养的食物，芹菜对孕妇可是非常有利，这是因为芹菜里有一种物质能对体内的孕酮含量起到促进作用。除此以外，芹菜还是富含纤维素的物质，多吃它也能促进改善便秘，排出毒素。
鸭梨。这也是一种大家经常看到的水果，关于它的价格在诸多水果里并不算贵，但在营养价值方面，尤其是对孕妇孕酮的促进功用方面，其他水果还真是很难跟它相比，毕竟孕酮里富含的果胶可是能促进人体内的一些激素的合成。基于此，一些体内孕酮值较低的孕妇，可以多吃点鸭梨。此外，鸭梨还有止咳的功效，当然，鸭梨说到底也是一种寒性水果，吃多了也会让人感觉不舒服，尤其是孕妇，更要控制鸭梨的摄入数量。
长菜。说到长菜这个名字或许不少人都不大理解，这种菜其实就是咱们常说的豆芽菜，关于豆芽菜，在南方经常会用来跟米粉一起炒，非常好吃，其次，豆芽菜则是经常会用来做麻辣烫的材料。当然，除去上述功用后，豆芽菜还有提升孕妇体内孕酮值，增强孕妇免疫力的功效。上述食物虽然对孕妇体内孕酮值提升都有好处，但孕妇摄入时都要坚持一个原则，并不是好的东西就一定要大量摄入须知道过度就容易出现问题，以鸭梨为例，因为它属寒凉食物，多吃了可是会造成孕妇胃寒，这对腹中孩子也是不好的。当然，从更加谨慎的角度看，孕妇想吃什么但不确定能不能吃，最好是去咨询下医生。
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