现实生活中，有不少人都出现的口臭这种情况。口臭症状的出现除了和经常熬夜，上火有关之外，还和口腔中细菌滋生有关。部分人经常不注意口腔的清洁和卫生，此时就会有明显的口臭症状出现。因此在发现口臭之后，需要通过合理的方式来缓解。那么，口臭明显的人有哪些方法可以改善口腔中的异味呢？
1、嚼食口香糖
在出现口臭这种情况后，此时可以嚼食口香糖来缓解口臭症状。口香糖一般选择水果口味或者薄荷口味的最佳。在嚼食口香糖的过程中，可以抑制口腔细菌滋生，同时达到清新口气，缓解口腔异味的作用。因此，在发现口臭这种表现后，可以多嚼食口香糖来缓解。
2、喝绿茶
在出现口臭的时候，此时可以喝一些绿茶来缓解。绿茶是生活中比较健康的饮品，除了可以延缓机体衰老，降低血脂，改善精神状态之外，还可以有效抑制口腔中细菌的滋生。在饮用绿茶之后，口气变得清新，这样对口臭症状的改善有利。
3、吃雪梨
当出现了明显的口臭后，此时可以进食一些清热降火的食物来缓解。因为口臭一般和上火有关，可以进食一些雪梨。雪梨作为生活中常见的一种水果，其营养价值较高，而且具有清热降火的作用。在出现上火口臭之后，可以适当进食一些雪梨，这样身体上火的表现得到改善，口臭症状才能慢慢好转。
4、喝金银花茶
在出现严重的口臭后，此时可以喝一些金银花茶。金银花茶同样具有降火，改善口臭的症状的好处。在喝金银花之后，金银花茶的清新气味会使人的口腔保持清新状态。而且内火旺盛的情况得到调节，口臭表现才能达到根治。因此，在口臭明显之后，此时可以饮用金银花茶来改善。
5、清洁口腔
口臭症状的出现多半和口腔清洁不到位有关。因此在发现口臭这种情况后，此时可以通过清洁口腔的方式来改善。建议口臭的人早晚各刷牙一次，选择质量较好的牙膏和牙刷，这样才可以达到全方位清洁的效果。口腔中食物残渣，细菌被清除干净，此时口腔出现的异味才能得到控制。
由此可见，嚼口香糖、绿茶、吃雪梨、金银花茶、积极的对口腔进行清理等都能预防口臭的发生。
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