网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

欧式面包的起源、特点及吃法

0
分享至

欧式面包(欧包), 说就是欧洲人常吃的面包,可以当主食吃, 而我们国内的流行面包则是作为点心, 或者甜品的一种, 也叫日式,台式, 亚式面包。

欧包特点:少糖, 无油(少油), 外脆硬而内柔韧, 内部组织较为粗糙, 多大孔, 原材料里一般会掺入粗粮(全麦,黑麦,裸麦)口味清淡, 主要能吃出粮食本身的香味。很多人吃不惯欧包, 但其实欧包更具备天然 健康 营养等特性。

欧包分为老欧面包, 硬欧面包和软欧面包, 主要是软硬度不同, 配比不同, 口感不同, 由于中国人的口味和欧洲人有所差异, 欧洲传统的面包口感不能完全被国人接受, 而甜面包油糖含量又过高, 虽然口感香甜, 但是负担很重, 所以介于两者之间的软欧随之流行。

软欧面包最大的特点就是既有欧洲面包的营养价值, 健康原料, 又有东方面包的湿软Q弹的口感。

欧包的吃法比较随意, 既可以当早餐 ,又可以当零食。作为全家人的健康早餐, 既可以简单撕着吃, 搭配一杯咖啡, 牛奶或者豆浆, 也可以切成面包片, 配上适量沙拉, 芝士, 肉类和蔬菜, 变成一份自制豪华三明治。另外, 作为旅途餐, 工作餐, 或者晚上充饥, 也是不错的选择, 不会摄入过多的油脂糖分, 又补充必需的营养。

Tips:欧式面包, 因为低糖低油, 老化速度快, 吃之前务必回烤箱加热恢复酥脆。如暂时不吃, 可切片后用保鲜膜密封冷冻, 可保存一个月, 吃前自然解冻至常温, 150-180度,回炉烤5分钟。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
日本高官称168小时可全歼中国海军,但中国禁用导弹

日本高官称168小时可全歼中国海军,但中国禁用导弹

明天后天大后天
2026-03-17 15:30:37
6球6助13黄球员希望穆帅留在本菲卡:我希望穆帅能够留在我身边

6球6助13黄球员希望穆帅留在本菲卡:我希望穆帅能够留在我身边

福酱的小时光
2026-04-30 09:55:05
北京第一家ZARA闭店,网友:当年何其火爆!快时尚巅峰在京20家,仅剩5家

北京第一家ZARA闭店,网友:当年何其火爆!快时尚巅峰在京20家,仅剩5家

北京商报
2026-04-29 21:42:57
俄方宣布红场阅兵不再展示重型装备,从“一辆坦克”到彻底取消

俄方宣布红场阅兵不再展示重型装备,从“一辆坦克”到彻底取消

桂系007
2026-04-29 05:18:10
48岁秦昊公开患高血压,每天吃药却还吃夜宵,伊能静的做法不恰当

48岁秦昊公开患高血压,每天吃药却还吃夜宵,伊能静的做法不恰当

阿纂看事
2026-04-29 17:23:20
为什么春秋战国时期有些人的名字很奇怪,甚至像是外文音译?

为什么春秋战国时期有些人的名字很奇怪,甚至像是外文音译?

奇怪的鲨鱼们
2026-04-29 20:05:04
4月27日澎湖出事了!台当局慌了!

4月27日澎湖出事了!台当局慌了!

果妈聊娱乐
2026-04-29 19:57:50
31岁就躺平?去年季后赛场均18分,今年8分,这个顶级3D怎么了

31岁就躺平?去年季后赛场均18分,今年8分,这个顶级3D怎么了

球毛鬼胎
2026-04-29 18:40:44
忽然发现家里很有钱是什么感觉? 网友:三十多年了一直等着这句话

忽然发现家里很有钱是什么感觉? 网友:三十多年了一直等着这句话

另子维爱读史
2026-02-28 21:19:15
为什么意大利人从来不换车?还有1000万人开着老旧汽车

为什么意大利人从来不换车?还有1000万人开着老旧汽车

意大利华人网0039
2026-04-28 00:07:05
竞拍者叫价6003万元抢到深圳高端别墅后悔拍,758万元保证金打水漂,竞拍时曾一次性加价达2211万元,拍卖方回应

竞拍者叫价6003万元抢到深圳高端别墅后悔拍,758万元保证金打水漂,竞拍时曾一次性加价达2211万元,拍卖方回应

极目新闻
2026-04-29 12:45:06
砍2+1+1!火箭改用小个阵容,32岁前锋从1防到5,5300万没浪费

砍2+1+1!火箭改用小个阵容,32岁前锋从1防到5,5300万没浪费

熊哥爱篮球
2026-04-29 14:56:09
真不是故意穿得透!是优势太大,藏不住!

真不是故意穿得透!是优势太大,藏不住!

飛娱日记
2026-04-11 12:20:19
孙杨和张豆豆的瓜,越传越离谱了

孙杨和张豆豆的瓜,越传越离谱了

大张的自留地
2026-04-30 10:24:22
52岁朴树近况:无儿无女,没钱没房,成了要钱不要命的“疯子”

52岁朴树近况:无儿无女,没钱没房,成了要钱不要命的“疯子”

流云随风去远方
2026-04-14 12:22:59
只要19.98万起!比亚迪新发布这纯电续航755km新车,又要卖爆了!

只要19.98万起!比亚迪新发布这纯电续航755km新车,又要卖爆了!

刘哥谈体育
2026-04-30 02:46:40
大逆转!骑士18记三分夺赛点:哈登23分9板拒拉胯,奇兵轰19分

大逆转!骑士18记三分夺赛点:哈登23分9板拒拉胯,奇兵轰19分

体坛小李
2026-04-30 11:01:16
2026五一档观影片单,选择困难症要犯了

2026五一档观影片单,选择困难症要犯了

澎湃新闻
2026-04-29 21:10:29
苏提达王后罕秀恩爱,牵手七旬泰王闪耀斯德哥尔摩皇宫,又美又甜

苏提达王后罕秀恩爱,牵手七旬泰王闪耀斯德哥尔摩皇宫,又美又甜

八八尚语
2026-04-30 11:32:22
爆冷!肖战大影节加冕影帝,成90后首位影视双帝,实至名归!

爆冷!肖战大影节加冕影帝,成90后首位影视双帝,实至名归!

小娱乐悠悠
2026-04-30 09:46:44
2026-04-30 12:36:49
匠一工作室
匠一工作室
专注于烘焙摄影花艺
39文章数 25关注度
往期回顾 全部

头条要闻

"上海最通透爸爸"去世 女儿:他退休20多年这辈子不亏

头条要闻

"上海最通透爸爸"去世 女儿:他退休20多年这辈子不亏

体育要闻

骑士天王山:哈登、莫布里和……施罗德?

娱乐要闻

孙杨妈妈被曝!过往言行被扒大开眼界

财经要闻

安世之乱,闻泰帝国近黄昏?

科技要闻

四巨头财报齐发:AI已经不只是风口

汽车要闻

上汽一季报出炉 在低增长周期里守住基本盘

态度原创

教育
手机
数码
本地
公开课

教育要闻

第16课What to say at dinner banquets商务宴请职场形象加分表达

手机要闻

外媒初探三星Galaxy Connect:设置繁琐、兼容性受限

数码要闻

洗衣机“双标”重磅升级!石头HOPE Pro凭硬核科技重塑洗烘体验

本地新闻

用青花瓷的方式,打开西溪湿地

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版