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现在是夏天了，也是水果最旺的季节，所以吃货们就放开了吃，但是夏天天气炎热，所以很多人都喜欢吃水果，而夏天是一个让湿气加重的季节，所以有些水果吃多了的话，只会让我们体内的湿气加重而已。
首先是西瓜，在夏天的时候，很多人都喜欢抱着西瓜在空调底下吃，冰镇的西瓜会更加爽，但是西瓜本来就是寒性水果中的代表，而要是放在冰箱的话，湿气会更重，所以要是湿气重的人吃的话，无疑是对自己的身体不负责，只会让自己体内的湿气越来越严重而已。
然后就是留恋，榴莲是一种热性水果的，按道理说，吃下去的话又怎么会让自己的湿气加重呢？但因为榴莲热量非常的高，所以要是吃多的话，就会让自己的火气加旺，这样的话只会让自己的湿气变得更加严重而已，所以最好还是不要吃太多为好，榴莲这东西也是因人而异的，有的人很喜欢吃，而有的人觉得非常臭，难以下咽。
最后就是芒果了，芒果的营养价值非常的高，而且肉质松软，口感很好，所以很多人都喜欢吃芒果，而芒果吃多了也会上火，所以很多人都以为芒果是一种热性水果，但其实芒果是属于寒性水果的，所以要少吃，特别是来生理期期间的女生。
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