我变强了，也变秃了【残忍的中年危机】

朋友吐槽，中国的节日有严重的年龄歧视。

三八妇女节、五四青年节、九九重阳节，得劲儿的提醒你多大岁数，真够残忍的。

而最近，继中年危机、中年油腻之后，脱发拉近了00后，90后，80后，70后，60后……所有人的距离，不分年龄，老少皆宜。

熬夜的人开始脱发了，每天加班的人开始脱发了，生活压力大的人开始脱发了……

霎那间，个个两眼惺忪，发丝飘零，俨然变成了一片片不毛的山丘，高耸的明灯。

“秃如一夜春风来”、“千头万秃，雨女无瓜”、"热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛“，网友纷纷金句频出。

在油嘴滑舌的调侃间，有一群人发声了：“天下哪有什么免费的脱发，脱发是努力成长的代价。” 脱发似乎也成了拼搏者革命的勋章。

现在一些年轻人的生活。他们有理想，有思想，敢于创造，积极向上，为了在年轻的年纪，拥有更好的收入，用精力和健康换来年轻人不一样的油腻。

“我变秃了，也变强了”

日漫《一拳超人》主角的经典台词一度成为游戏玩家们广为流行的梗，他们尊称强者为“秃子”，因为这些游戏玩家投入巨大精力“爆肝”练级导致脱发，而游戏中的角色也随着大佬们的慢慢“变秃”而变强。

强者难免总是秃头，《复仇者联盟》的灭霸；

《one piece》海贼王中的四皇之一白胡子；

在民间演义中被称为“一吕二典”的猛将典韦，在《三国无双》中也被塑造成了光头猛汉的形象；

除了影视，游戏总爱将强悍角色设计成光头形象外。这种现象在体育运动员身上，更为多见。“篮球之神”迈克尔·乔丹、NBA历史上最伟大球员之一，绰号“小飞侠”、“黑曼巴 ”（THE MAMBA）、“老大”的科比·布莱恩特等都是有名的“秃头”。

“变强确实容易秃”

众所周知，生理上导致脱发的主要根本原因之一是雄性激素。当体内睾丸激素剧烈上升（约25%），激素随后转化成一种能损害毛囊导致其萎缩的有毒物质二氢睾酮（DHT）。

研究发现，那些从事举重锻炼达2年以上、每星期3次、每次时长达45分钟的人，基本都有脱发现象。长期熬夜亦会导致雄性激素上升。

此外研究人员还发现，压力会导致身体产生一定水平的促炎细胞因子，长期的压力形成慢性“炎症”，慢性“炎症”已被证明几乎是我们与衰老相关的所有疾病的基础，从肌肤老化、皱纹到生活方式相关癌症的甚至阿尔茨海默病。

“抵抗力会随年纪下降，

包括肌肤。”

肌肤和身体的抵抗力一样，会随着年龄的增长而减弱，22、25岁的抵御能力，明显比不上18岁。

以前熬夜一个晚上第二天依然精力充沛，如今开始疲乏倦怠；尤其是肌肤更加枯槁暗沉，头皮越来越油，头屑越来越多……

深层原因是，肌肤细胞特别容易缺水、当新陈代谢减慢，油脂分泌增加，将逐渐变成抵御能力弱化的疲劳衰老肌，各种头皮、面部肌肤问题自然接踵而至。

“变强可以不变秃”

健康不应该是成功的牺牲品，肽颜诺健康中心发现，血液、情绪、器官直接影响头皮肌肤的健康程度，解决脱发等系列头皮问题，需要系统的进行养护。

针对长期熬夜的你，肽颜诺健康中心给出以下几点建议，希望能帮助到你：

1、减少你的盐摄入量；在晚上睡觉时增加额外的枕头 ，垫在脚下，两者都讲使你的睡眠质量更佳，同时减少淋巴毒素累积。

2、洗头时，避免过度清洁。“过度清洁取决于我们使用的产品，清洁剂应该足够强力去除污垢，但也要足够细腻温和，不能破坏皮肤生态系统。”肽颜诺健康中心肌肤顾问张老师说。

杀菌式去屑的方式，并不适用于所有人。当你的头皮由于熬夜而导致头屑、瘙痒时，提升头皮本身的抵抗能力，维护菌群平衡。使用moccorrain滋养抑菌护理液，可以做到这点。

3、此外，服用维生素C、维生素B。摄取营养素会通过血液将其分散到你的所有器官 - 最后到达皮肤。这是个缓慢的过程。

4、舒适的气味可以帮助减轻炎症，不失为一种处理压力的有效方法，可以帮助你的身体系统舒缓和抗衰老。

芳香疗法，你可能并不陌生，但生活中，只有少部分的人会有意识购买，此外，香气过于浓郁或浅淡都不合适，真正好的香薰价格也不菲，并且对于大多数男性而言一在房间里熏香是不便的。因此，在中心店沿用的其总公司研发moccorrain品牌的洗发水，对于香味处理选择百年历史的法国花宫娜香型，调整气味程度花了一年多时间。

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“你觉得还有哪些生活习惯容易脱发”