为什么要早起？这是我听过最动人的答案

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南怀瑾先生曾说：“能够控制早晨的人，方可控制人生。”

多数成功人士，都有早起的习惯。

联想创始人柳传志，每天5点前起床。

百事可乐CEO，斯蒂夫·雷尼蒙德每天5点起床。

百度创始人李彦宏说，每天早晨5点多就会被“被机会叫醒”。

很多人也深知早起的各种好处，但就是做不到。

其中有很大一部分原因，是因为不知道早起要干什么？

一日之计在于晨，早晨这段宝贵的时间可以用来做很多事情，比如说：跑步，阅读，写作。

罗振宇说：当今社会，人最重要的两项能力，其中一项就是写作。

掌握写作这门技能，不仅是打造个人品牌的有力过程，还是一项非常好的终身副业方式。

清晨写作是我写作的起点，也是我出版书籍的保障。

我有自己的本职工作，利用业余时间出版了2本书：《从零开始学写作》和《时间的格局》。

也许你会好奇，我哪来的时间？答案就是清晨写作。

每天早起写作，经过1200多天的积累，就会带来意想不到的收获。

我特别享受清晨写作的时光，在静谧的清晨，沉醉于写作，进入心流，忘记了时间，忘记了周围的声音，只有自己和书写的沙沙声。

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很多著名的作家都有早起写作的习惯。

季羡林老先生每天清晨四点起床写作，村上春树每天4：30起床，跑步、写作。

亦舒每天早上4点起床，写作到六点，给孩子和家人开始做早餐。

作为一个全职太太，她每天有各种家务要料理，各种应酬要参加，每天早上写作的两个小时，是她唯一可以与自己独处的时间

她说，写作的快乐与早起的辛苦相比，算得了什么？甚至根本不觉得早起辛苦。

都市的生活，忙忙碌碌，每天几乎没有喘息的时间。路边的玉兰花开了，你是否有停下脚步来欣赏？

身为职场妈妈，每天忙于工作，照顾孩子，料理家务，日复一日的忙碌，心情却越来越低落，甚至陷入抑郁。

每天为他人而活，你需要有一段独处的时光。

每天清晨写作，就像是跟自己的内心对话，是一段难得的独处时间。

你是否想像我一样，有写作来记录自己的生活，用写作来记录自己的思想，用写作来对抗时间的流逝和遗忘？

那就跟我一起来清晨写作吧。

在早晨写作有很多优势。

首先，早晨的时间是可控的。

你只要需要比平常早起半小时，用来写作。早晨的写作时间可以固定下来，很容易养成习惯。

如果在晚上写作，常常会因为各种事情的干扰，无法固定时间。有时，还会因为加班或其他突发事情，无法完成当日的写作。

早晨写作，可以养成早起早睡的习惯。因为每天都要早起写作，自然就会早点入睡。

其次，早晨的大脑是鲜活的。

早晨的氛围非常地宁静，还没有任何噪音和烦心事进入大脑。

这时候，也是离潜意识最近的。《成为作家》这本书的作者，就推荐在清晨写作。

第三，早晨的精力也是最充沛的。

写作需要集中注意力思考，早晨是一天精力最充沛的时候，很容易集中注意力进入写作的状态。

在早晨写作，还能够带来一天的好心情。因为写作是一种创作，会带来心流和惊喜。在清晨写作可以点燃一天的好心情。

此外，因为早晨的时间紧张，就不会拖延，你会奋笔疾书，争分夺秒地写作，然后再去上班。

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可是，今年我却很久没有写作了。

今年2月份，我练习双拼输入法，一开始不娴熟，打字速度跟不上自己的思想，就中断了晨起写作。

放弃一个习惯真的很容易，即使你已经持续了好几年。

因为远离热爱的写作，在过去几个月，我的状态并不好，甚至有些陷入抑郁。

现在，我又回归了。我又开启了清晨写作。

不一样的是，这一次，我想带着更多人一起晨起写作。

前几天，我在朋友圈做了一个小小的预告，没想到，想要参与清晨写作的人特别多。

马上就是夏天了，早起并不是那么难。

每天预留30分钟的时间，静下来自由书写。

坚持21天，一个月，半年，一年，量变催发质变，就会有巨大的收获。

行动是改变命运的根本途径，成功关键的决定要素是你的行动。也就是说，不行动，你一定不会成功。

不要小看早起写作这个小小的举动。

如果当初没有早起写作，我还是那个焦虑迷茫的职场新人，更不用说出版2本书，成为写作教练，影响10000+人从零开始写作。

唯有梦想,才配让你焦虑;唯有行动,才能解除你的焦虑。

有的人会说，行动起来容易，但坚持却很难。其实，你用科学的方法，坚持行动并不难。

《坚持，一种可以养成的习惯》介绍了科学培养习惯的方法。

写作也是一种习惯，是一种行为习惯，一般21-30天就可以培养好这种习惯。

21天清晨写作挑战赛，会根据《坚持，一种可以养成的习惯》中培养习惯的科学方法来制定行动计划和课程安排。

在这21天里，跟着我们的安排，就可以养成清晨写作的习惯。这其实包含了至少两个习惯，早起和写作。

多少次，你想要坐下来写作，却因为忙碌，而没有时间？

多少次，你想要记录自己的生活，却不知该无从下笔？

多少次，你想要写作，却以没有时间为借口一再拖延？

别再找借口了，跟着畅销书作者弘丹一起清晨写作，用笔写下你的所想所思，用笔来记录你的人生。

清晨写作，会给你的人生带来非常多的改变，虽然之前没有组织清晨写作的活动，【青橙学院】以及写作训练营的小伙伴自己早起写作，也有非常多的收获。

21天清晨写作

零基础也能快速爱上写作

干掉熬夜 干掉拖延症

21天，用科学的方法养成写作习惯

课程时间

2019年6月17日-7月7日

每天早上6：00-6:30

6月17日正式开始

清晨写作方式

每天早上6:00-6:30进行自由书写

主题不限

每天写作字数不得低于200字

连续打卡21天，即挑战成功

打卡赢取丰厚奖品

1. 坚持打卡1周，赠送价值99元《被讨厌的勇气》课程

2. 坚持打卡2周，赠送价值199元的12本书的领读课

3. 完成21天的打卡，赠送青橙学院100元的优惠券

4. 打卡率最高的小组，组员可额外获得价值199元的莘茹老师声音课

5. 专属证书，完成21天打卡，获得专属的清晨写作挑战成功证书

只要坚持打卡，获得的奖品比课程报名费用还高

课程大纲

▌第一讲：如何用自由写作，打造写作思维力？

▌第二讲：如何通过清晨写作，提升幸福感和梳理负面情绪？

▌第三讲：如何通过清晨写作，认识自己并实现梦想？

上课方式

千聊直播间直播

答疑和点评在微信群

错过直播，可以无限回听课程

你 将 收 获

1. 畅销书作家带你每天晨起写作

2. 社群每日监督，上千人同时写作

3. 早起早睡，全面提升生活状态

4. 认识一群热爱写作的小伙伴

5. 和弘丹老师做朋友，围观朋友圈

凡报名训练营同学

均有机会获赠弘丹老师精心挑选包装的

写作大礼包

优秀学员还将获赠

弘丹签名新书 《从零开始学写作：个人增值的有效方法》

并邀请优秀学员在结营典礼分享

报名方式一

课程价格：原价499元/人

限时特惠价：199元

押金：99元（完成21天打卡，全额退还）

把此链接转发朋友圈，要求全部人可见，保留24小时以上，截图发给课程助教（联系方式：扫描文末二维码），立返20元。（秒删，分组无效）

两人拼团报名可以享受20元优惠。

（优惠费用，报名后助教会退回）

付款后务必添加小助手微信号

Step 1. 扫码购买课程

费用包括报名费+99元押金

Step 2. 添加课程助手

把支付截图发送给他
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（ID:shuangcheng710）

添加请备注 清晨写作课程

Step 3. 安心等待拉群

报名方式二

你也可以选择报名【青橙学院】2019年会员，可免费参加2019年所有的写作训练营，也包含价值499元的【21天清晨写作】课程。

【青橙学院】2019年的课程合计价值至少6780元，加入【青橙学院】2019年会员，现在只需要1099元即可参加所有课程。

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注意事项

1.此课程为线上课程，不限地域、空间，各地均可参加，付款后不接受退款；

2.错过上课时间可永久回听，小助手会整理群内每日精华内容；

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