王源为吸烟道歉却一字不提戒烟，娱乐圈这些明星一天就成功戒烟！

王源吸烟的新闻成为521的爆款，一向模样乖巧形象正面的弟弟刚刚成年就变身“老烟枪”吞云吐雾，还真是令广大网友感到极度不适应。

王源随后虽然也发了道歉微博，但是通篇望去，语焉不详，对于在餐厅室内抽烟只字未提，甚至也没有提到“戒烟”二字。看上去不是很真诚啊。

这自然引发了网友的一番讨论，网友们普遍认为是怕再被拍到，而且万一戒不掉，如果再被拍到不是更打脸，所以就别立flag了。 虽然抽烟是个人行为，但是从长远来说，不利于自己和身边人的健康，所以网友还是真诚希望王源弟弟能够早日戒烟。其实戒烟看起来很难，但圈中很多明星也身体力行证明戒烟也并不是那么难，甚至有人一天就戒烟成功。

5月21日当天，凭借《中国有嘻哈》成名的艾福杰尼就发微博分享了自己的戒烟感受，称自己看了一本超级有效的书之后，用了一天就戒烟成功。而且五年时间都没有抽过烟，可以说是戒烟很成功了。

因为赶在王源事件之后发微博，所以艾福杰尼此举也被有些网友认为是有蹭热度之嫌。不过圈内其他明星也证明了一天戒烟完全可以实现。比方说大家都非常熟悉的明星周海媚。

据说周海媚此前曾有30年的烟龄，烟瘾很大。经常被拍到抽烟的照片，和她外表真的非常不符啊。

在2015年周海媚回到香港出席活动时还被拍到在街头抽烟。录影期间她烟瘾上来了，就和工作人员到楼下抽烟，动作非常娴熟。

那么漂亮的女生经常被拍到抽烟上新闻，总不是太美好的事情。周海媚多次被媒体拍到，自己也觉得难堪，而且长期抽烟身上烟味太浓，小动物和小朋友都不靠近她，所以她也萌生了戒烟的念头。

但让她成功戒烟的契机是在三年前，被委任为“2016健康北京戒烟大赛”的宣传形象大使。身为大使，周海媚就必须要以身作则，所以第二天她就戒掉了。只用了一天时间，身边工作人员也都不抽烟，所以周海媚戒烟就更加顺利了。后来也有媒体拿她抽烟的旧图来博眼球，周海媚方面便及时澄清。并说明戒烟后她从未“破戒”，而且会坚持下去不再吸烟，可以说是很有毅力了。

而且周海媚还说戒烟后，自己的皮肤也更细腻有光泽，身体也更棒了。现在周海媚在影视剧中的颜值依然在线，和她健康的生活方式应该也有很大关系吧。

艺人谭维维也说自己是“当下”就戒了烟，真乃神速。

她是这一刻决定不抽烟了，就真的做到再也不抽烟了。

听起来很神奇，可是事实就是这么简单。所以她不建议戒烟用替代品或者缓步进行这种方式，而且是当断则断，如果没有尝试，你是不知道完全有可能的。

谭维维真的是个非常有毅力的人呢，她觉得烟瘾就是一种习惯，一种迷恋。说戒烟这种事情，撑一下就过去了。可能对于有毅力的人来说，戒烟真的不是什么难事吧。

谭维维和周海媚有相同的共识，就是觉得戒烟后皮肤变得更好。而且她还补充说，抽烟会让人脾气大，让人躁动。从健康的角度来讲，吸烟真的危害多多哦。

黄磊老师曾经也是非常资深的烟民呢。他自述在十七八岁的时候看到别人吸烟，觉得帅，于是也偷偷开始吸，甚至还偷爸爸的烟躲到卫生间抽。不过随着年龄的增长，他发现抽烟是一个最不应该做的选择，有百害而无一利。

不过他戒烟也是很神奇。竟然是某一天早上，他正常地点了支烟在抽。一念之间，他想到不能再抽了，就把烟掐了，然后告诉老婆戒烟了。而且真的就这样戒掉了。所以黄磊总结说，其实只要下定决心，就能戒掉烟。最重要的是“放下”。据说后来黄磊还带动了孟非等小伙伴戒烟，效果很不错。

有这么多的前辈的经验在前，想来戒烟应该也不是不可能完成的任务吧。吸烟有害健康，为了自己和他人，还是不要吸烟为好。