踢球是具有攻击作用的技术，是松懈对方攻击压力的一种手段，踢球是向本方的前方，作为扩大地域或缩小对方防线是较为有利的，但球权不易控制，同样存在一定的危险性。反弹踢球和定位踢球的水平将直接影响得分的多少，所以提高踢球质量对取得胜利是十分重要的。一般情况下，要求在比赛里尽可能多地运用跑动传球，只有当出现紧要关头时，最佳选择才是踢球。比赛中往往十分关注控制球，避免球出界，因此要防止无目标地踢失球权。
基本的踢球方法有两类：一类踢球是由手操控的踢球，如：碰踢、小踢、战术踢、踢地滚球和大角度长踢；另一类是球在地面上的踢球，如：定踢和反弹踢。为本方的领地，每种踢球都扮演着截然不同和重要的角色。就技巧上来说，基本的踢球有三种：碰踢（punt）、反弹踢（drop kick）和定踢（place kick）。碰踢属于战略性的踢球，而反弹踢和定踢属于开始比赛和得分的踢球。在基本技巧之外，根据个人的经验还有很多不同的踢法，但不论哪种踢法，踢球时的原则有一点，踢球者的眼睛必须注视着球，直到踢完为止。
（一）手操控踢球种类
1.碰踢，其踢球形式有三种，目的如下：
（1）使球具有一定的高度，并待其掉落，在球运行过程中，追球队员在防守队员身后重新拥有控球。这种碰踢要把球踢至足够的高度，为追球者创造跑动时间达到目标领域去接球或施加压力给接球者。
（2）远距离踢出界外。目的是为获得场地的位置或领地。
（3）踢至靠近边线一个滚转球迫使对方队员接球出界，促成争边球获取球权。尽管该踢球与踢地滚球相似，但这种踢球通常踢得较远。
2.小踢，当看见防守后部有一个空间，运用小踢，恰好从向前防守者的上方越过。在球落地前，把小踢球接住。
3.战术踢，如果作为场上传锋，传锋将做从司克兰出球的战术踢球（box kick），经常是踢向司克兰出球右侧手边方向，踢给右边翼锋和内锋去追球，并实施压迫防守。用球在高空运行的时间跑动，换取到位的球（注：该踢球与“投弹踢球”相似，但踢球技术显著不同）。
4.踢地滚球，用踢地滚球使球在地上移动，该方法使防守队员难以控球，当发现自己孤立在22米安全区外时，用这种踢法获得地域或迫使出界。如果防守压迫得快，要向两防守者之间空当直接踢地滚球，并且可使后锋的其中之一重新获得拥有球权。在雨天里要是用踢地滚球也是有作用的，它能导致对方队员的前掉球。
5.大角，是以斜线踢到防守后面让边锋追逐的踢球形式。如果防守队员压上迅速，造成内锋施展困难，防守队员后部外侧存有空间，此时，接锋将采用这种踢球方式。这种踢球经常使防守转身困难和回防不及时，从而解脱进攻压迫受阻。
（二）踢来自地面的球
1.定踢，是用于罚踢和达阵后的攻门踢（七人制除外）。
2.反弹踢，在比赛中，反弹踢得3分。七人制橄榄球达阵后的攻门只能用反弹踢。反弹踢对于接锋是一项极为重要的技能，要把球准确地踢过门柱的横梁上方，必须训练熟练掌握。反弹踢也常使用于中场的重新开球和22米线的反攻踢球。
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