网友提问说：
“我和妻子结婚两年了，这期间我们没有采取任何的避孕措施，但妻子就是没有怀孕，后来我们去做了检查，结果是妻子的子宫向后倒。医生解释说，这就是导致妻子一直没怀孕的主要原因，也建议妻子自己进行体位调整。那么该怎么调整才好呢？”
子宫后倾不利怀孕
该读者所说的“子宫向后倒”，医学上叫做“子宫后倾”。通常来说，女性的子宫呈前倾、前屈的，这样受孕比较容易，若子宫后倾比较严重，那么怀孕的几率就会大大降低。所以想要怀孕还需要进行适当的调整，严重或必要时还可能要手术治疗。
之所以说子宫后倾不利于怀孕，是因为精液会留存在阴道的穹窿处，子宫前倾的话，宫颈口就可以浸泡在精液中，那么很利于精子游到子宫内，帮助受孕。而子宫后倾，就是向肛门方法后倾，那么宫颈就会向上翘起来，导致宫颈口没办法浸泡在精液中，不利于精子进入子宫内，自然不容易怀孕。
四个调整帮助怀孕
①平时没事的时候，采取“膝胸俯卧”的姿势练习，即跪在床上，上身前倾至胸部贴近床，臀部上翘，每天做两次，每次至少15分钟，这样能纠正子宫后倾。
②性生活时，最好采取男上女下的姿势，并在女性的臀部下方放一个约15厘米高的枕头，且男性射精时让阴茎保持最大的深度，确保精液可以射入阴道的后穹窿。
③等性生活结束之后，女性还需要保持这种姿势至少半个小时，如果一结束就起身，很容易导致精液流出阴道外，不利于怀孕。
④当然合适的性生活时间也很重要，建议在女性来月经后就停止性生活，帮助男性储备精子，等到下次月经前15天左右，再进行性生活。
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