为什么感觉涨奶但是没奶呢？

　　图片来源于网络

　　很多妈妈们都是第一次生宝宝，所以就会遇到很多的问题，但是对于新妈妈们还是一项非常严峻的考验。部分新妈妈们因为自己的身体太过虚弱，就会导致为孩子的时候，奶会不足。但是有的时候明明感觉自己好像涨奶了，但却没有多少奶水，下面让我们一起看看。

　　到底什么是涨奶

　　涨奶是因为乳房内乳汁太多，或者乳腺管不通畅，引起乳房发胀，并伴随疼痛的现象。尤其是从产后的第3天开始，症状会比较明显，主要表现为产妇胸部胀痛，乳房发热变硬，有些乳房凹陷等，涨奶不仅给妈妈们带来痛苦，也会对宝宝哺乳造成一定的影响。

　　没多少奶水主要是怎么回事？

　　奶水少最主要靠宝宝吸，让宝宝含着乳晕吸，才有效果的，当宝宝哭的时候，把乳晕塞进宝宝嘴里，只有含乳晕吸才能刺激分泌泌乳素，才能源源产生奶水，只含乳头不行的，晚上泌乳素分泌最多，所以晚上让宝宝多多的吸更加促进产奶，吃的越多产的越多。

　　为什么经常涨奶容易回奶？

　　乳房是智能的工厂，宝宝吃的多，它就产的多，如果经常涨奶，就表明宝宝不需要这么多乳汁，涨奶的乳房的乳腺上皮细胞中就会产生一种减少或抑制奶水制造的物质FIL。

　　FIL会反馈给大脑一个信号，使泌乳细胞不再制造任何奶水。FIL一方面可以保护乳房不至于太胀而产生不良后果，另一方面也调节乳汁产量，让乳房逐步达到供需平衡。

　　如果此时宝宝吃奶，将乳汁移除，FIL也跟着移除，乳房就会继续分泌乳汁，所以频繁的排空会加速乳汁的制造，相反的，涨奶则会减缓乳汁的分泌。

　　怎样解决涨奶产生的无奶问题？

　　1.涨奶就是乳汁分泌的太多，加上乳腺管不通就出现了涨奶的情况，所以在平时应该让宝宝经常吸吮乳房。

　　2.如果在涨奶的时候乳房出现了肿块，乳汁吸不出来的话，可以采用温敷或者冷敷的办法，使乳房中的肿块消失，乳汁就会很快的出来。

　　3.如果出现了低烧的情况或者是肿块比较严重的话，可能是出现了乳腺炎的情况，就要去治疗了，如果真的确诊后，在治疗期间不能够给宝宝喂奶。

　　4.只是单纯的涨奶的话，可以请专业的催乳师进行催乳，效果是比较明显的。

　　5.如果乳汁分泌的比较多，而孩子在这个时候不吃，可以先将乳汁挤出来正确存放，这样可以避免涨奶。

　　为了避免女性朋友在哺乳期出现涨奶的这种情况出现，应该让宝宝经常吸吮乳房，两边要替换着吸吮，如果宝宝实在不吃的话，要挤出来，避免涨奶，涨奶还会很容易出现肿块，要注意。

　　如果是月子中，首先要保正你的休息良好，每天给宝宝哺乳次数不少于8次，每次哺乳15-30分钟，晚上必须哺乳2次，不添加奶粉。部分妈妈误认为奶少，宝宝不会吸吮，又担心宝宝吃不饱，而添加奶粉，使用吸奶器损伤乳头乳晕，人为降低了宝宝练习吸吮和吸奶本能。