蒲公英在民间也叫婆婆丁、黄花郎等称号，是小时候人们喜欢玩耍的野菜。但在那时家长往往会采摘蒲公英，新鲜的蒲公英用来吃馅做饭，如果是已经蔫了的蒲公英，还会在太阳底下晒干泡水喝，说蒲公英有养生的作用，也称它为“药草皇后”。
除了上面说的这几种说法以外，今天还教大家1种做法，就是拿蒲公英泡脚，同样也有很好的养生功效。
经常用蒲公英泡脚，有清热解毒的良效：把采摘回来的新鲜蒲公英洗干净后，外在外面阳光充足的地方晾晒，经过几天之后，蒲公英干就可以当作泡脚的食材了，对清热解毒有利。对于有脚肿情况的人，蒲公英还可以起到一定的消炎功效。同时，蒲公英不仅是一种很好的食材，它还是一种药材，在中医上也认为，蒲公英有清热解毒、消肿散结的好处。
经常用蒲公英泡脚，有缓解疲劳的良效：蒲公英最大的特点，就是对于老百姓来说，不花一分钱就可以用到吃到，对于每天农活比较多，一天下来都非常的辛苦。这时就不妨拿蒲公英来泡脚，可以起到缓解疲劳的益处。促进下肢血液循环，减轻下肢运动的负担。
经常用蒲公英泡脚，有祛湿热的良效：在日常生活中，很多女性都会用艾草泡脚，实际上蒲公英也是一种很好的选择。蒲公英甘、胃口、入肝、胃两经，其中就有祛湿热的好处，还可用于湿热黄疸，是人们养生的好选择。
可大家平时在用蒲公英泡脚时，还需注意以下这2件事：第一件事，如果你患有静脉血栓，就要注意了。不管你是用蒲公英泡脚，还是用其他的草药泡脚，因为自身的病情。当温度过高时，就会加快下肢血液循环，从而对病情不利，甚至是让病情更加严重。所以，当你有这种病情时，如果想要泡脚也要询问下医生的意见，对身体健康才是负责任的表现。
第二件事，对于糖尿病人群也要注意，特别是因为血糖不稳定已经有诱发了糖尿病足，脚上的皮肤不容易感受到冷热变化，但皮肤又不容易愈合。常用蒲公英泡脚，也不是一个好的选择，很有可能会加重病情，对身体健康造成不利的影响。在这种情况下，也需大家格外的注意，以控制病情为主。各位朋友，你用蒲公英泡过脚吗？可以在下方分享给我们的营养师。
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