古代猛将的那种虎背熊腰应该什么样？是八块腹肌还是大肚腩？

　　jiaking9802：古代猛将是那种体型？虎背熊腰是以下图片上的吗？图片如下：

　　w378910564：肚子肌肉太多了，脂肪太少，去看下日本相扑手。

　　sxingstar：下面这种，需要有点肚子。长期行军打仗，吃饭的问题上不会多有保证，所以平时不打仗的时候就会有点发福。这个可以看古代那些名将的肖像，多是下面这种体型。

　　fenixmercury：轻舒猿臂，款扭狼腰。

　　chengjilai：第二张照片中的样子，除了楼上说的，补充一点。脂肪可以起到保护内脏器官的作用。

　　被和谐者：上图明显是有故意减脂才能有这样明显的肌肉的。
那么你觉得古代战将这种以大口吃肉大碗喝酒作为雄壮标准的，会刻意的控制饮食以减脂么？
古代的武将各种容易中风，糖尿病。

　　二手圣经：披甲的话下面这帮哥们就是人肉土坦克哎。

　　必然王国枢密使：我记得有人科普过，要有层脂肪的，一是行军打仗耐消耗，而二是多一层脂肪保护肌肉组织。

　　paulyang：可以参考大力士比赛那些人的体型。

　　浩浩浩浩浩克：参看UFC重量级选手还有nfl锋线大壮们。

　　陈王钺：下面那张。我以前在天津学武听师傅讲，腰上没脂肪，在马上根本使不动长枪，不能发力，而且很易受伤。人鱼线的健美先生打起仗来好看不好用。
所以古代武将都是膀大腰圆形的。甚至还要裹上一层护腰，用皮带扎紧。

　　韃官貴人：这种听听就好，就当是打虎将上山前念的咒语那种吧。

　　各位想清楚了，有些人是天生不容易累积脂肪的。核心肌群强和肚子上脂肪多没有必然联系。
瞅瞅清朝——民国的一些大力士留下的照片，比如霍元甲、王子平，都没大肚子。

　　上网刚搜了一圈......

　　读书小猪：我觉得你们要考虑下古代武将和现代健美先生的餐饮习惯不同的因素。

　　9号单开道岔：那罗马，希腊的肌肉造型盔甲是怎么回事？不就是第一张图的腹肌么。

　　被和谐者：那是希腊的审美追求，但是不是每个地方都有这样的审美追求啊。如果一个武将不在乎自己的体脂含量，那么按照古人的生活方式，大肚子是可以想见的。
古代的武将并不是健康长寿的人群啊。

　　pzkilo：发力靠的是肌肉，关脂肪什么事？
古代武将肯定是第2种，1个是古代不像现代科技这么发达，能把食物摄入分的这么细，摄入蛋白质就蛋白质，不带一点脂肪的。而古代食物往往富含蛋白质的食物同样附带着很多其他营养原素，比如，为了摄入足够的蛋白质只能大量大量的摄入附带其他物质的食物。加上对肌肉锻炼的科学认识和现代健美没得比（目的也不一样，古代猛将并不需要这样健美的），肌肉线条锻炼也没得比。所以很难像上面第一张那种肌肉线条，很可能更想UFC那种
另外就是一定的脂肪对身体有一定的保护作用。

　　赤色MA：图一那叫虎背狼腰。

　　矢锋：我说，胖子并不比瘦子更耐饿啊。我们说虎背熊腰，猿臂蜂腰，无论是熊还是蜂，腰那截子都是收进去的。

　　snakeheart：参加现在火箭队哈登的体现，长的壮，肚子里有肉，绝对速度不快，但爆发力强，而且力量足能对抗。

　　时代再往前还有飞猪巴克利了，这类小胖子肚子上都看不见腹肌，但不妨碍他们灵活。吨位大也有大的好处。当然不可能是啤酒肚。腹肌除非刻意减脂加控制饮食，不然光靠运动锻炼也不一定能出来。

　　超米镇兔我阿三：体脂率想长期控制在10以下，哪怕是12~13那种分块明显的状态不是件容易的事，需要针对性训练和严格饮食控制。参见渣渣辉拍《激战》时的经历,上镜那几天连饮水都控制，才能有清晰的肌肉线条。

　　莫德里德：看wwe的力量型选手吧，他们会比其他格斗者更多考虑力量和抗打击力。

　　kane和送葬者：

　　hhh：

　　big show：

　　khali：

　　楚不服周：黄种人形成线条分明的肌肉比白人，黑人更加不容易，这是基因决定的。

　　lzgadsl：古代没有运动医学和营养学，猛将们不会天天吃水煮鸡胸肉和白水西兰花呀。

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