不知道大家有没有这样一种感觉，就是白天感觉精神不济，一直很困但是到了晚上的时候，整个人又十分的精神，熬起夜来，丝毫不手软，所以就造就了现在的熬夜成为了大家的家常便饭，基本上每个人都熬过夜，甚至是每个人都习惯性熬夜。哪一天不熬夜的话，还感觉有些奇怪呢。
但是长期熬夜下去，不仅是白天的工作和学习状态会有很大的问题，就连我们的器官也会有很大的伤害，所以在这里小李菌要给大家说几种熬夜以后的症状，若是你占了其中的一个的话，就要注意起来了，说明你的身体已经达到了上限了，要赶快改正自己的熬夜问题了。
情况一：频繁出现头痛
其实熬夜以后，整个人的所有身体器官都是属于一种没有休息好的状况之下，尤其是大脑，本来负荷就比较重，而只有在我们沉睡的时候，里面才会释放一种特殊的物质，这种物质才能够将我们的大脑中产生的垃圾给排出去，晚上熬夜就会导致这一项工作无法顺利的进行，大脑无法顺利的排放垃圾。
里面的各个神经系统也无法好好的运行，然后就会出现在熬夜过后的白天头部隐隐作痛的情况。
若是你已经出现了这种状况了，不要迟疑，赶紧早点休息吧。
情况二：总是频繁生病
每个人身体当中都有免疫力，有些人的免疫力比较强，几乎是一年都不生病，有些人免疫力差，只要是别人一生病自己就生病，而免疫力从强到弱的一个关键，就是在休息这件事上面，若是无法好好的休息的话，那么身体的免疫力也无法好好的恢复和增强，然后一来二去的就会导致免疫力越来越不行，体质越来越虚弱。总是头痛脑热，风寒交错。
情况三：皮肤差还总长痘
熬夜其实最明显的表现就是皮肤差，不管是黑眼圈，眼袋，还是脸上长痘，肌肤没有水分等等这些问题，都是由于熬夜才导致的，所以若是你发现自己的皮肤没有光泽，而且还总是长痘痘的话，就别再熬夜了。
要知道常常熬夜的人要比不熬夜的人老十几岁。
情况四：可能导致不孕不育
其实熬夜不仅是一些外在的影响，还有很多内在的表现，这些表现对于女性最明显的就是月经不规律，甚至出现痛经，但是对于男性来说，则是越来越力不从心，所以可能长期下来以后就会导致最不愿意看到的现象发生，那就是不孕不育。
情况五：器官受损
熬夜时很损伤身体器官，而最受损的器官有三个，一个是肝脏，一个是肾脏，一个是心脏，长期熬夜的下场，绝对和急性猝死有十分大的关系，因为心脏的负荷太大了，然后就会导致心脏供血不足，出现休克的现象，而肾脏和肝脏则是会在这样的情况下面，越来越不好了。
情况六：记忆力下降
这点就是属于熬夜以后对脑部的伤害了，由于伤害到脑部的健康了，于是就出现了记忆力下降的情况，白天工作无法专心，注意力不集中，而且对于对于一些普通人一下就记住的东西，拼命记也记不住，并且对于需要回忆的东西也比较费劲。
而且频繁熬夜的人，容易被老年痴呆找上门。
所以大家能不熬夜就别熬夜，若是不习惯的话，可以十分钟十分钟的往回调整，从十一点半调整到十一点二十这样，习惯是慢慢养成的，相信大家也可以改正这个熬夜的习惯。
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