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张艺谋特邀的形体导师,3天让倪妮拥有独特女人味,她靠的是......

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女人的仪态有多重要?

相信这张图可以告诉你答案:

同是坐地铁,一个懒散,完全没有坐相,另一个虽然在低头看手机,但背部挺直,两个人的魅力指数形成鲜明的对比。如果你是男士,你会追求哪位女生呢?

头前伸、塌腰、耸肩、驼背、含胸……这些看似很普通的问题,实际上已经毁掉了你的整体形象。

与唐嫣、戚薇、刘诗诗并列四小花旦的杨幂,在《三生三世十里桃花》中就曾因脖子前倾被网友吐槽“很出戏”。

即使身穿礼服,但含胸驼背让她毫无气质可言。

反观刘诗诗,她就是教科书式的好仪态代表。很多人说她五官太过寡淡,但这完全不影响她在四小花旦的女神地位,反倒看上去更有东方女性的独特气质

随便一张机场街拍都自带气场。

01

女人之美,仪态为先。有颜有才的女明星们也难以驾驭不好的体态,但如果有意识地去训练自己的仪态,这会让你有翻天覆地的变化。

比如倪妮。很多人说,张艺谋的眼睛很毒,选中倪妮出演《金陵十三钗》的玉墨,她清纯不失性感,大气中带有妩媚,把角色演绎得淋漓尽致。

但大家不知道的是,当年的倪妮只是一个没有任何电影表演经验的学生,跟玉墨的形体仪态和气质完全不搭边,这也让张艺谋导演很头疼。

玉墨成就了倪妮

归功于

气质仪态的传神

后来,张艺谋导演找到了上海世博会、深圳大运会的首席形体仪态训练专家杨静怡,让倪妮跟她学习形体仪态。

三天过后,当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时,所有人都惊呆了:这根本就是玉墨本人!举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。因此,张艺谋特邀杨老师担任《金陵十三钗》演员形体仪态指导。

02

杨静怡老师是一个365天都穿旗袍的人,她说,每一个女人都有旗袍情怀,而旗袍对女人的形体要求是最高的。只要按照旗袍形体的标准修炼好形体,不管穿什么衣服都好看。

她是传播“中华旗袍文化”的先锋人物,演讲会场场爆满,引发海外媒体争相报道。

△凤凰杂志-专访

她是拥有16年线下形体培训经验的专业导师,已经帮助无数学员完成从头到脚的蜕变:

“很多人跟我说,很羡慕我能有这样的体态,她们也想过改变自己,但苦于不知从何下手,也无法将太多时间和精力放在这。”

杨静怡老师深知,好仪态是女人强大的武器和永不过时的时装,可以让你看上去有一种向上的挺拔感,更有活力、更显年轻。

所以,她决定帮助这些人改善体态,将自己16年的形体指导经验浓缩成9节课,以简单易学的方式展现,神情到体态,一步一步让你绽放东方独特女人味。

● 教你如何消除手臂上的拜拜肉,让你一抬手就展现婀娜风姿

纠正含胸驼背,含蓄传递你的小性感

塑造腰部线条,让你成为“小腰精”

你的仪态,正暴露你的年纪。

杨静怡

张艺谋电影《金陵十三钗》演员形体仪态指导老师

上海世博会、深圳大运会开闭幕式礼仪小姐形体培训专家

2014年南京青奥会颁奖礼仪小姐选拔评委

全国商务人员职业技能考评委员会首席形体仪态专家


课程大纲

视频授课

12节课程

杨老师的私教课一节5000元

9节东方体态修炼课+3节旗袍工具课

限时特惠只需69

识别下方二维码,即可订阅课程

课程特色

1.全视频教学

没有时间限制,不需要额外购买任何辅助器械,在家就能边看边练习,音效结合动作更容易练出优雅姿态

2.独创多道弯训练法

结合生活中各种常见场景,总结出“多道弯体态训练法”,精准教学,从头到尾解决常见女性体态问题

3.名师示范操练

杨静怡老师亲自出镜,大量动作演练,形成多方比较,零基础也能快速掌握明星形体修炼的技巧

4.数千学员亲测有效

专为忙碌的现代人定制极简形体修炼技巧,每天只需要花费5分钟,坚持练习一定能看到效果,数千学员亲测有效

5.特邀主持嘉宾-刘冰

从传统东方审美到现代形体培训,两位名师为你逐一讲解知识点,内外兼修,真正拥有高级女人味

适合人群

① 由于各种体态不良引起病痛等各种苦恼

体型微胖肉嘟嘟,怎么穿都不好看

③ 频频出席各种会务,想让自己脱颖而出

④ 不满意现在的自己,想要展现独特魅力

渴望举止优雅,整体形象获得极大提升

学员评价

听课说明

本课程为虚拟产品,暂不支持退款,请您谅解!

课程服务:可以关注“易简学院”(ID:yijianxueyuan1),随时回听。

点击“菜单栏——我的课表”查阅课程,不限时间和次数。可以利用任何时间,随时观看,与家人分享。

限时福利

免费读「提高情商的10本经典书」,回复“情商”即可

免费入群「专属成长社群,免费听课,大咖空降互动交流学习」

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