解放军正步走为何如此好看？踢腿只抬25cm，真正秘诀在这里！

中国人民解放军大阅兵应该算是这个世界上最有看点的阅兵之一了，阅兵式不仅彰显着中国国力的昌盛，国防建设的强大，同时解放军方阵从天安门前走过，那场面真的是一场视觉盛宴，特别是解放军的正步走，绝对是不少国人引以为傲的事情。解放军仪仗队的傲人军姿一向有口皆碑，受到过包括美国前总统尼克松在内的赞誉。

每逢阅兵在电视上看到解放军踢正步，观众们都忍不住热血沸腾。今天我们就来聊聊，为什么中国军人踢的正步这么好看？

首先，我们先了解一下正步走的渊源。

正步，是一种队伍行进的步法，主要是军人在阅兵分列式和其他礼节性场合行进中采用。虽然各国的正步步法有所不同，但主要特征是基本一样，上身直立，两臂高摆，两腿绷直，两脚着地用力，队伍遵循统一节奏前进。目的就是在于展示军人行进所特有的雄壮与威严。

正步的发明人是德国人，应用于普鲁士军队。这种步伐起源于中世纪欧洲的一种民间舞蹈，特点是大腿僵直向前踢出90度。为啥要把舞步弄到行军中去呢？此时西方国家对军队步伐的重视，主要是因为热兵器时代初期，用黑火药发射的枪弹射程近、精度差，军队只有排成一排集体开火才能保证杀伤效果。

在这种情况下，增加对敌方的威慑力就是提高己方的战斗力。于是普军结合北欧舞蹈的高抬腿动作创立了“刺步(Stechschritt)”，也就是后来的正步。

解放军独一无二的正步法

如今，不同的国家都有不同的正步罚，中国按照自己的身材改造了苏联正步，这也是中国解放军正步看起来让人赏心悦目的秘诀所在。

离地面约25厘米

中国解放军历来重视正步的训练，认为这是建立军队纪律性和体现军威的重要形式。但解放军现在引以为傲的“正步走”在新中国刚成立那会还没怎么成型。

开国大典上，当时解放军各兵种并没有统一的队列行进标准，很大一个原因是近代中国引进的军事训练操典来自不同的国家——中国海军历史上受英国影响较深，因此海军方队走的是类似英军的高摆臂大齐步；而陆军沿袭的则是国民党陆军的小幅正步，这正是受德军队列训练影响的结果。

这种混乱的情况直到1950年代，我军系统引进苏军队列训练之后才有改观。解放军虽然借鉴了苏联的经验，但还是加了些改动，使它更适用于国人。这才是今天我们所看到的中式正步，既不同于德式正步，也不同于英式苏式正步，而是具有中国特色的中式正步。

1964年，《中国人民解放军队列条令》中首次出现阅兵条款，对正步行进步法的整齐划一有着苛刻的要求——“左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作……向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。”

这是为中国人的身材度身定造的，动作流畅而严整，尤其讲究手臂、腿动作的划一，气势无与伦比。而没有根据自己国人身材，生搬硬套过来的反面例子，就是朝鲜，因为体格不够，又要依照苏式踢腿和跨步标准，身高远远不及俄国人的朝鲜军人踢起正步来就显得蹦蹦跳跳，过分活泼了。

其他国家的步法

从全世界范围来看，现在重视踢正步的国家并不多。

美军则没有正步，因为美军的队列条令中根本就没有正步走的规定。美军在阅兵式上就只是采用最普通的齐步走进行。据说美军不走正步主要有两个原因：一是为了防止士兵腿部受伤；二是正步虽然威武雄壮有气势，但训练难度较大，需要花费大量的训练时间。美军认为与其这样浪费大量时间搞这种花架子，还不如增加点实质性的战术训练。

二战结束后，西德为了彻底摆脱法西斯主义的影响，而用美军的队列动作替换了正步，东德曾使用传统正步的改版步伐，后来在1990年两德统一后也放弃了正步。还有一些地区和国家认为走正步容易让士兵受伤，科学性不够，或者认为正步训练耗费精力太大，也没有太大必要，所以就没有推行正步。当下，全世界大概有近30个国家会在阅兵式中使用正步。迄今为止，确实还没有一个国家能在这件事上挑战中国的地位。