足球运动员比赛完，为啥球员们都进急速冷冻箱？看完涨知识了！

足球比赛是一个非常激烈的对抗运动。球员在比赛过程中被撞伤是非常寻常的事情，撞得严重的就会形成一个很大的肿，俗称水肿。如果处理不及时，炎症会加长，撞伤的地方会一直肿，很长时间都不能打比赛。运动员们为了能够尽快好起来打上比赛，以前是采用冰敷。就是把冰水混合物装在袋子里，然后按在伤处。这样就可以降低关节/肌肉温度，使得患处炎症反应得以控制。这样做可以让肿的地方提前三四天好起来，现在有一个更好的方法，可以让肿的地方好的更快，那就是题目所说的进极速冷冻箱。这种手法叫作“超低温冷疗”，就是利用液态氮气（零下196摄氏度）作为冷源，操作温度可以低达零下150至零下180摄氏度，对人体的体表进行冷疗。

运动员在比赛过后，身体的肌肉会感到酸痛感，一些旧伤也会隐隐作痛。为了消除这些酸痛感，并减少身体的炎症反应，坐进极速冷冻箱里能有效改善这些疼痛感觉，并加快肌肉恢复到正常状态。所谓的极速冷冻箱，里面的主要成分是液氮，液氮可以提供一个超低温环境，其原理和“冰敷”类似。但冰敷只是对身体的某个部位进行冷敷，而液氮箱却使得整个身体都出于冰敷状态下。运动员最多在冷冻箱里只能待三分钟。而且对于男运动员来说，还有一个特别重要的注意事项，那就是必须穿上厚厚的内裤才能进去，这是为了避免将男运动员的“蛋蛋”冻伤，影响相关功能。包括软组织皮下的一些受伤情况，冰敷可以收缩血管、降低血液流通量，降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应，当温度降至一定程度时，痛觉神经传导也会变慢或被阻断，能产生有效的止痛效应，这就是我们常见的受伤要冰敷的原因。另一方面，低温会使胶原纤维变强，弹性更好，从而保护受伤的肌肉组织。

我们知道乳酸的产生是因为无氧反应，这种低温治疗，能够让更多的血液流向核心器官，从而使核心器官获得更多的氧气，这种方法是，当人体从极低温环境出来的时候，身体核心器官已经储存了非常多的氧气，然后进入到高温环境，核心器官会把这些氧气泵发出去，给身体的组织，从而有效抑制乳酸的产生和加速乳酸的分解，加速身体恢复。这种液态氮并不是真正的液体，是一种体温气体，并不会伤害人的身体，不会形成低温冻伤，效果确实不错。