冬虫夏草怎么吃才能达到最好的效果！

　　相信不少人都应该知道冬虫夏草，也有很多吃过，吃过的人都知道它的效果，大家都只是会吃虫草，但是并不一定知道冬虫夏草怎么吃才能把效果发挥到最大呢？

常见的冬虫夏草的吃法有哪些？

　　①、隔水蒸：即将虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸20-30分钟。（也可以直接和水用文火煮）

　　②、泡虫草酒：10克虫草泡1斤白酒，密封15天后 每天早晚饮1小杯。

　　
③、煮粥蒸饭：用虫草１克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次，连服３个月到半年。

　　此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。

　　
④、和肉内炖（蒸）：炖（蒸）肉的时候，将虫草放肉内（鸭子、鸽子腹中）小火炖至肉熟。

其实根据不同的吃法他的效果还是不一样的

冬虫草米粥—— （民间方）
「原料」冬虫夏草10克 瘦猪肉50克 小米100克

　　「制作」[1] 将冬虫夏草用布包好；猪肉切成细片。[2] 将药包与小米、猪肉同煮粥，粥熟，取出药包，喝粥吃肉。
「用法」空腹食。
「功效」补虚损，益精气，润肺补肾。用于肺肾阴虚、虚喘、痨嗽、咯血、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛、病后久虚不复 等症。

　　虫草糯米粥—— （民间验方）
「原料」冬虫夏草5克，糯米50克

　　「制作」冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末，待用。将糯米，冰糖放入砂锅中加水，煮成稀粥，粥熟后均匀地和入虫草，再煮片刻即可食。
「功效」具有补气助长发，乌须发功效。适用于须发早白，斑秃等症。

　　虫草苁蓉炖羊肉—— 《女性滋补养颜食谱》18页，2001年1月第一版；编著：冰晶
「配方」冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉 10克，羊肉100克，生姜2片。
「功效」此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。
「制作」羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉、 分别用清水洗净，全部用料放入炖盅，加水适量，盖好，炖3小时，下盐调味食用。

　　虫草蒸胎盘——《养生食谱》216页，2000年4月版；主编：曾强

　　「原料」冬虫夏草10-15g，鲜胎盘1个。
「制法」将胎盘洗干净，切块，放入冬虫夏草，加适量水，隔水蒸熟即可，服用时加少许食盐调味。
「功效」补虚损，抗爱。适用于辅治肺癌等其他癌。

　　冬虫草炖胎盘—— 《饮食疗法》
「原料」冬虫夏草10～15克 鲜胎盘1个

　　「制作」将冬虫夏草与胎盘加水置瓦盅中，隔水炖熟。
「用法」吃胎盘喝汤。每周1次，一般1～2次可见效。
「功效」补气益血。适用于阳痿、遗精、盗汗、肺结核、贫血、老年慢性气管炎。

　　这些都是针对于不同吃法，虫草的不同效果，吃虫草要把它的功效发挥到最大，可以按上面的方法去做一做。