的确，交流是非常重要的，但其实很多时候，我们的身体比言语要更加的诚实。如果对于一个人存在怀疑，那么通过观察肢体语言，就可以大致的了解他们是否在撒谎了。当然，在评估对话者的非语言信号时，我们还应当注重每个人都有自己的基本行为，以及背景环境和情况。比如，对于双手交叉在胸前这样一个姿势，我们常把其看作是一种紧闭、防备的姿势，但在寒冷的情况下，这也只能表明一个人感到寒冷。只有通过研究情况，你才能做出正确的结论。
而今天，安迪就特别带来了9个可以表明内心世界的身体信号。
1、握手
通过这种很多人首次打招呼的方式，可以观察出一些人内心大致的想法。可以将其区分为3种类型的握手：
顺从-掌心朝上；占主导地位-掌心朝下；平等-两个人的手都在同一个位置。你可以看看新认识的朋友是如何向你伸出手来的，以及他是怎么做的。如果对话者使用了占主导地位的握手方式，那可能表明他不太可能会考虑他人的意见；而相反的顺从握手方式，则表明他是一个会等待和默许他人意见的人。如果你必须和他人讨论有争议的问题或说服对话者某些事情，那么顺从或平等的握手方式是最为有利的。
2、微笑
经过一些练习，你可以快速区分真诚的笑容和虚假的笑容，因为不同的肌肉群对不同的笑容负责：
真诚的微笑-涉及颧骨肌肉，它们会一起收紧嘴角，在眼睛周围形成“鱼尾纹”；眉毛下的皮肤可能会略微下降到眼睛；虚假的笑容-嘴角肌肉向不同方向扩散；脸的上半部分几乎一动不动，眼睛通常也不会眯起来。通过了解微笑的真实性，你可以了解一个人是否感到快乐。
3、观察手部姿势
大多数的人都有可能会使用一些众所周知的手势，其含义对于每个人来说都是可以理解的。而你在与他人交流的过程中，也可以观察到这一点：
手势应该与人们谈论的内容相对应；谎言会产生象征性的错误，即手势与口头语言不对应或与模仿不符的情况。在这种情况下，最好能够相信肢体语言，因为肢体和我们说谎的难度可要比语言大得多多了。4、注意手的动作
手部闭合的位置基本可以表明一个人的焦虑和负面情绪：
十指交叉；握紧拳头。这还包括一个人用双手握住小物体的情况。这些姿态可以以不同的变化而变化，有不少公众人物就会通过这样的方式来伪装自己。
另外，在交流的过程当中，一个人握着手的姿势越低就表明其越紧张。
5、看看手掌
自己的一只手握住另一只手的前臂，可能表明了一个信号，即一个人在抑制消极情绪。在潜意识层面，这是企图冷静下来，稳定自己的一种方式。注意拇指：在“闭合位置”，它们通常是不可见，又或是与地板平行的。但是，如果你注意到手被缠绕在手臂上并且拇指抬起的同时，那么就表明眼中这个自信的人并不会失去镇定。
双手放下，手掌互相握住，这可能表明对话者的压力很大。当我们小的时候，和妈妈一起出门时，我们需要握住妈妈的手掌才能拥有安全感。而如今我们长大了，但这种反应依然是存在的。
为了让一个人感到更舒适，你可以需要通过改变话题的主题来改良这一点。如果对方的手势消失，谈话也将变得更加容易。
双手放在膝盖上，并且“坐立不安”，这可能表明其想结束谈话。通常出现这种姿势的情况下，其双手放于膝盖，仿佛要帮助自己站起来，这是这个人下意识的想要离开谈话的姿势。
同样的，如果想要改变这一点，也得试着改变话题的主题。看看对方是否会改变这个姿势。
6、注意手的变化
把手放在背后，我们下意识地暴露了身体的脆弱部位。这可以说是绝对自信的姿势。如果一个人对这种情况绝对有信心甚至感觉优于他人，他就可以做出这样的姿态。最有可能的是，这个人没有什么可隐瞒的，其对身边的人很诚实（因为即使是一个小谎言也会导致一个人经历压力而改变姿势）。
7、评估压力水平
如果一个人总是做一个小动作，那可能表明其感到焦虑和紧张：
男人更容易触碰自己的脸；女人则可能是脖子、衣服、头发。这些行动有助于使脉搏正常化并平静下来。
另外，有一些有压力的人，会通过敲一支铅笔、吹口哨、摇晃着脚，来分散注意力。
8、腿是身体最诚实的部分。
抽搐腿表明一个人正在经历不适。但也并非总是如此，因为这些行为有其自身的细微差别：
腿部运动的强度增加，一个人可能感受到了令人愉快的事情；腿部运动突然停止，情况发生了巨大的变化，而且最有可能是负面的变化。当你和他人对话的时候，你可以密切关注这种性质的变化，特别是当你进行商务对话时，这样你就可以更好地理解继续对话的关键因素。
注意：如果一个人坐着，并且一条腿放在另一条腿上，然后用双手抓住膝盖，这种肢体语言可能表示他对某事的信心。在重要谈判期间应牢记这种细微差别。
9、看看一个人是如何站在你面前的。
双腿分开-你的对话者试图获得稳定性。因为，有些东西给他带来了不便。并且腿之间的距离越宽，内心担当也就越大。双腿交叉-这种看起来不稳定的姿势则相反。要知道，脚下几乎没有支撑，如果有危险，一个人站起来会更加困难。这意味着他没有考虑可能的威胁，他感到舒适和平静。
另外，还要注意脚部的姿势。
如果脚跟在地板上，脚趾抬起，那就表明这个人心情很愉快。最有可能的是，这个人刚刚听到了一些令人愉快的事情。即便他保持沉默，但他的双腿也会背叛他的情绪。但是，凸起的鞋跟和脚趾上的支撑是一个人正准备采取某种行动的信号。也许他想离开，或者想改变话题等等。
你觉得还有哪些肢体语言可以表明非常真实的情感的？
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